メンタルと自己受容（セルフアクセプタンス） 前回の補足とまとめ ポジティブシンキングは、一般的に「不安、悩み、イライラ、葛藤」など負の感情が起きた時に気分をプラスの方向に持っていこうとして使われています。しかし無理にポジティブシンキングしようとすることで現実との乖離が起き結果、気分を低下させることがわかりました。 下記が負の感情の対策（前回のまとめ）です。（①③追記しました。すみませんm(_ _)m） ①無理にポジティブシンキングしない（さらなる気分の低下を防ぐ） ②今の自分を受け入れておく（負の感情に対する反応の改善） ③負の感情自体を受け入れる（負の感情のダメージを軽減） ①については、前回書かせていただきました。 ②について今から書いていきます。（③は、今度書きます。） 今の自分を受け入れる方法に下記の２つがあります。 ◯名言セラピー ◯セルフコンパッション どちらも科学的な検証によ

どうも幸せ系ブロガーしょーんです。 あぁ〜今日はもう早々に 用事を切り上げて帰ってきた。 というのも衝撃的な スクラブ洗顔料をゲットしてきたからだ その商品がこちら... SABONフェイスポリッシャー リラクシング(約5,000円) 毛穴レスの柔肌を１品で叶える、 2in1スクラブ洗顔 洗顔と角質ケアを同時に叶えるフェイス用スクラブ。ホホバ由来のスクラブ粒子*で古い角質や毛穴の汚れを取り除き、死海のミネラル**とジェリコローズ***がお肌に潤いを与えます。優しく汚れを落としながら、ラベンダーの穏やかな香りが心まで落ち着かせてくれます。眠りにつく前の夜の肌におすすめです。 *ステアリン酸ステアリル、キャンデリラロウ、ホホバエステル（洗浄補助）**海塩（整肌）***アンザンジュエキス（保湿） SABONホームページ参照 https://www.sabon.co.jp/ecproduct/Fa

夢を叶えるために、どんなことを具体的にすれば良いかが分からない。 努力を重ねることで必ず夢が実現するのか、努力の本質を知りたい。 そんな悩みを解決します。 この記事を書いている私は、現在ブログ歴10か月ほどです。 人生論を綴るブログ記事を200本ほど書いてきました。 今回は、夢を実現させる努力の考え方についてご紹介します。 自分が叶えたい夢があれば、それに向かって歩んでいく行動が欠かせません。 努力という方法を、いかにして自分の味方につけるかが大切な考え方になります。 それでは、早速ご紹介していきます。 目次 目次 夢を叶える努力 夢を叶えるには行動が必要 努力は方法である 自分の気持ちに正直になる 叶えたい夢を実現する心 目的と方法を間違えない 自分の気持ちが夢になる まとめ：努力の本質を知ることで、夢の実現に近づいていこう 夢を叶える努力 人は自分が叶えたい夢を持つ時、そこからどういっ

昨日、燻しました。 こんにちは、かんちゃんです。 昨日、ヤマハミントのバラシ作業の後に燻しましたベーコン。 リンク 今回のベーコンは先週の月曜日に奥様が豚バラ肉に塩とブラックペッパーで味付けして４日間冷蔵庫で寝かせました。 それと同じ豚バラ肉に塩とタイムやセージのハーブで味付けして４日間冷蔵庫で寝かせました。 そして２日間、冷蔵庫で乾燥させて。 本日、拙者が燻し係って・・・・・塩梅なんですね(;^_^A リンク まずはオガ炭備長に火をつけます。 今回もオガ炭備長５本で燻します。 すぐに火も起きて、今回はサクラのチップとヒッコリーのチップをブレンドさせて燻してみます（^^） 今回は５本、燻してきます。 ブラックペッパーが３本とハーブ系が２本ですね。 スモーカーから煙が出だしたら、ベーコンを乗せてきましょう。 このスモーカーは５本が限界ですね！ モクモク煙が出てきたのでフタをしてきます。 いい

ご覧いただきありがとうございます。 今回は「口のなかを清潔にして口臭を消す」のご案内です。 口のなかは常に清潔に保ちたいものです。 歯みがきやうがいなど、口のなかの手入れを怠ると、歯垢や歯石がたまりやすくなり、虫歯や口臭の原因にもなります。 歯垢や歯石は一度たまると、歯みがきだけでは取れにくいといわれています。 歯科で、年一度は取り除いてもらうのも、よいのではないでしょうか。 また、口臭は、口のなかに原因があることが多いといわれています。 うがいをするだけでも効果はあります。 次に手づくりのうがい薬の作り方と使用法、口臭に効く植物をご紹介します。 手づくりのうがい薬 ナギナタコウジュ（香じゅ） ナギナタコウジュは、北海道から九州（沖縄除く）まで自生するシソ科の一年草で、日当たりのよい空き地などでよく見かけます。 枝先に淡紫紅色の花をつけ、ナギナタに似ているところから、この名がついたといわれ

業務スーパーの冷凍フルーツ在庫、だいぶ安定してきました。一時期は毎日ほぼケースの中が空でしたが現在は種類も増えて戻ってきた感じです。 あまりの荒天で横浜駅まで歩けなかった日、業務スーパーのお得な冷凍フルーツとクリームチーズで節約デザートを作ってみる。 マンゴーはハーフカットが7個入って297円(税抜)です。1個約42円。缶詰めのものよりもフレッシュだし、余計なものが加えられていないから使いやすい。クリームチーズは220gで277円(税抜) ①ハーフマンゴー1個・クリームチーズ50g・レモン汁少々を混ぜてなめらかなクリーム状にする。 ②卵白1個にきび砂糖を少々加えてメレンゲにする。 ③２つを混ぜ合わせる。 ④この時点ですでに美味しそう。 ⑤カップに入れて冷蔵庫で3時間。 いやもちろん、固まりはしません。 ハーフマンゴーをもうひとつ使ってマンゴーピューレを作っておく。こちらはレモン汁をプラスし

体育祭からのデート回。 最初は百合の同級生の児玉くんと 一緒にいるところを見て、どうしようもなく 嫉妬してしまう先輩。 もう、顔が引きつってるあたりがおもろいです。 児玉くんはなんで百合にあんなに親身になって るのかなぁーと思ったら純粋に２人が付き合えば いいと思ってたという、中身もイケメンだと知り、 クッキーを上げるチョコちゃん（爆） リレー１位のご褒美（？）に１日デートすることに なった２人。 百合もだんだん先輩に惹かれてきてるみたいで いい感じです♡ しかし、中学の時の同級生らしき男が 登場したところで３巻へ続く。 先輩がいないときに限って・・・

映画「かもめ食堂」 監督　荻上直子 主演・出演　小林聡美・片桐はいり・もたいまさこ 内容・賞など　群ようこの小説を原作とした、フィンランドの小さなお店を舞台にしたドラマ作品。荻上直子は新藤兼人賞2006・銀賞を受賞。 あらすじ・結末 日本人のサチエ(小林聡美)はフィンランドで日本食堂「かもめ食堂」を開店します。一人しか客の来ない日々。そんなとき旅をしていたミドリ(片桐はいり)とガッチャマンの歌で縁ができ、サチエとミドリは食堂で一緒に働くことになります。 ミドリのアイディアで日本食のメニューを考えるがうまくいきません。そこで、シナモンロールを焼いてみると、香りにつられ、新しいお客さんが入ってきたのでした。 ある日、旅をしていたマサコ(もたいまさこ)が食堂に来ます。マサコは空港で荷物が届かず、届くまでフィンランドにいることになり、その間、縁で食堂を手伝います。 地元の女性、元経営者の男性などと

ふじひろです。 最近 ワラーチを購入して、歩いたり軽く走ってみたりしていますが 足底筋膜炎 治ったわけではありません。 それでも ワラーチで歩き始めたのは、 レントゲンやMRIで異常がないからです。 幸い カカトにトゲもありませんでした。 だったら 足のケアを続けるとともに、ワラーチで足を鍛えてやろうと思ったからです。 痛み方も、前と少し違います。 以前は 矢印のような感じで〝ピキーーん〟って痛みが走りました。 最近は かかとが痛い。 でも 足底筋膜炎の痛みというより、凝り固まっている痛みのように感じます。 だから ふくらはぎと同じように、グリグリぐりぐりやっています。 コレで トリガーポイントのナノフットローラー コレ、買ってよかったぁ〜〜凄い‼️ 硬すぎず、柔らかすぎず。 ゴルフボールでは硬くて痛すぎるんです。 そして ふくらはぎにも使えます。 ちょっぴり高価でしたが、コレのおかげでか

