デブから普通体型にダイエット成功したやつ 方法を書いていけ 飲食速報(ﾟдﾟ)ｳﾏ- （食べ速）
今回の記事は非常にながくなっておりますので、お時間がない方は 後で読むorブックマークされた方がよいかもしれないです。 また、当ブログでは食べ物に関連するスレのみをピックアップしておりますので、 その他の方法が気になる方は他のブログ様の方が有益な情報を得られるかと思います。 1 名無しさん＠涙目です。(東京都) 2011/09/03(土) 10:34:04.89 ID:Svmpv7OO0 今のうち知っておくべき本当に正しい生野菜ダイエット 毎日、ちゃんと野菜を食べていますか？ 「身体の冷えを誘発する」、「水分が多くむくみの原因になり ダイエットには向かない」など、マイナス要因もうたわれがちな『生野菜』。 でも、食べ方さえ工夫すれば、酵素たっぷりの生野菜はダイエットや美容・健康の強い味方！ 特に、火を通すと壊れてしまうビタミン類を含む野菜は、ぜひ生で摂るのがオススメです。 ポイント1：生野
希望新聞：東日本大震災 Ｑ＆Ａ 食事を通じてできる被ばく対策はありますか？ - 毎日ｊｐ(毎日新聞)
Ｑ 食事を通じてできる被ばく対策はありますか？ Ａ ミネラルやビタミンをたくさん取ってください 福島第１原発の事故で、避難指示がない地域でも通常より高い放射線量が観測されています。体への影響を少しでも減らすため、食生活での注意点を、杏林予防医学研究所の山田豊文所長（分子栄養学）に聞きました。 放射性物質が体内に取り込まれると、臓器に蓄積して内部被ばくを引き起こし、細胞やＤＮＡを傷つける活性酸素を作り出します。 体に不可欠なミネラルと似た放射性物質が多いのも特徴です。放射性のヨウ素１３１と海藻や魚介類に多い安全なヨウ素、セシウム１３７と野菜や果物に多いカリウムという具合です。食事からミネラルを十分に取れないと、体は代わりに放射性物質を吸収しやすくなってしまうのです。 活性酸素を抑えるのはビタミンＣやＥ、ベータカロテン、亜鉛やセレンなどの抗酸化栄養素。ニンジンやタマネギ、旬の果物を食べるとよい
今度はいつですか「次々に当てる」地震解析業者に聞く（週刊現代） @gendai_biz
今度はいつですか 「次々に当てる」地震解析業者に聞く 7.25福島沖地震 8.1駿河湾地震 8.19福島沖地震(いずれも震度5弱)をズバリ的中 正確な予測は不可能と言われていた地震予知の世界。ただ「めちゃくちゃ当たる」と企業・官公庁でひそかに話題の地震解析業者は、「東日本大震災の〝予兆〟もつかんでいた」と言い切る。 どうしてこんなに当たるのか 「まるで〝あの時〟の記憶がフラッシュバックしたかのようでしたよ。揺れがおさまるとすぐに工場を出て、同僚と一緒に高台の避難所を目指しました。また大津波が来るんじゃないかって、そればかり考えていました」(宮城県の水産加工工場で働く男性) 8月19日の午後2時36分。福島県、宮城県を東日本大震災の余震とみられる「強い揺れ」が襲った。福島県の浜通り周辺では震度5弱を計測。気象庁は福島県、宮城県の沿岸部に津波注意報を発令し、被災地は緊張に包まれた。「3・11」
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佐藤秀峰「僕の収入は町工場の社長くらい」漫画家として生きるには？
新文化 - 出版社7社、作家・漫画家122人が「自炊業者」に質問状