おはようございます。 この前鯛と一緒にスルメイカも購入してきました。 イカを使って2品作りました。 共通のイカの下ごしらえ イカ大根 材料 作り方 イカのサッパリ煮 材料 作り方 食べてみた感想 共通のイカの下ごしらえ ワタを取る げその吸盤を包丁でこそげ取りぶつ切りにする イカ大根 材料 イカ　　　　　1杯 大根　　　　　1/2本 しょうゆ　　　大さじ1.5杯 みりん　　　　大さじ2杯 酒　　　　　　大さじ2杯 作り方 イカは胴体の部分を2㎝ほどの輪切りにする 大根は皮をむき、いちょう切りにする ホットクックの鍋にイカ、大根、調味料をすべて入れる イカ大根のスイッチがないので、『鶏と大根の煮物』のスイッチを押す 約35分後、出来上がり イカのサッパリ煮 材料 イカ　　　　　　　2杯 しょうゆ　　　　　大さじ１ みりん　　　　　　大さじ１ 酒　　　　　　　　大さじ１ 酢　　　　　　　　大さ

おはようございます。 昨日は予定通り鯛めしを作りました。 これがまぁ大変で・・・。 普段お魚は切り身になったものか、その場で調理してもらってから購入するので、今回は丸のままの購入のため、うろこを取ったりお腹を出すところに苦労しました。 自分用にも記録を残しておこうと思います。 鯛めし 材料 作り方 作ってみた感想 味の感想 全体の感想 鯛めし 材料 鯛（クロダイ）　1匹 米　　　　　　　3合 昆布　　　　　　10㎝×2枚 酒　　　　　　　大さじ3杯 しょうゆ　　　　大さじ2杯 塩（下処理用）　適量 作り方 米をといで吸水させておく 鯛のうろこを取る 内臓を取り出す 結構時間がかかったため鯛もぐったり・・・。 塩を振ってしばらく置く 20分くらいしたら熱湯を鯛の両面にかける 氷水の中でぬめりや残っている顔周りのうろこを取る 魚焼きグリルで軽く表面に焼き目をつくくらいまで焼く 炊飯器の水を80

おはようございます。 昨日は、お寿司をたくさん食べたので、体重増が怖い💦 すし飯って低GIっていうので、そこに期待したいです。 そんなわけで、運動は気持ちハード目に時間もストレッチを入れて1時間ほどしました。 コメント欄を見ていると『組み合わせて毎日1時間半ほど行っています。』という猛者もいて、私もお休みの日はもう少し頑張ろうと思いました。 そろそろ専用のウェアも買おうかな。 とうとう、エアロビクスの上級コースもこなせるようになってきました。 www.youtube.com この動画はテンポこそ早いですが、そこまで難しいステップもないので、難なくできました。 背景もきれいな海だし、気分が上がりますね。 時間も10分であっと言う間に終わる感じ。 そして新作も出ていて、そちらもやってみました。 www.youtube.com そんなに難しくもなくて、途中でヤギさんが出てくるところがクスッとさ

こんばんは！ いつもは朝の更新なので、だいぶ遅くなってしまいました。 昨日の息子への親バカ記事にいろいろ温かいお言葉をいただきありがとうございます。 とてもうれしかったです。 我が家の食洗機も2回目の修理に来ていただき、結局部品交換をいろいろしたら直りました。 パッキンとかホースとかパネルやポンプまで。 結局、内部の排水ポンプの故障のようでした。 修理金額も4万円ほどかかる見込みだそうです。 結構高いですが、買うよりは安いですからね。 まぁ、直って良かったです。 次は庫内洗浄も頻繁に行って、水洗いしてからお皿を入れたり、もう少し丁寧に扱おうと思います。 今日、お気に入りの回転ずしのお店に行ってきました。 港のそばにあって、同じチェーン店の中でもとびきりネタは新鮮、なのに他のお店より低価格という神のようなお店。 金沢、東京、関西にもお店はあるのですが値段設定が違う気がします。 他より値段設定

おはようございます。 今日は、我が家の小学生の息子の話です。 親バカ話なので、興味ない人はスルーでお願いします。 最近、小学生の息子が毎日学校から帰ってから自転車で遊びに行ってるようです。 行先は児童センターだったり、お友達のおうちだったり。 母　『今日は何人いたの？』と聞くと あるときは『11人。』あるときは『7人。』などと毎日人数を教えてくれます。 昨日は男の子ばかりで自分も入れて5人だったようです。 息子のクラスは少人数なのでクラスの半数以上集まることもあるようで、仲が良いなと思っていました。 昨日はブドウを洗った痕跡が残っていたので 『自分で洗って食べたんだね。』 と思っていたのですが、娘の話によるとどうやら洗ってお友達にふるまったらしい。 息子に聞くと『いつもお菓子の交換しとるし。』とのこと。 お菓子の棚にスナック菓子も買い置きがあるのに、ブドウをわざわざ洗うなんて、なかなかやる