暫く最近の曲UPしていなかったら、お馴染みでもないシンガーなどを良く聴くようになっていました。たまにはUPしてみるのも、時がたつのが可視化出来ますね。　自分の年齢も急に思い出したりして... 🎶～～～～～～～～～～～～～～～～～～🎵 ●Blinding Lights - The Weeknd [16D AUDIO | NOT 8D/9D] Blinding Lights - The Weeknd [16D AUDIO | NOT 8D/9D] ●Blake Shelton - Nobody But You (Duet with Gwen Stefani) (Official Music Video) Blake Shelton - Nobody But You (Duet with Gwen Stefani) (Official Music Video) ●Gabby Barrett

夜…赤ちゃんにはなるべく長く、そして快適に寝てほしいですよね！ 昼寝が適切にできているか、お腹は空いていないか、ミルクは満足に飲めているかなど他にも大事なことはありますが、温度調節もかなり重要です。色々試した結果見つけ出した『夏の夜にベストな室温、服装の組み合わせ』と睡眠時の注意点を紹介します。 *：この印がある文は、記事の一番下に参考にしたリンク先を示しています。 Disclosure: 記事中の一部リンクにアフィリエイトリンクが含まれます。詳しくはこちらをお読みください。 温度管理の重要性 オーバーヒートは乳幼児突然死症候群 (SIDS) のリスクが上がる* 赤ちゃんにとって快適な温度を知る 発熱にすぐ気が付くことができる 余談になりますが… 赤ちゃんが快適な室温と服装の組み合わせ 我が家の場合 室温の管理 快適な服装 赤ちゃんが暑いと感じているサイン* やってはいけないこと【注意】*

こんにちは、えりまきです。 2020年7月20日(月) の株式投資状況を公開します。 ※株式市場と同じ値動きをする株取引アプリ「トレダビ」の成績を載せています。 ◆投資状況　2020年3月12日(木)～2020年7月20日(月)まで取引無し 売買はしていませんが、売買ルールを変更しました。コロナショックを経験し、今までのRSIを重視したルールでは、ショックの第1波が落ち着いた頃に買い時だと感じてもRSI30の制約で株式購入ができない欠陥があると思いました。(下図の①参照。) そのためRSIの制限を無くして、代わりに「1年以内に株価が15％上昇する見込みを説明できること」をルールに加えました。＋15％はこのブログの年目標値です。 また、日経平均が○○ショックで-30%下落した時に通常時の購入ルールを無視して例外的に購入しても良いルールを加えました。これは今回のコロナショックが約-31%の下落

先日、コーヒーのことを書きましたが、今回は自宅で、また戸外でコーヒーを淹れる時に使っている器具について紹介しようと思います。 まずは自宅ですが、時間がないときは豆挽きからコーヒーの抽出までコーヒーメーカー任せです。 こんなタイプですが、今は下の全自動式にモデルチェンジしていて、更に手間いらずとなっています。 パナソニック 沸騰浄水コーヒーメーカー 全自動タイプ デカフェ豆コース搭載 ブラック NC-A57-K 発売日: 2018/09/01 メディア: ホーム&キッチン 時間があるときは、手動式のミルで豆から挽き、ペーパー式のコーヒードリッパーで淹れています。最初に豆を挽いたときと、豆を膨らませる時の香りが何とも言えず、これはコーヒーメーカーでは味わえない良さですね。ただこのハリオのミルはハンディタイプで一度に２人分しか挽けませんので、数人分なら何回かに分けて挽く必要があります。元々ソロツ

ドモドモデス～(*´∀`*)ノ 君にもできるはず！ 自分なりの作詞（歌詞）の書き方のお話。 今まで… 自分なりに、歌詞を何回ともなく書いて、 自分で歌ったり… ボカロに歌わせたり… 仮歌としてコンペに出したり… と、数々やってきました。 ここで、自分が学んできた事を、 一度書いていきたいと思います。 目次 1.作曲するのに必要なモノ 2.詞先か曲先か 3. 書き上げるにあったて注意する事 4.まとめ 1.作曲するのに必要なモノ ノ－トと鉛筆… それとインスピレ－ションと想像力があれば、 ぶっちゃけ、何処でもできます。 ただ書きやすいか、書きにくいかは話が別です。 自分は自宅で考えていても、 なかなか良い想像もインスピレ－ションも浮かばないので… どこか出かけて、 出先で書いたり…（電車の中なんてザラにありました） 喫茶店に出向いて、 そこで色々考え… 想像とインスピレ－ションが思いつくまま

どうも皆さんこんにちは、ぐりです。最近はすっかりブログエンジョイ勢に成り下がってしまいましたが（笑）皆様いかがおすごしでしょうか？ 今日は最近私がハマっているものについてご紹介したいと思います。 ⓪ボールペンって深いよね ①文字を書くことはマインドフルネスと同等の効果 ②おすすめしたいボールペン５選 ②-1.ジェットストリーム 多機能ペン 4＆1【uni】 ②-2.ドクターグリップ多機能ペン4+1【パイロット】 ②-3.アクロドライブ【パイロット】 ②-4.PARKER ボールペン 多機能ペン ソネット オリジナル【PARKER】 ②-5.ロメオNo.3（細軸）【伊東屋】 ③最後に ⓪ボールペンって深いよね 実は私ぐりはボールペン選びにハマってしまいました。 やっぱり好きな文房具に囲まれて、自分の想いを込めた文章を綴っていく・・・。とっても素敵なことですよね。 良い文具は我々に最高の経験を

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こんにちは。 ぽりんですʚ♥ɞ ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. 担々麺の研究を、しています。 練りごまを多めに入れると、ごまの風味が増して、とっても美味しかったです。 花椒も入れたので、ちょっとピリピリです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. YouTubeで、動画を投稿しています。 最近の、動画です。 「オケラ」という生き物が、気になっています。 見てみたいなぁ。 絵が下手なのは、ご愛嬌です。（？） まだまだ、夢ですが、生きているうちに、1万人の登録になりたいなぁと、おもっています。 ↓登録をしてくださったら、とっても嬉しいです。 ❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡. みなさんが、元気で穏やかに過ごせますように。 いつも、お

婚活女子を婚活地獄におとす、呪いの呪文を知っていますか？ 「あなたなら大丈夫！」 という言葉。 あなたなら大丈夫！ 結婚しようと思ったらいつでもできるわよ！ あなたなら大丈夫！ レベルに合う婚活男性が現れるのを待つだけ！ あなたなら大丈夫！ そう言われたことあるでしょう？ 婚活女子にかけられる「大丈夫」は、なんの根拠もないただのエールだ。 しかしその言葉を真に受けてしまう私たち。 気がつけば裸の王様になっている。 婚活歴５年、婚活弱者の私が39歳でスピード婚！ 負け婚活から一転、 逆転師匠となりました。 アラフォーICHIKAの婚活ブログです。 今日は婚活に失敗する婚活女子・３つの共通点についてお話します。 婚活に５年も費やした私は婚活地獄のプロフェッショナルです。 そんな私や婚活戦友たちは落ちるべくして婚活地獄に落ちたのだ！ 己の価値を富士山ばりに高く見積もっている 出会いが増えたことで

今週末は味噌カツを作りました。 分厚い肩ロースを4枚におろして塩コショウ振りました。 ここで手伝ってた旦那が小麦粉に卵を入れる暴挙を行いひと悶着します。 小麦粉から卵をすくって溶き卵にして小麦粉→卵→パン粉とつけて揚げていきます。 揚げたものがこちら。 先日飲んだのはのんある気分のグレープフルーツサワーテイスト。 揚げ物にはぴったりのさっぱりすっぱい味わい。 後味すっきりで美味しかったです。 お酒の飲めない私でも飲んだ気分にさせてくれるので嬉しい。 日曜日はスシローに行きました。 我が家は月に一度スシローに行く約束をしています。 節約生活をしている私たちにはスシロー高いんですよね… ではまた明日。

