パニック障害の改善方法というほどではありませんが、病院の薬を貰いにいく事に面倒だと感じたらしめたものです。なぜなら、パニック障害になったばかりの頃は、とにかく薬が切れると心配になったりしたものではないかと思います。 薬がなければ、なんとも不安な気分になるからです。 でも、だんだんとそのような気持ちが薄れてきて、病院に行く事が面倒になってきます。それは既に回復のきざしと言う事が出来ます。以前は薬がなければどうしようもなかったのにも関わらず、薬を貰いにいくのが面倒になるわけですから、その薬があまり無くても大丈夫な気分になっているという事なのですから。 私は今日、ジェイゾロフトの処方箋を貰いに、心療内科に行かなくてはなりませんが、なんとも面倒に感じます。引っ越した事もあり、通っていた心療内科が遠くになってしまいましたから、本当に面倒です。 ただ、これが回復の兆しであるという事は間違いのない事であ
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