今日のお昼はこんにゃくうどん 27kcal！！ たっぷりのおネギと、ごまと生卵で釜玉風。 こんにゃくうどんっていう名前だけど、うどんぽさはない！ だから苦手という人もいるみたい。 うどんじゃなくてこうゆう食べ物だ！と思って食べたら平気～🐼 ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ 今日はお約束のTarzan買ってきた🐼 まだ先週号全部読めてないけど😂 今月の特集は magazineworld.jp 仕事辞めてから本当頭が働かなくなってるんだよねぇ。 前々から頭の回転悪いんだけど、一層悪くなってる。 この間、銀行の暗証番号をど忘れして、軽くパニックになってしまった。 情けない😂😂😂 失業手当もらうし、もうすこしゆっくりしようかと思ってたけど 早いとこ次のパート探したほうがいいのかも。 今日の夜ご飯は allabout.co.jp この

この間の旅行の時に道の駅の朝市で買った、トウモロコシとサツマイモ トウモロコシ、こんなにつやつや。 すっごく甘くて美味しい。 毎日食べてたけど、今日が最後の１本だった😂 なんていう品種だったかなぁ・・・ あ、ゴールドラッシュだ！！ うちの近所にもうってるかなぁ？？？ トウモロコシはラップに包んでレンジで４分。 お手軽にできるから好き。 あと、圧力鍋でふかしたサツマイモ。 さつまいもは白米よりも血糖値の上昇が緩やからしい。 低GI値というやつ？？ column.asken.jp ごはん前のつまみ食いにぴったり🐼 中までしっとりのサツマイモがこんな簡単にできるなんて・・・。 圧力鍋が大活躍！！ 今年かってよかったものNO.1かもしれない。 糖質もだけど、GI値の知識ももっとちゃんとほしいなぁ。 ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ ▦ ▧ ▤ ▥ 今日は外