【schunの日常】に＜今週のお題＞「2020年上半期でできていないこと」で記事にしてみました。 今週のメインの目標は、「休息をとること」 しかしながら、全然目標はクリアーされていない状況なんです(泣)。 その辺を今日は記事にしました。 他にも山やジョギング等、自分の日常生活に関する目標もお正月に出したのですが、 そちらは2勝2敗って感じ。(-_-;)、 こちらもコロナの影響が色濃く出ております。 コロナは強敵ですね～～～。って感じです(-_-;)。 そんな、ちょっと残念な感じの記事となっておりますが、よろしければご覧くださいませ。 schunchi2007.hatenablog.jp 後半戦巻き返しを図れるか・・・。 お気楽な目標なんですが、これが自分には一番難しい。 いずれにしても休みだけは取りたい感じですね(;^_^A。 頑張りまーすo(^o^)o

今日も100記事、 そして100画像突破の 目標に向かって投稿します。 ・ 気にかかっていること 気がかりなことって、 あると、生活に何らかの 支障が出てきます。 ・ 私は、つい気になって、 やっていたことに 集中出来なくなったり、 それを中断してしまったり、 ひどいときには、 妙に不安になったりします。 ・ 例えば、 家を出た後で、 「戸締まり、ちゃんとやった…よね？」 と、一端、「？」になってしまうと 戻って確かめたいのだけれど、 「でも確かに締めたから大丈夫…かな？」 と思ってみたり、 「戻っていると、 遅れちゃうけど…どうしよう。」 「確かにしめた…ような気が するんだけど…確かめた方がいいかな？」 なんて、結局戻って確かめたら、 ちゃんと締まっていた…なんて。 ・ 気がかりなことは、 やはり、そのままにしない方が 結果はどうあれ、 気持ちは安心です。 ・ ちょっとの「？」（疑問）

▼よくある悩み 外出先でも手軽にたんぱく質を摂りたい・・。 そんな方にはマイプロテインで取り扱っている「プロテインバー」などがとてもおすすめ！！ マイプロテインで取り扱ってるプロテインバーは、コンビニより「安く」て「たんぱく量が多い」のでとてもお得です。 でも、種類が多すぎて何を買えば良いか分からない・・・。 成分表をよく見ずに買うと意外とカロリーが高いことも・・・。 そんな方のために・・・ 「カロリー当たりのたんぱく量が多い」ランキングを作成してみました。 よかったら参考にしてみてください。 では早速ランキングを見ていきましょう！ ＊在庫や価格は変動がありますので、ブログ内の表記は避けています。ご了承ください。 12位『プロテイン ウエハース』 マイプロテイン プロテイン ウエハース 中のクリームにはミルクプロテインとホエイプロテインアイソレートをブレンド。甘党の方もご満足いただけます。

こんにちは、モカリーナです。 この記事は日常生活について書いています。 関西人のモカリーナは転勤族なのですが、この度福岡から東の地へやってきました。 東の地に来るのはもう何十年ぶりです。 東京のイメージはキラキラした都会、歌に出てくるような世界です。 花の都、大東京〜♬ なのです。 もう東の地、全部ひっくるめてそのイメージでした。 なのに住んでいる新しい町はイメージとは違い下町で、そのキャップをどう埋めたかというとフーテンの寅さんやこち亀の両さんでした。 新しい町は飲食店、ドラックストア、カット屋さんには困らない生活に便利な場所。 ですが手芸店はなく、変わった手芸グッズは手に入らない💦 何軒探してもなくて、少しホームシックになりそうでした😢 新しい町と東の地と手芸店 新しい町 新しい家は駅近で周りには飲食店やスーパーが多く、飢えることはありません。 ドラックストアや整体なども多く、ご年

京都の清水寺の近くにお店がある、清水チーズ工房のボトルチーズケーキ💡 いつか京都に行ったときに購入しようと思っていたのですが、あべのハルカスに催事で出店されていたので買いに行ってきました★(ちなみに明日21日までの出店です💦) 初めてなので定番商品のプレーン、いちご、抹茶を購入。 プレーン＋お好みの2個の3個セットで税込1296円でした。 単品でも全て税込400円台で購入できます。 他には期間限定商品のブルーハワイ、オレンジマンゴーが販売されていました。 ボトルのデザインが可愛らしいです♪ 付属の長めのスプーンですくっていただきます。 食感はとっても柔らかくてとろける感じ💓 チーズケーキは2層に見えますが、実は3層構造になっています。 1番下の酸味の効いたさっぱりとしたチーズの層と、真ん中のまったりとしたなめらかなチーズの層は3種類とも共通です。 1番上は、プレーンはクリームチーズに

こんにちは、ふなさんです。今日は雑談です。 私は杖をついて生活していて、物を落としてしまったときなど周りの人たちが手助けしてくれることが多いです。 この間、電車の中で物を落としてしまったときに、近くにいた方が拾ってくださったのですが、とっさに「すみません」という言葉が出てきました。 後から、あのときは「ありがとうございます」と言えばよかったなと後悔しました。 普段の生活で、とっさに「すみません」と言ってしまうことって多いんじゃないかなと思います。 言われる方も言う方も、「すみません」より「ありがとう」のほうが気持ちが良いと思うので、とっさにお礼が言えるようになりたいなと思いました☺

教師あり学習とは？ 「教師あり」というと、何か手取り足取り教えてくれる存在があって、それが学習方法や学習内容を教えてくれるというような印象を受けてしまうかもしれませんが、そういうことではないです。 教師あり学習は、人間が正解の決まったデータをAIに学習させる方法です。例えば、ある写真を準備して、「これは、ナイフです。」ということを教えて、別の写真を準備して、「これは、お皿です。」ということを教えます。その他、食器類の写真を沢山準備して、AIに教えていきます。 すると、違う形や色のお皿をAIに見せた時に、「これはお皿です。」と判断できるようになるということです。 通常の世界で、教師が教える内容は正解であるという前提なので、正解をAIに教えるのが「教師あり学習」と覚えるのもよいと思います。 教師なし学習とは？ 人間が結論を教えない形で、例えば、自動車の写真をランダムにAIに学習させていきます。

どうも！TOM夫婦の旦那です！ モバイルバッテリー。もはや海外旅行だけではなく日常生活でも欠かせませんよね。 私にとっては、海外旅行の時に利用しているITサービスも多いのでスマホの充電切れは命取りです。 モバイルバッテリーを選ぶ時にもポイントがいくつかあるので、それも含めて紹介していきます！ 1.旅行にモバイルバッテリーが欠かせない理由 2.旅行に使えるモバイルバッテリーの選び方 3.旅行におすすめのモバイルバッテリー 3-1.Anker PowerCore 10000 PD Redux 3-2.Anker PowerCore Slim 10000 PD 4.最後に 1.旅行にモバイルバッテリーが欠かせない理由 これはいたってシンプルですよね。スマホの充電切れは旅行に大ダメージです。 私の場合で1番辛いのは、GoogleマップとUber（ウーバー）が使えなくなることですね。迷子になること間

こんにちは。 副業には、子育て資金の不安・老後資金の不安から、いかに資産を増やせるか考え取り組んできました。 いまでは、副業での年間の見込み収益は1,600万円となり、少しづつセミリタイヤに向けて頑張っている状況です。。 さて先日、若い人ほど早くリタイヤしたいという記事を発見しました。 読んでみて、ふむふむなるほど・・・ www.itmedia.co.jp 記事を読むと、退職準備などについて、いかに日本人がお金に楽観的で無頓着か分かります。 今回は、日本人の『退職準備』の考え方から、これからの副業のおすすめについて記事していきたいと思います。 スポンサードリンク 日本人の退職準備への楽観性 フィデリティ投信の調査 退職準備の3つの処方箋 ①貯蓄率のアップ ②資産運用における投資先の見直し ③退職予定年齢の引き上げ いま及びこれからの副業おすすめ ①太陽光発電投資 ②不動産投資 まとめ 日本

