わらしべ暮らしのブログ｜暮らしを楽しむ、旅を楽しむ。2023年2月6日 グルテンフリーの熟成バスクチーズケーキを食べた感想｜熟成で旨味成分が約2倍、粘性が約8倍に！
ayanのきちんと食生活ダイエット
内科で処方された鉄剤（フェロミア錠50mg）を一週間飲んでみて、一緒に胃の薬も処方してもらっていたためか、特に気持ち悪くなったり胃腸障害が出ることもなかったので、このまま継続服用することになりました。 今日通院し、３週間分の薬をもらってきたので、これを毎日飲んで、３週間後に再び血液検査をして数値の変化をみましょう、ということになりました。まだ、立ちくらみや軽い頭痛がよく起こるので、気長な治療になるかもしれませんが、しっかり治しておきたいと思います。 そうそう、内科の先生にカーブスでワークアウトをしていることを話したところ、「禁止とは言わないけれど、今あなたの体は酸欠状態になっているので、負荷をかける運動は勧められない。」と言われました。体調の良い時に軽～くならOKと言われましたが、私自身ふらつきのあるときにワークアウトをするのは心配なことと、「軽～く」やってもあんまり筋肉を鍛える効果が見
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