おはようございます。 今、食器洗浄機が故障中なんです。 先週くらいから調子が悪くって、エラーの点滅箇所を確かめると水漏れが原因とのことです。 ネットを見て、本体の底の板を外して漏れた水のふき取りを行うと一旦復旧するんですが、2回ほど使うとまた水がたまるとエラーの繰り返しだったんで、諦めて修理を呼びました。 この修理を呼ぶ作業もPanasonicの修理担当のコールセンターにかけるんですが、20分以上つながらない。 電話ではしきりに、『ネットからの受付も行っています。』 というので、インターネットの受付を試みたのですが、うちの食洗機がシステムキッチンに組み込まれているため、独自の品番らしく、対応していませんでした。 なのでしかたなく、電話の順番を待っていたらようやくつながりました。 そうしたらエラーの確認をして、やはり修理するしかないとのこと。 それで、地域のサービスセンターから折り返し電話が

おはようございます。 義母からお中元のおすそわけをいろいろもらいました。 その中で、今日はコチラの商品をご紹介したいと思います。 和歌山県にある和菓子の総本家駿河屋さんのみつまめです。 中を開けるとこんな感じ。 子供はみつまめに入っている寒天のものや小豆は食べないんですよね。 なのでフルーツだけわけて子供に渡そうと思います。 寒天・・・体にいいんですけどね。 カロリーは低いしお腹の掃除にもなるし。 私も子供のころは『みつまめの中の寒天の意味が分からん』なんて思っていたけれど、最近になってずっと甘いものを食べ続けるのは苦痛になったので寒天の存在はありがたいものだと気づきました。 シロップは甘いけれど、後味スッキリの上品な甘さです。 たまにはいいですね。 おいしかったです。 あとは・・・久しぶりにパンの画像でも。 最近もパンは焼いているんですが、子どものリクエストに応えて普通の白い食パンを焼い

おはようございます。 最近毎日エアロビクス中心のエクササイズをやっているという記事を前に書きました。 運動してから、肩こりも減ったし腰痛も出てこないし、体重もちょっとだけ減ったので良いことづくめなのです。 aquarelax.hatenablog.com さらに、最近は出勤前に朝のエアロビクスという動画を始めました。 www.youtube.com 朝は夫も子供も通勤通学に出かけてから自分の出勤まで30分ほど一人だけの時間があるので、出かける用意もできてから、こちらの動画をやっています。 もともと低血圧気味でしたが朝から動きを取り入れることで朝一から前よりもシャキシャキ動けるようになりました。 6分だし、激しい動きはないので、汗もかきません。 もう少し暑くなったらわかりませんが、今の気候であれば問題ないかな～って思います。 朝はストレッチやヨガのほうが向いてるのでは？と思われる方もいるかも

おはようございます。 いつもブクマコメントやスターをいただき、ありがとうございます。 昨日、たくわんと納豆が一緒になった水戸納豆の味が忘れられないというお話をしました。 その中でブルースカイ（id:skysky28）さんから、『そぼろ納豆ですよね！』とコメントをいただきました。 そぼろ納豆というのは初めて聞いたので、ちょっと見てみたら、 『あぁ～、これだ！！間違いない！』ってなりました。 リンク 私は沢庵と納豆の混ざったものと思い込んでいたのですが、正確には切り干し大根と納豆の混ざったものでした。 『そっかぁ、沢庵だと思っていたのは切り干し大根だったんだ。』 と30年以上越しに気づきました。 うちで食べる切り干し大根は100％煮物だったので、柔らかかったのです。 それで、あのポリポリした食感は沢庵だと思い込んでしまったんですね。 ブログって素晴らしいですね。 家族や友人に聞いても全然わから

今週のお題「納豆」 おはようございます。 納豆は好きですか？ 私は大好きです。 大豆製品は良く食べるのですが、納豆はその中でも安価で、手軽なので冷蔵庫に常にストックしてあるのです。 一番お気に入りの食べ方は納豆に刻んだ大葉を混ぜ込んでアツアツのご飯にかけて食べることです。 私は、普段白米を食べない生活をしていて、玄米を冷凍保存しているのでなかなか炊き立てのご飯を食べることが人よりも少ないのですが、炊き立てで納豆ご飯を食べるときはやっぱりワクワクします。 最近のお気に入りは 金のつぶ　たれたっぷり！たまご醤油たれ リンク これです。 からしは入ってないですが、たれ多めで大葉と混ぜるのにちょうどよいです。 あとは おかめ納豆のしそ海苔納豆も好きですね。 これだと大葉を混ぜなくてもほんのり紫蘇の香りがする・・・。 ここからは一度しか食べたことないんですけど、思い出の味の納豆について。 昔、私がま