【マコなりさんの話は別記事に移動しました】2022/4/6 Dimash （写真:ファンクラブブログより） Dimashの声は最高の癒しでございます♡ 家事をしている時や脳ミソが痛い時、 Dimashをイヤフォンから直接耳の中に送り込みます(*´꒳`*) 時々心と脳を軽くしてから寝たい時には寝る前に、 お気に入りを聴いて天国に行ってから寝ます。笑 宇宙に漂うトリプルキングサイズくらい大きくて スピッツ20匹くらいモコモコふわふわなベッドに埋もれて 視界いっぱいの透き通ったダークブルーに包まれて聴きたい曲↓ Ogni Pietra（Olimpico） youtu.be Just let it be（もちろんkazaqversion） まったく同じ感覚の方がいてとても嬉しい(*´꒳`*) youtu.be Know youtu.be I only love you youtu.be Acros

フロマージュの杜 北海道半熟チーズケーキ ベルギーチョコ使用 北海道に店舗があるパン屋「フロマージュの杜」。そこではチーズケーキなどの人気スイーツが数多く発売されています。そんなフローマージャの杜で作られたのがこの商品です！！ パッケージを見るとアルミ製の器に透明のフタで閉まっており、商品名が記載されたテープが貼られております！！ 筆者はこの商品を見つけた時は、「こんな美味しそうなチーズケーキあるの？」と興奮気味で購入致しました！！！ ネットの口コミを確認！！ それでは恒例！ネットの口コミを確認したところ・・・・・ 濃厚なチョコレートの味わいが美味しすぎ！！ このなめらかな舌触りがたまらない！！ さすがに味が濃すぎてくどいと思った・・・。 これは値段が高すぎると思う・・・。（346円） といった濃厚なチョコの味わいやなめらかな食感に対する賛成派の口コミ、濃すぎる味わいや値段の高さに対する否

ワタクシは暑がりだが、勤め先の事務所にはワタクシを遥かに上回る暑がり上司がいる。 そのため、事務所内は凍えるほど寒い。 上司以外は上着着用だ。 オッサンのワタクシでもツライので、冷え性の女性には過酷な環境だ。 帰り際、被害者の会メンバーで、ここ数日の体調不良の話をしていたら、被害者の会メンバーのほとんどが同じ症状を訴えていた。 身体を冷やしすぎているようだ。 さすがにまずいので、明日は温度設定の話を切り出そうと思う。 凍え切った身体で帰宅途中、いつも寄るリサイクルショップでガンダムVer.Kaを発見！ お値段はなんと800円。 不安になって箱の中身を確認するも、部品は揃っていそうだ。 変なオイニーがする訳でもない。 勇気を出して購入して帰ったら、嫁から 「また買ったの？」 本気で怒っている時の目だ。 息子がガンダムを見て、 「パパ、それカッコいい！」 やめてくれ、火に油を注ぐ。 定価3,2

12尺でのタナは二本弱といったところでした。  1m70㎝くらいでしょうか。。  マブ仕掛けで少しやってみましたが12尺ではヘラをするにはチョッチ近すぎる感じ💦    先日、尺ベラを釣った15尺の方がしっくりしそうですが敢えて12で挑戦してみます〜！🤗 やはりお天気が微妙で帰宅途中に雨が降ってきました☔️     おまけに今日のG沼は風が強かった😰    明日のコンディションは謎ですが臨機応変の立ち回りをしたいと思います。 状況次第では短竿でのマブ祭りに変更となるかもしれません。。 ま、サンちゃんは🎣ができればいいので様々な状況を想定した準備は常にしてあるので大丈夫😏👌 商店が忙しかったので今日はモーレツに疲れました💧  一杯やって爆睡いたします😪 オヤスミナサイ🛌

こんばんは🌙 ちゃらんでポランな介護福祉士のチャイです。 本日もご訪問、ありがとうこざいます😊 今日は久しぶりに朝から晴れてました☀️ 暑かったです。 明日はどうなんでしょうね。 夏ですねぇ。 でも、今年の夏はいつもの夏と 違うので気持ちは何処かに 行きたいとは思いつつも、 何処までなら大丈夫なのかとか、 どう言う対策をすれば良いのか とか色々と考えてしまいます。 海も見たいし峠も攻めたい （攻めると言っても普通に 越えるだけです。）🚗 お父さんの面会もしたいですが、コロナの厳重警戒下に なっているのでままならず…。 月1回1組2.3人10分から15分そして1日3組限定なので、 土日に希望が多いと抽選になるそうです。 私だけなら平日でも良いのですが、ダンナさんも面会 したいとの事なので土日。 しばらくは私達は我慢して、父の兄弟（叔父さんと叔母さん） に譲ってます。 特に叔母さんもそこ

こんばんは✨ ロザリーです💓 今日も仕事や雑務、母の手伝い等があって あっという間に一日が終わりましたー😅 やっと一息と思ったら、もうこんな時間❣️ 実家に行ったら 大好きな桃が🍑あり お土産にもらって来ました😍❣️ 今年、初ものです✨✨✨ 先ほど夕ごはんを食べて デザートに頂きました😊 甘さはまだちょっと足りない感じでしたが ジューシーで✨💕美味しかったです😊 今日読ませて頂いたチータンさんのブログに 誤嚥性肺炎の記事がありました こちらです😉 https://www.crescendo-life.com/entry/goenseihaien お母様の介護のことが書かれていて 私も祖父や叔母を看取ったときのことを思い出し ました 祖父も叔母も何回も誤嚥性肺炎になっていました 祖父は胃ろうにするか、どうするかを考えている 最中に亡くなりました そのときも家族で意見は分かれ

皆様こんにちは！ 如何お過ごしでしょうか。 今回は、ペーパーマリオ オリガミキングのくるくるえあわせ Lv1～3の攻略法について解説します！ オリガミキングには、ミニゲームとしてヘイホー no Hey！ヘイホーがあります。全12問のクイズです。全問正解するとトロフィーがゲットできるのですが…この中にあるくるくるえあわせというパズルが非常に高難易度なんです。 制限時間以内に決められた手数でパズルを完成させなければいけないのですが、初見で解くのはかなり難しいと思います（東大王でもないとまず無理）。 というわけで今回は、くるくるえあわせ Lv1～3の攻略法をご紹介します。ちなみに自力で解くことはできず、生放送で視聴者さんと一緒に協力して解きました。 視聴者さん頭良すぎ。視聴者さん様様です。ご協力ありがとうございました。では、一応文章でも攻略法を記載しておきます。 【Lv1攻略法】 Lv1は内側か

【1000個中の 182個目】 論理的に考えて生きたいですか？ 本能や感情のままに生きたいですか？ 今日は論理と感情の話です。 こんにちは！研究者せしおです。 人生の役に立つかもしれない幸せのヒントを、今日も1つお届けします。 ■論理的過ぎてもねー。 人間は何万年も昔から遺伝子的には進化してないと思っています。 というか、科学や社会の進化が早すぎます。 パソコンとインターネットが普及した頃から情報が爆発的に増え過ぎて、人間が理解して処理できるレベルを大きく上回っています。 1人の人間が認識できる情報量の中で、いくら論理的に考えたって正解にはたどり着けません。 さらに、誰かにとって正解でも、他の誰かにとっては正解ではなかったりします。 感情的になっている人に、論理的に話をしても通じません。 火に油を注ぐことになるかもしれません。 論理的になるのも程々に。 ■感情的過ぎてもねー。 人間は何万年

突然スミマセン。 コピでございます。 お読み頂き、有難うございます。 色んなところで『100の質問』という企画を目にしました。 質問を１００個も作ると、どうしても中だるみしがちですよね。 ですから、僕が１～１００までキッチリと考えてみました。 １００個も矢継ぎ早に質問されれば、答える人物の本性が炙り出されることでしょう。 その人物と距離が縮まるのか？サイコ的性格にドン引きか？気になるお相手に出題してみてくださいね。 ※基本的に大人用の質問となっています リズムよく、簡単に答えられる中に、ちょっと変化球質問が入っています。 その質問によって、回答者の隠れた内面が見えてくるのではないかなぁ～と思います。 それでは、参りましょう！ コピの部屋流『１００の質問』 Ｑ１　お名前は？ Ｑ２　出身地は？ Ｑ３　年齢・性別を教えて？ Ｑ４　あなたが似ている有名人は？ Ｑ５　あなたの性格を漢字１文字か２文字

