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健康ナレッジ
「ダイエットにトライしてはみたものの、食欲に打ち勝てずにあきらめてしまう」とため息をついている人には、酵素ドリンクを有効利用しながら実行するプチ断食ダイエットがおすすめです。 生活習慣病というのは、ご想像の通りいつもの生活習慣が元凶となる病気です。常日頃より健康に良い食事や簡単な運動、熟睡を意識すべきでしょう。 筋肉疲労にも精神疲労にも必要なのは、栄養の補充と適切な睡眠だと言えます。我々人間は、食事で栄養を補給してしっかり休息すれば、疲労回復するようにできているというわけです。 血圧が気に掛かる人、内臓脂肪が気に掛かる人、シミが気に掛かる人、腰痛に苦しんでいる人、それぞれ入用な成分が違いますので、入手すべき健康食品も異なることになります。 便秘になって、滞留していた便が腸壁にしっかりこびりついてしまうと、大腸内部で腐敗した便から吐き出される毒性物質が血液を伝って全身を巡り、皮膚炎などを引き
Facebookをやる前に！ビジネスで必要な「自分の原点」とは
ソーシャルメディアでは人間性の評価が大事 人間関係の中で、あの人は底が浅いとか、逆に懐が深いとか、中には得体がしれないなど、人間性の評価をされる場合があります。 当然、人と人のつながりである、Facebook では、この人間性の評価が、とても大きな意味を持つのは、言うまでもありません。 さて、そもそも、この人間性とは、何によって評価がされるのでしょうか？それは、自分の原点という、ストーリーの有無が大きく左右します。 人生でやりたい事を実現する構造 この図は、人生でやりたい事を実現する手法の流れを、２段階に分けて説明したものです。 図は二つの円からなっています。まず、核（コア）となるのが、自分の原点（3WI）であり、その次に自己実現（3W2H）が在ります。 今回は、核となる、自分の原点について、説明します。 自分の原点３ＷＩとは 自分の原点は、下記の四要素から、成り立っています。 「私が／I
ビジネスでやってはいけないソーシャルネットワークのこと5つ
全てをさらす必要はないのである！ 仕事場でやってはいけないソーシャルミス。ほんのちょっとで大きく救われる！ #1：Foursquare等の位置系サービスに行く先々でチェックインしないこと・例えばある日、遅刻したとして昨晩遅くまで飲み歩いてたチェックイン履歴があると気まずい。 ・本当は違う場所にいるはずなのに、なんで？ということがあると困る。 #2：なんでもかんでも写真をポストしないこと・酔っぱらってはしゃいだ写真なんて特に注意。もしかしたらパンツとか写ってるかもしれないし。 ・自分は気にしなくても、他の人（職場の人）が気にするかも。 ・どのバカ写真がどういう形で自分に返ってくるのかわからない...、ということ。 #3：リンク先がわからないものを安易にクリックしないこと・職場観覧注意系のものがいつも職場観覧注意と書いてあるとは限らない。 ・クリックしたとたんに大音量で恥ずかしい音楽流れ出すか
「ダイソーが来たらすぐに逃げる」という発想は見習いたい | cpainvestor.com
今週某所で実施したセミナーでは、企業分析の題材として百円ショップをとりあげました。少子高齢化進む市場において国内小売業はどこも厳しいですが、100円ショップの業界に関しては、デフレ経済の追い風もあり、業界大手は規模拡大を続けています。 この業界の圧倒的な1位はダイソー（直近年度の売上高約3,400億）で、その後を、九九プラス（約1,400億）、セリア（約800億）、キャンドゥ（約600億）、ワッツ（約400億）が追いかける構図となっています。 「究極の薄利多売モデル」とも言える百円ショップの業界で、明らかに業界の弱者と言えそうな、ワッツ（2735）が毎期着実に利益を確保し、成長を続けているのは特筆に値します。 ワッツのIR説明会での社長のおもしろプレゼンの中で、私が特に気に入ったのが、「ローコスト出退店」というキーワードです。別業態の既存店舗を改装して自社店舗とすることで出店コストを抑える
「ハッカー」に戻ろう－フェイスブックＣＥＯが秘める決意 - Bloomberg
マーク・ザッカーバーグ氏は2006 年、22歳でコンピュータープログラマーの道をあきらめた。成長著しい 自身の会社の経営に専念するためだった。 29歳でアメリカンフットボール選手を引退したジム・ブラウンや40 代で小説を書くのをやめた英国のＥ・Ｍ・フォースターよろしく、フェ イスブックというソーシャル・ネットワーク・サービスをプログラムし たこの天才は、自身の並外れた才能を直接生かす道から遠ざかってい た。あるいはそのように見えた。その数年後、ザッカーバーグ氏は自ら に厳しい規律を課した。2009年には、毎日ネクタイを締めて出社するこ と。10年は中国語を習うこと、11年は肉を食べるなら自分で殺した動物 の肉に限るというものだった。ブルームバーグ・ビジネスウィーク誌 （５月21日号）が伝えた。 今年に入ると、ごく少数の友人や同僚しか知らない新たな課題を自 分に課した。間もなくシリコンバレー
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