おはようございます。 昨日は部屋中を拭き掃除しました。 普段は掃除機かけて、乾拭きシートをするくらいですが、最近床がべたついている気がする・・・とずっと気になっていたのです。 しゃがんで拭き拭きしたら、エクササイズしてるみたいに汗だくになりました。 いい運動になったし、床もスッキリしたし一石二鳥です！ そんな時に使うのがコストコのハウスホールドワイプなのです。 カークランドシグネチャー　ハウスホールドワイプ２種×２　1498円 ティッシュペーパーより少し長辺がみじかいくらいのソフトタイプのパックで1個の重さが960gもあります。 これ、とても強力で油分をとる力がすごいのですよ。 住居の汚れ落としと除菌、ということで拭くだけで、汚れもするっと落ちるし、自然乾燥で良いところもずぼら主婦には最高です。 青いほうは普通の洗剤の香りで、黄色いほうはレモンの入った洗剤の香り。 1枚の大きさはティッシュ

おはようございます。 今日は楽天マラソンの実質的な最終日です。 最近は楽天で買い物することもめっきり減りましたが、今回はすでに数店舗お買い物をしておりますので、今日で完走を目指したいと思います。 いつも楽天ブックスかAmazonでお買い物をしているのですが、夫から欲しい本を羅列されましたので今回は夫の本を買うことにしました。 1店舗目 楽天ブックス リンク リンク このラインナップを見てわかる通り、うちの夫は養老孟司さんが大好きなのです。 県外の講演会にも駆け付けますし（最近はコロナの影響で行けていませんが）、新刊が出ればすぐに買い求めます。 普段の会話からも『養老先生ならば～うんぬんかんぬん』といった会話も繰り広げられますので、本当に影響を受けていることがうかがえます。 2店舗目 トイレットペーパー1ケース 日本製紙クレシア　クリネックス　トイレット　12ロール60mシングル×8パック　

おはようございます！ 昨日は夫がコストコに行くというので、夜ごはんにコストコのちらしずしを買ってきてもらいました。 まだ、コストコは時短営業中らしく、夜7時までしか営業していないので駆け足でお買い物。 そして買ってきてもらったのがこちら。 海鮮漬けちらし寿司　1980円です。 中身はサーモン、いくら、エビ、大葉、胡麻など。 しょうゆとわさびが2個ずつついていることから、こちらは2人前のようです。 いくらもサーモンも大好きで、自分で好きな量を取り分けられてコストコのお寿司の中では一番好きです。 いくらもピカピカだし、サーモンはコストコのアトランティックサーモンフィレを使っているので、柔らかくて脂も乗っていて本当においしいです。 大葉が少なめなので追い大葉をしたらもっとおいしい。前は海苔ものっていたはずなのですが、今回見当たらなかったので、自分で少し足すとよりおいしくなる気がします。 今回は仕

おはようございます。 今日は株主優待が届きましたので、ご紹介したいと思います。 私は少しですが個別株も持っていまして、優待がつくものもありますが、クオカードとか商品券など、金券メインなので、自社商品が届くのは珍しいです。 今回届いたのはソフト９９さんです。 www.soft99.co.jp カー製品を作っている会社なので、オートバックスなどの車用品のお店に行くとたくさんの商品があります。 私の場合100株で3年以上保有なので、優待品は選べません。 3年以上と3年未満保有でも優待品は変わるようです。 500株以上持っている場合は何種類かからいくつか選べるようです。 今年の優待はこちら。 ガラコと窓の曇り止めのセットです。 去年と同じ気もしますが、車が2台あるのでまめに使用していればすぐに使い切れますね。 ガラコは難しいのでいつも夫に頼んで塗ってもらっていますが、確かに使用後は雨が降っても水滴

おはようございます。 昨日のマンモグラフィーの記事では、検診にまつわる体験談や、励ましのお言葉ありがとうございました。 夫以外の人には話していないので、こちらでレスポンスをいただいて心がちょっと晴れやかになりました。 ブログやっていて良かったなと本当に思いました。 ありがとうございました。 さて、この前オートミールを買って放置していたのですが、そろそろ何か作ってみないとね。と重い腰を上げてみました。 目次 バナナのオートミールクッキー 材料 作り方 味の感想 まとめ ココアマフィン 材料 作り方 味の感想 参考にしたのはコチラのサイト。 Dole | バナナはドールさんです。 バナナとオートミールだけで作るクッキーのレシピが出ていたので作ってみました。 www.dole.co.jp バナナのオートミールクッキー 材料 オートミール　100g バナナ　　　　2本 作り方 バナナをフォークでつ