メロウな風まかせ ブラック・ライヴズ・マター（Black Lives Matter）運動から生まれた歌がかかりました。5月25日アメリカのミネソタ州ミネアポリス近郊でアフリカ系アメリカ人のジョージ・フロイドさんという黒人男性が白人警察官の適切とは呼び難い拘束によって死亡させられた事件。この事件に端を発した運動が「ブラック・ライヴズ・マター」。 この運動は、根強い人種差別、アメリカにおける警察官の横暴、分断されたアメリカあるいは分断された世界という現実を見せつけてくれています。 H.E.R.「I Can't Breathe」 ハーの新曲。ブラック・ライヴズ・マター運動のプロトタイプとなるような表現活動を展開してきたギル・スコット・ヘロンの代表曲の一つ「The Revolution Will Not Be Televised」が折り込まれています。 「I Can't Breathe」は直訳する

何処までホントか判らないけど 私はマスコミの話や番組を鵜呑みはしないから 看護師のボーナス無しで 手取り14万円ね… 私は、社員との問題でカネで済む問題は、さっさとカネで解決しろ！ そう何度も書いた。 すると最近…… 支給を検討だそうで どっちもアホ過ぎて力が抜けるって 多分「患者をほって置けない」とか理由を付けて言いだしっぺ以外、留まるだろ まぁ、これも早期にカネで解決為べき典型例だったかも知れない 最初から減額すると言っていれば 面倒くさくならなかったし、借入金も少なかったろうに…… ワンマンであろうトップが馬鹿だからだ。 この事に付いて 総務局の子供達も入れて意見を交換する。 総務局の子供達の意見は、世間一般の子供達とは反対で……残酷なもの 「総裁が経営したら上手く行くんじゃないの？」 と、専務に言われ 『どういう意味じゃ！』 とも思ったけど、 自分の孫娘みたいなヤツに云われたら死ん

僕は本や雑誌が好きです。 昔は毎月本屋さんで好きな雑誌を買って、集めた雑誌をタワーみたいに高ーーく積み上げて満足感に浸っていたんですけど、Kindle Unlimitedに加入してからは、大好きだった書店に行く回数が激減しました。 さて、本題に入ります。 Kindle Unlimitedと楽天マガジン、両者とも定額料金で電子書籍読み放題を楽しめるサブスクなのですが、中身は全然違います。 両者が取り扱う電子書籍はこういった感じ。 Kindle Unlimited　➡︎　オールジャンル 楽天マガジン　➡︎　雑誌特化 (左：楽天マガジン　右：Kindle Unlimited) 和洋中全てが食べ放題のビュッフェと、中華のみ食べ放題のビュッフェくらい別物。 この記事では、楽天マガジンとKindle Unlimitedをどう選ぶべきか、もうサブスクなしでは生きていけない僕が、選び方を考えてみたので是非

この前、知りあいのお葬式に参列し、喪服を着用しました。 ずっと着てきた喪服ですが、ちょっと若い型に、気後れして新たに喪服を新調することにしました。 www.hyumama.com 私がはじめて、喪服を着てお葬式に参列したのは、夫と結婚して間もない時。 同じ県内で、開業医として働く夫の従兄弟のお母様が亡くなられた時でした。 お姑から「近いから揃って出席して欲しい」と言われて、急いで支度をして出かけましたが・・・ とにもかくにも、このお葬式が中３の時に祖母のお葬式に参列して以来、大人になってはじめてのことで戸惑うことばかりでした。 しかも、さきさまは開業医。厳しい目の奥様方がたくさんいそうで、正直、行きたくないなあと思いました。 喪服は黒のワンピースがあったので、それを着て行きました。 フォーマル用ではなく、母親のお下がりで、無理やり喪服として間に合わせたワンピース。 社宅にいた時、「見せて」

7月19日(日)開幕24試合目。阪神対中日六回戦。 初回サンズタイムリーヒット、大山タイムリーヒット、福留犠牲フライで計3得点。 幸先のいいスタートを切ったが、先発岩貞がピリッとせず、四回３失点で降板。泥試合の様相になった。 四回の裏は、中日投手陣が、満塁から押し出しのフォアボール2つなどの乱調から、阪神３得点。 しまりのない試合になってきた。 岩貞からバトンタッチされた中継ぎ投手陣は、9回まで0失点で抑え、11ー3で中日に阪神は勝利しました。 終わってみたら楽勝。この試合は、糸井とボーアが欠場。主力の二人いなくても楽勝。今年の阪神はやはり違うのかもしれません。 サンズ２安打二打点。大山2安打二打点。福留３安打四打点。 四連勝で、勝率五割。ここからですね。

昨日は暑かった！！ 晴れて朝から蒸し暑く、夏到来という1日でしたがまだ梅雨明けしてないんですよね。 大雨も困りますが、カンカン照りの毎日も嫌ですね！ でも、仕事から帰って風呂あがりに涼しい部屋でサッカー見ながらビールが楽しみ！！ 午後6時からJ3の地元のクラブ・岐阜と熊本の試合をDAZNで観戦しました。 始まった時の気温が31℃とか言ってましたね。 夏の岐阜では当たり前のことなのでめずらしいことではありません。 子どもの頃は昼よりも涼しくなったので夕方はよく外で遊んでました！ 昼間は37、38℃になることもよくあるので、夏の岐阜にお越しの際は十分に気をつけてください。 油断すると冗談抜きで倒れます！ それでは今日の記事のもくじです。 今日は何の日？？ ハンバーガーの日 バイキング1号が火星に着陸した日 今日はこの船 Vessel Information 今日は何の日？？ 7月20日は「ハン

目次 こんばんは。 【アイビスサマーダッシュ】 気になるデータを PICK UP!! 想定メンバー&オッズ 注目馬!! 雑記!! こんばんは。 いよいよ本当に夏競馬本番だね －(^-^)－ 良馬場でやって欲しいよ　┌(ﾟロﾟ)┐ 梅雨時の馬場状態は難しかったものね <(^ー^ι) ホント大丈夫かな~~  ? 【アイビスサマーダッシュ】 韋駄天が集う新潟の名物重賞 - サマースプリントシリーズ第 3戦 気になるデータを PICK UP!! ① 新潟の直線芝 1000メートル戦は外枠に入った馬が活躍する傾向にある。そこで過去 10年のアイビスサマーダッシュにおける枠番別成績を調べてみると、6枠から 8枠は総じて 3着内率が高い。 ただし、3着内率が最も高いのは  2枠 で、その中でも 3番人気以内に推された馬が【2.2.0.1】と出色の成績を収めている。 ② 過去 10年の出走馬の前走の距離別

こんにちはstelliterです。 早いもので当記事をもって２００記事目となりました。 今日は皆さまに感謝の気持ちとこれまでの経過、そしてこれからのブログに対する新たな所信表明を(笑) それではいってみましょう。 ❝２００記事までのサマリー❞ ❝テニス特化という難しさ❞ ❝テニスなんてクソの役にも立たない、、でもね❞ ❝おじいちゃんプレーヤー、Ｎさん❞ ❝２００記事を書き終えてみて❞ ❝今後のブログ運営❞ ❝２００記事までのサマリー❞ ２００記事にして全アクセス数２２０００弱。 ブログ運営期間は5か月チョイとなりました。 初月とその次月は惨憺たる状態でしたからね(笑) ここ３か月くらいは月間５０００～６０００アクセスくらい（今月は特に厳しいです）。 最近はアクセスもやや低空飛行で少し残念ですが。 それでも最近はぱったり❝はてブ砲❞をいただけなくなった（また後日機会があればお伝えします）にも

