山田優がインスタグラムでスタイル維持の秘訣を暴露！？驚きの「○○」ダイエットが凄い！ | villa
その抜群のスタイルには「山田優さんって何でそんなに激細なの？大丈夫…？」とファンから心配の声があがるほど。 しかしそれに対し本人が、つい先日インスタグラムでその訳を回答し、産後でもスタイル維持できた”秘密”が明らかになったのです！
胸よりもお腹が大きい土偶のような私が”あの人”のダイエットを真似したら1ヵ月で-10kg痩せた！ | villa
同じように仕事をして、同じように暮らしているはずなのに、なぜ私だけ？ 胸も小さく、お腹は出る一方なので、気付けば土偶のような体型に…
脂肪を落とすために知っておきたい10の生活習慣 - 健康な生活の知恵
いくら運動をしたり体を鍛えたりしても、毎日の生活習慣が悪いと脂肪は思うように落ちてくれません。 今回は、特に脂肪を落とすために有効な生活習慣について考えてみたいと思います。 1. ”低脂肪” ”カロリーオフ”などに惑わされない 「低脂肪・カロリーオフ」などの食品は、脂肪を落とすのに向いてないという説もあります。 アメリカ・バージニア大学のMark DeBoer博士は、低脂肪牛乳を飲んでいる子供より成分無調整牛乳を飲んでいる子供のほうが肥満になりにくい、という調査結果を発表しています。2歳児を対象に、低脂肪牛乳と成分無調整牛乳を飲むグループにそれぞれ分け、4歳までに肥満になる割合を調査した結果、低脂肪牛乳を飲んでいたグループは肥満になる割合が57%高かったのです。Mark DeBoer博士は「成分無調整牛乳のカロリーが満腹感を増大させ、高カロリー食品への食欲を減らしているのかもしれない」と言
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このドメインは お名前.com から取得されました。 お名前.com は GMOインターネット(株) が運営する国内シェアNo.1のドメイン登録サービスです。 ※1 「国内シェア」は、ICANN(インターネットのドメイン名などの資源を管理する非営利団体)の公表数値をもとに集計。gTLDが集計の対象。 ※1 日本のドメイン登録業者(レジストラ)（「ICANNがレジストラとして認定した企業」一覧（InterNIC提供）内に「Japan」の記載があるもの）を対象。 ※1 レジストラ「GMO Internet, Inc. d/b/a Onamae.com」のシェア値を集計。 ※1 2020年8月時点の調査。
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「体重を減らす微生物群」のつくり方、米研究チームが発見──手術しない肥満治療につながるか
sakurachiro.com
【画像】200カロリーがよく分かる画像集が便利だわーｗｗｗｗｗｗｗｗｗ