おはようございます。 先日検診結果が返ってきたんですけど、マンモグラフィーでひっかかってしまいました（2年ぶり2回目）。 2年前に初めて要精密検査となったときは、結構落ち込んで、嫌な想像してしまい再検査に行くまで精神的につらかったです。 結局、そのときはのう胞という、水分の入った袋状のものがあるということで、特に問題なかったんです。 今回もひっかかったときの所見が2年前と同じだったので、 『あぁ～、またか・・・。』 という気持ちでいっぱいでしたが、ほおっておくのも気持ちが悪いので、予約を取って受診することにしました。 近隣には乳腺科がないもので、車で1時間ほどかかるクリニックに行くことに。 ネット予約ができたので、来週にでも予約しようかと思ったら、直近のお休みにも空きがあるじゃないですか。 気になることはさっさと済ませるに限るということで、翌日受診することにしました。 先生も、2年前のカル

おはようございます。 先日コストコに行ってきました。 今日はその時購入した商品をご紹介します。 パン・オ・ショコラ・サブール チョコクロワッサンですね。 コチラはコストコのベーカリーの中で息子が一番好きな商品で、何回もリピートしています。 軽くトースターであっためて、熱をとると、外側がパリッとしてとってもおいしいです。 普段は998円なのですが、クーポンが出ていて150円引きの848円で買えました。 24個入りなので1個当たり約35円。 安いですねぇ。 バターの香りもして大きさも程よくて、私も大好きな商品です。 リンク あとは、今回初めて購入しました。 ひかりみそ産地のみそ汁めぐり50食入りです。 こちらも普段は1198円ですが200円引きで998円。 いつも、夫のお弁当をつめているのですが、年中ランチジャーなのでお味噌汁も入れるんですよね。 最近暑くてみそ汁を毎日作らないのですが、そんな

おはようございます。 ホットクックには普通のカレー、キーマカレー、グリーンカレー、ドライカレーなどの数々のカレーのレシピがあるのですが、昨日はその中でも夫に一番評価の高い、チキンと野菜のカレーを作りました。 目次 チキンと野菜のカレー（無水カレー） 材料 作り方 スイッチを入れる前の状態 出来上がり ずぼらポイント 食べてみた感想 1度に作る量 タイマー使えます まとめ チキンと野菜のカレー（無水カレー） 材料 鶏手羽元　　　6本 トマト　　　　中2個 玉ねぎ　　　　大2個 しめじ　　　　半パック にんにく　　　適量 しょうが　　　適量 カレールー　　4皿分 作り方 トマトと玉ねぎを一口大くらいに切って鍋に入れる 鶏手羽元を上に乗せる しめじを入れる すりおろしにんにく、しょうがを入れる カレールーを上に乗せる ホットクックの無水カレーのスイッチを押す 約1時間後出来上がり スイッチを入れ

おはようございます。 昨日に引き続き、アイスの話題です。 先日横浜ロイヤルパークホテルのアイスをいただきました。 横浜ロイヤルパークホテルには泊まったこともありませんが、ランドマークタワーの上層階にあるホテルなのですね。 きれいな景色でしょうね。泊まってみたいものです。 www.yrph.com で、味ですが 右上から時計回りにバニラ、マンゴー、ストロベリー、アールグレイです。 バニラ バニラビーンズが入っていまして、クリーム成分が強くて、割と濃厚な味で甘みも強いです。しっかりしたコクのある味です。 マンゴー マンゴーの味がしっかりしていて、甘さもそれほど強くなくバニラほどクリーム成分も強くなくて、意外と一番好きです。 ストロベリー こちらも、甘すぎずストロベリーの味もしつこくなくサラッとしています。ハーゲンダッツより控えめなストロベリー味で、おいしかったです。 アールグレイ アールグレイ

今週のお題「私の好きなアイス」 おはようございます。 だんだん暑い日も増えてきましたね。 夏になると我が家の冷凍庫にはアイスが常にストックされる状態になります。 子供たちがお風呂上りにアイス食べたいというので。 確かにお風呂で温まった体に冷たいアイスは最高ですね。 夫も食べるのでアイスの消費量は半端ない。 近所のスーパーのアイスの半額の日は頭に入っています。 例えばAスーパーでは日曜日、Bスーパーでは木曜日という風に、半額の日がずれているので、アイスが半額かどうかでその日に行くスーパーを決めたりもします。 目次 箱アイス人気ランキング 1位　森永　パルム 2位　赤城乳業　ガツン、とみかん 3位　森永　パリパリバー 4位　クラシエ　ヨーロピアンシュガーコーン 5位　ロッテ　雪見だいふく 番外編　赤城乳業　チョコミント 今日は我が家で人気の箱アイスのランキングを作ってみました。 家にないものも