こんにちは！ Nishi です。 国内ではＪリーグが再開したばかりですが、欧州のサッカーリーグは中断前は終盤戦だったこともあり、優勝クラブも決まりリーグ戦が続々と終了しているところもあります。 日本でも人気の、イングランド・プレミアリーグも残り2試合になりました。 30年ぶりにリバプールが優勝し、残す注目はチャンピオンズリーグ出場権争いと降格争いが注目されています。 こちらも見逃せませんね(^^; 反対に、フットボールリーグ（実質2部）から昇格するクラブもこの時期になると決まってきます。 そのクラブのひとつに、僕と同じ世代の人なら懐かしいクラブの名前がありました。 リーズ・ユナイテッドの16年ぶりの昇格 www.soccerdigestweb.com 【DAZN】世界中のスポーツを全てここで リーズ・ユナイテッドが、久しぶりにプレミア・リーグに帰って来ます。 と言っても多くの方には、リーズ

どうも～。当ブログをご覧いただいてる、そこのあなた！毎度ご覧いただき、ありがとうございます。担当のSW-challengeで～す。 今回もさっきの続きの私の赤マル勉強方法をご紹介します。👏 それでは、いってみましょう。(^-^)/ 目次 1、第4問:2013年度💮福祉サービス問120📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 2、第5問:福祉サービス問121📖 (1)問題について📕 (2)解説🖍️ (3)ポイント✏️ (4)結果💯 (5)感想📱 3、まとめ✏️ 番外編🌹 注意事項⚠️ 赤マルのサイトから問題文と選択肢を引用しています。(赤マルから許可をえています。✏️) 詳しい解説は、赤マルサイトで見て下さい。 実際の試験の選択肢とは異なります。 1、第4問:2013年度💮福祉サービス問120📖 (1)問題について

おはようございます☀😃 不動産系サラリーマンをしながら行政書士登録も受けた仕事人間の近藤です！ さて、本日も前回から引き続き、僕が、行政書士試験に挑戦してみようと思ったキッカケから合格、登録までの日々について書いて行きたいと思います。 ↓↓↓勉強中に使ったノートを公開します。 2018年8月下旬頃に、模試を受けてみて、『これは、今年は厳しいかな？』というのが、率直な感想でした。受けてみるまでは、合格点付近までの得点は取れるという思いがありましたが、現実はそんなに甘くなかったという事です。 1年目受験に対しての、そこからの勉強方法ですが、僕が考えたのは、『今まで見たことのない論点の問題が多過ぎるから、とにかく沢山の問題を解いてみなければならない』『他の問題集も買ってみて、色々な問題に触れないと行けない』という事でした。 ※今から考えると、この考え方が1年目受験の結果に影響しました。 9月頃

公立中１，２年生の夏休みの過ごし方～２学期に向けて～ 塾を運営していると生徒、保護者の方から、夏休みの過ごし方ご相談を頂きます。 受験勉強は3年生の夏からで間に合いますよね。 夏休みは復習をすればいいでしょうか。 一学期も終わったしばらくは勉強したくない。 夏休みは遊びとクラブ活動で忙しい。 などなど。 この記事では、公立中学１、2年生を対象に夏休みの過ごし方についてご紹介します。 今回ご紹介する内容は、私が運営する塾でも実際に取り組んでいるものです。 この記事を読んで頂ければ、効果的な夏休みの過ごし方が分かって頂けるかもしれません。 公立中１，２年生の夏休みの過ごし方～２学期に向けて～ 夏休み以降のスケジュールと注意点 次回のテストの内容と注意点 夏休みにしておきたいこと テスト勉強の仕方 最後に 夏休み以降のスケジュールと注意点 多くの公立中学校では、秋は修学旅行や社会見学、運動会、文

今週のお題「2020年上半期」 最近YouTubeに関わるニュースでよく話題になる『チャンネル登録者100万人』 この数字が特に大きく取り上げられるようになったのは、カジサックことキングコング梶原さんがYouTubeを始めた際に『１年でチャンネル登録者100万人いかなかったらお笑い芸人をやめる』という公約を掲げた頃からです。 当初は、このカジサックさんの目標や公約に対し非難の声や達成を疑う声が多くありましたが、カジサックさんは1年以内にこの目標の数字を達成し、いまやチャンネル登録者200万人を超える有数の人気youtuberへと駆け上がりました。 その後、YouTubeデビューした江頭さんや宮迫さん等も100万人を目指す事を公言し、わずかな期間で達成することに成功し、いまや視聴者に本気度を伝えるため目標や公約を掲げる事は人気YouTubeチャンネルを作る一つの方法といえます。 youtub

ご閲覧ありがとうございます。 いつも素敵で美味しそうな手作りお料理を ブログに載せてみえるnaomi1010さんから、 ブロガーバトンが回って参りました！ 本日は、私もバトンミッションに 挑戦してみたいと思います！ 画像加工をすごく久しぶりに行いましたので 上手く出来ているか自信がありませんが…笑 こんな感じに出来あがりましたよー！ どーーーーーーーん！！！ お絵かきに利用している某ペイントソフトを 使ってテンプレ画像を加工してみました。 Apple PencilでiPadさんに直書きしたので、 字が下手だとか言わないでくださいね。笑 折角なのでこれまでのブログを振り返り。 毎日ブログを書くのが日課になってたので、 かれこれ300記事を超える位書いてきている とは思いませんでした。 こちらが一番古い記事 最初なんとなーーくブログやろう！って 決めた日から、ここまで続けられるなんて 正直思い

金沢 曇り、夕方に少し雨が降る予報です。 「ひゅうが」は全長197㍍、幅33㍍の巨大な護衛艦です。全通飛行甲板の船型から空母とされる場合もあるそうで、大迫力でした（笑） 時折、青空ものぞきいい感じで、夏が近いうみとそらの色です（笑） 【撮影場所 金沢港大浜岸壁：2020年07月18日 OLYMPUS E-M1】 ランキング参加中でもう一押しお願いします にほんブログ村 金沢市ランキング

きのうは久しぶりに一日中良いお天気でした。 まずは梅雨でいろいろとやり残している事をかたづけなくては。 厚物の洗濯、サンタのお風呂、布団干しなどで午前中は潰れてしまいました。 やっと、一段落したので近くの呉羽丘陵へドライブに出発です。 その前に腹ごしらえ。 またまた、皆さんの記事に刺激されてやってきたのは・・・ 「麺屋 達 吉沢店」さん。 金沢発祥の家系らーめんで豚骨醤油が人気です。 「達系」と呼ばれるグループの富山県初上陸のお店です。 今まで、家系は食べきれない恐れがあって入れなかったのですが皆さんのブログを見るとここのラーメンはそれほどくどくない様子なのでチャレンジです！ ↓ さすが金沢の人気店だけあって皆さん「麺屋 達」に行かれてます。 nizansa.hatenablog.com www.kanazawaramen.com dhi-onn131.hatenadiary.com hp

どーもです。ビワとノブナーガ、ＣＪでお届け致します。 変わった人名ってありますよね・・・プロ野球選手にも何人かいます。野球にわかファンではありますがクイズとして出題！ ・野球選手の変わった氏名 ・レベル１ ・ レベル２ ・ レベル３ ・ レベル４ ・ レベル５ ・ レベル６ ・ レベル７ ・ レベル８ ・ レベル９ ・ レベル１０ ・結び 変わった人名ってありますよね・・・プロ野球選手にも何人かいます。野球にわかファンではありますがクイズとして出題！ ・野球選手の変わった氏名 今日のお題は「クイズ」だよッ！！！ 苦違図（クイズ）となッ！このノブナーガを試そうと言うのかッ！！！ 何のクイズなんだよ。 以前、関西の地名クイズってのをお遊びでやってみたんだけど、これが中々好評でね。 【関西人お断り！】関西の地名・読めるかな？クイズ！ - げんこつやま/オタクが色々やるブログ まぁ第二弾と言うワケ

【夏チョコ】チョコ尽くしでも後味サッパリ ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ ジムに通うヒマもカネも無い40代おっさん、MOSSA11号です! 曇天の蒸し暑い夜、公園トレーニングの後、汗だくでコンビニをうろつく怪しすぎるオッサン、MOSSA11号 （ｷｭﾋﾟｰﾝ） ､､､このプレッシャーはなんだ？！（※アイスです） ガリガリ君リッチ チョコチョコチョコチップ　１４０円（税別） 商品名からもチョコ尽くし感が伝わってきます 生チョコレートを混ぜ込んだチョコアイスで、チョコチップ入りのチョコかき氷をコーティング １本１５０kcalとガリガリ君にしてはカロリー高めですが、チョコアイスとしては比較的低カロリー 外側のチョコアイスはなかなか濃厚ですが、チョコチップ入りガリガリ氷が清涼感を感じさせます 甘すぎず、ややビターな味で、後味サッパリ 筋トレ後 ガリガリ貪る 熱帯夜

こんにちは！cherryです☆ 私は1度大腸のポリープ切除を経験しています。 ４個あって、そのうちの1個は悪性でした。 なぜポリープが出来たのか、いまだに答えはわかりません。 でも、直接の原因がわからないまでも、何か変えねば･･･と考えました。 今日は、血糖値を考えながらの朝の腸活について書きたいと思います。 腸の様子を考える 自分に合った無糖のヨーグルト 食物繊維をたくさんトッピング 無糖なので、少し甘さが欲しい あとがき 当時、便秘でもないし、下痢気味でもなく、すこぶる”普通”だったと思います。 子供がサッカー三昧で、食事にもサラダは不可欠だったので、食物繊維は取れてると思ってました。 術後の病理検査結果を聞いた際「これからはこうしなさい」とか言われませんでした。 「ポリープが出来やすい体質かもしれませんね」って言われたのは、覚えています。 外傷ならともかく、病気というものは「これが明

お題「昨日食べたもの」 片頭痛で目が覚めた こんな日は　はてなブログだけでも かなりの数の人が同じようなことを書いている なんとなく体に熱がこもっている感じがして 体温を測ってみる　　36.2℃ 熱なーい！　仕事行かなきゃ💦 片頭痛同志の皆さん 今日もぼちぼち頑張りましょう 昨日　月曜日の朝ごはん 昨日は元気だったのに　朝から手抜き 急なスタッフの欠勤で 仕事から帰るのが遅くなってしまった ゴボウ2本 ニンジン1本 鶏むね1枚 こんにゃく1袋 フライパン山盛りできんぴらを作った 今夜のメインディッシュだ 柔らかくてモリモリ食べられる 細く切って繊細な味付けにしてもいいし ささがきにしてもいい ゴボウも大好きな野菜です 向かいのおばちゃんのゴーヤは 我が家の初収穫のゴーヤと合わせて 甘酢漬けにした 市販のシバ漬けとともに 白ゴーヤ1個 緑ゴーヤ1個 新ショウガ大きめ1片 砂糖・酢・醤油 1

アメリカに来てから葉野菜の定番としてロメインレタス（Romaine lettuce）を活用しています。そのお味や、使い勝手の良さについて紹介します。 ロメインレタス（Romaine lettuce）とは ロメインレタスのお味や食べ方 おまけ：野菜メーカー「TANIMURA and ANTLE」 まとめ ロメインレタス（Romaine lettuce）とは ロメインレタス（Romaine lettuce）はレタスの一種で、縦長の葉が重なりあっている、どちらかといえば白菜に近い見た目のレタスです。アメリカではロメインレタス（Romaine lettuce）と呼びますが、イギリス英語ではコスレタス（Cos lettuce）と呼ばれます。ギリシャにあるコス島発祥と推定されているためです。 特徴としては、丸いレタスより葉脈（特に根本）がシャキシャキしていて食感がよいです。アメリカではサラダの定番（特

家計の節約には固定費の削減が最も効果的です。 固定費の代表格、車（マイカー）の所有にはお金がかかります。 最近、車検を受けたこともあり、実際に車（マイカー）の所有には、どの程度のお金がかかっているのか気になりました。 今回の記事では、下記ポイントについて解説します。 車（マイカー）を所有するのにかかる年間維持費は？ 車（マイカー）の維持費を安くする方法とは？ カーシェアリングのメリット・デメリット 少しでも固定費を削減して節約したい方は参考にしてください。 車（マイカー）の年間維持費の内訳（車検費用・税金など）を計算 車（マイカー）の維持費を安くする方法 維持費の安い車種を選ぶ 任意保険（自動車保険）を見直す カーシェアリングと所有の比較 カーシェアリングのメリット・デメリット 予約時に返却時間を設定する必要がある 急に車が必要になったときなどに借りられない場合がある 誰が使ったか分からな

こんにちは。はや太郎です。 そろそろ関東は梅雨明け間近らしいですが皆さんいかがお過ごしでしょうか。 はや太郎は自宅から最寄りの駅までバス通勤なのですが、この時期はいつもこんな疑問をもってました。 どうして雨の日は道路が混むの？ 本当に車の進みが悪くいつもの倍以上時間がかかることもしばしば。 なぜ雨の日は道路が混むのか。単純に車を使う人が増えているのか。それ以外の要因があるのか。 調べてみたので早速お話していきましょう。 1.混雑の理由 1.1.単純に車の数が増えた 1.2.視界が悪い 1.3. バスやタクシーの利用客が増える 2.渋滞の原理 2.1.ブレーキと車間距離 3.まとめると 4.あとがき リンク 1.混雑の理由 雨の日、道路が混むのってなんでだろう 色々と調べてみましたが理由は様々のようです。色々な要因が重なり道路が混雑するようですね。 一つ一つご紹介していきます。 1.1.単純

いつも訪問ありがとうございます😊 今日は虫刺されの薬のエピソードなんですが、皆さんは虫刺されの薬は何を使っていますか？ 我が家は主にムヒだったのですが、今回特売でキンカンが売っていたので、初めて買いました。 そしてある日、長女のリナがそのキンカンを腕に塗っていた時の話です。 キンカンて独特なツーンとする臭いがしますよね？ なんでこんな臭いをするのか成分を見たら、アンモニア水が含まれていました。 次女のリンが嗅いでみたそうでしたが、あの臭いをモロに嗅いだら、リンが大騒ぎすると思って、嗅ぐのをやめさせました。(ていうかすでに肌に塗ったキンカンの臭いが漂っていたんですけどね…) すると… 結局、嗅いだのかーい！ 怖いもの見たさなのか、どうしても臭いが気になって、キンカンの瓶をモロに嗅いでました。 散々騒いだ後 「臭い嗅がなきゃよかった‼︎」って… だからやめろと言ったのにー‼︎ 臭い関連エピソ

「筋肉量維持、体脂肪率減」を目指した生活を実践中のVentoです。 www.21120903.tokyo この生活をするきっかけについては上記記事をご覧ください。 8月の後半にひとまず再測定を行う予定でいます。その時にある程度の結果は残したいところ・・・！ 高たんぱく・脂肪0 乳製品一覧 1. 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ PARTHENO 2.isey SKYR(イーセイ スキル) 3.OIKOS 4.THE GREEK YOGURT 各ヨーグルトのタンパク質などの含有量まとめ おわりに 今回は、減量生活の朝食でお世話になっているヨーグルトの紹介します。いずれもスーパーなどで買える「高たんぱく(※1)、脂肪ゼロ」な乳製品です。 ※高たんぱく・・・たんぱく質8.1g以上/100kcalの食品（食品表示基準） 高たんぱく・脂肪0 乳製品一覧 1. 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ PAR

北海道旭川市富沢にある富沢の池にへらぶな釣りに行きました。旭川でも厳しい暑さが続いています。 富沢の池のある旭川市は、あの旭山動物園の街です。旭川市は盆地気候の為、夏は暑いです。旭山動物園に行かれる時には熱中症には十分気をつけてくださいね。 さて、今回もまた特エスの両だんごで、「夏の男だ両だんご、」と、かってに盛りあがり特エスの両だんごを堪能しました。今回は息子くんと一緒に行きましたよ。息子くんも5枚釣り上げて楽しんでいました。私も息子くんの方も見ながらのんびりと楽しんで来ました。水温が24度と上がっています。魚の活性も良くなって来てる為、数釣りもできる様になって来ましたよ。 暑いので熱中症には十分気をつけて夏を楽しみましょうね。

出典：NHK BS1「サッカー見たい！」 生活にサッカーがある世界が徐々に戻ってきたらきたで全てのことにおいてモチベーションがダダ下がりでネタのストックはあるんですけど書く気力がありません。 そのモチベーションがダダ下がりの原因はというと、キンタ（金田喜稔）ダンスをリアルタイムで目撃してきた日産フットボールクラブ時代からの生粋のマリノスサポとしてＪリーグが再開してからというもの昨年の歓喜の優勝を現場でこの目で見ていないこともあって仮想現実の世界の話だったのかと思うほどの無様というしかないほどの負けっぷりの所為なのだ（涙） 2020年Ｊ１リーグ５節までこそ仮想現実の世界の話であってほしいと思うのだが、仮想現実の世界にしては綻びがいっさい見受けられない、だって現実世界ですから（涙） そんな無様な戦いを続ける我らがマリノスに１５年ぶりの歓喜をもたらしてくれたＣＦＧとのパートナーシップを解除する方

荷降ろし 前回からのおさらいではあるが、この川真珠貝広場は車の乗り入れが出来ない。 フリーサイトの芝生広場で、荷下ろしの時でも一切車の乗り入れが出来ない様になっている。 しかし、これは裏を返すと、一度キャンプ場に入ってしまえば、子供が車に轢かれる心配がないという利点があり、ヨメの実家のチワワよりも言う事を聞かず、いつも縦横無尽に走り回っているわが家の少年には、このぐらいのキャンプ場でないと目が離す事はできない。 さっそく、車から降ろした荷物をリヤカーに乗せて運び始めた。 とはいえ、リヤカーに乗せる事が出来る量はしれているので、何往復もしなければならない。 私が滝のような汗を流しながら荷物を降ろしてふと振り向けば、正座をしたまま前方をじっと見据え、小さな胸をドキドキさせながら今か今かとスタンバイしている彼。 これにより私の荷下ろしの労力は単純計算でも２倍となる事が決まった。 我が家は無駄に荷

※多少ネタバレ書いています。 評価 あらすじ 感想 関連商品 ／ 映画『#劇場』7月17日(金)より ＜独占＞見放題配信中✨ ＼#又吉直樹 原作。#山﨑賢人 × #松岡茉優 × #行定勲 監督が贈る、観た者の心に永遠に残る”恋愛映画”が登場🎬 プライム会員なら追加料金なしで視聴いただけます！ 視聴はこちら☞https://t.co/MCOaKITLbH#Amazonプライムビデオ pic.twitter.com/tGPtLGUrUJ— Amazon Prime Video（プライムビデオ） (@PrimeVideo_JP) 2020年7月18日 映画『劇場』行定勲監督　公開/配信されました。https://t.co/cNijVNyrC7 演劇と恋愛の物語です。小説の語り手は弱さゆえに恋人である沙希の実体を直視できない部分がありましたが、映像では沙希から眼を逸らせないので、凄まじいものがあ

週足 日足 高値107.335、安値106.932、始値107.197、終値107.015で小幅な陰線での引けとなりました。 金曜日のドル円は前日の上昇を見て、東京時間では107.42を目指す動きとなりましたが、やはりネックラインでは上値が重く反落する形となりました。 107.2付近では下値も硬く反発する形が続きましたが、ニューヨーク時間では米国での新型コロナウィルスの感染拡大を嫌気してか、ユーロ高傾向となり、ユーロ高によるドル売り円買いが進む形となり、陰線での引けとなりました。 週足では陽線での引けですが、今週は上値の重い動きとなりそうですね。 再度下値を試した後上昇かと考えています。 米中関係について 米国政府は日本企業に対しても、ファーウェイなどの中国企業5社の製品を使う企業が米政府と取引を禁じる法律を8月に発令するようです。 対象の日本企業は800社にも登り、対応を迫られる状況です

ども、みそおですっ！Follow @misojicamp 一つのネタをリレーのバトンの様に繋ぐブロガーバトン そのバトンを受け取りましたので、いつもはキャンプ・アウトドアの事ばかりをご紹介している当ブログですが 少しばかり、ブログのキッカケや目標など立ち話的にツラツラとご紹介したいと思いますよっ！ そう。リレー。 …… あ、違った。こっちのリレーです（伝わる人が何人いるのか？） はじめてこういう事をしますが、ブロガーバトンは、一つのお題をブロガーからブロガーへバトンを渡すがの如くリレーをしていくやつらしいです。 元陸上部員としては、頂いたバトンを受け取らないわけにはいかないんですよっ！ そんなブロガーバトンを渡してくれたワンパクさん。 (id:wanpaku-yaseiji) 恐縮なんですが、ワンパクさんのブログを知ったのは最近なんですが、記事の内容もお名前の通りかなりのワンパクっぷり。大

こんばんは。 昨日久々にばっさりと髪を切ったソラです。 まぁ20センチくらいなのでそこまでばっさりじゃないかも…？ コロナが流行る前に行く予定でしたが、様子を見ていたらこの時期になりました。 自分の事を振り返った時間になったので少し淡々と書きます。 久々の1人の時間に思う事 元々髪が長いのが好きだったのですが、子育て中はそんな事言ってられないのでなるべく結べるくらいの長さををキープしています。 幼少期はモダンバレエで、大人になってからは巫女で自分の髪には転機の度に随分お世話になっているなぁと、なんだか思った日でもありました。 何かいきなり語り出したぞ…⁉︎ 巫女ってなんの事？ と思われたと思いますので気になる方は読んで下さい(笑) ※文字が多いのでご注意下さい。 私の過去の職業はこちら。 リンクがあるので全て読めます。 動物看護師ってどんなお仕事？③ - ソラの気ままな日記帳 トリマーって

ガネしゃんです。いつも見て頂きありがとうございます。 少し前、○万人目の入場者になった記事を書きました。 生きている中でなかなか味わえない経験でした。 www.yumepolly.com 旅を振り返るともう1つ、ラッキーな出来事がありました。 今から２５年ほど前の事になります。 ※25年程前の事になるのであいまいな記憶になります※ 私はアメリカに何度か旅する事がありマイルが貯まっていました。 ※マイルとは航空会社が自社路線の利用者に対して、搭乗距離の増加に応じてさまざまな恩典を与えるサービスプログラム。利用するごとにマイルと呼ばれるポイントが付与され、一定数たまると無料航空券などに引き換えができる。マイレージサービス。コトバンクより 当時のマイルでアメリカ片道無料航空券等がありましたが、私はハワイ往復の無料航空券１名分を選択し残りの1枚を割り勘して友人と2人でハワイへ行く事にしました。 思

こんばんは。 本日もこのブログにお越しいただきありがとうございます。 新しい一週間が始まりましたね。 あなたは、この月曜日をどのように過ごされましたか？ 今週は木曜日から連休となる方が多いと思います。つい気が緩みがちですが、水曜日までをいかに充実させるかによって、連休中の気分が変わってくることは間違いありません。 気を引き締めていきましょう！ 昨日の記事の後段で、『Think Smart』(ロルフ・ドベリ著 2020 サンマーク出版)で「先延ばし」についての記載があることをお伝えしました。 今日は、この内容についてもう少しお話したいと思います。 著者のロルフ・ドベリさんは、 「なぜ、大事なことをいつも『後回し』にしてしまうのか？」 という問いを投げかけています。 「『先延ばし』は不毛な行為だ。すべきことを先に延ばしたところで、それがひとりでに片づくことなどありえない。それらを実行すれば、自

マイナスイオンとパワースポット、山でエネルギーチャージ！ おはようございます。旅しんと申します。 前回の低山登山の記事はこちら。 tabisin.hatenablog.com tabisin.hatenablog.com 食べ過ぎ注意 宿谷の滝 お疲れ様のお茶会 食べ過ぎ注意 昼食のペヤングとご飯が、あまりにも美味しくて。 ちょっと多いなと思いながらも、完食してしまったのが失敗…。 動くのダルイ…。笑 百均で買った折りたたみ座布団ですが これ1個あるだけで、お尻は冷たくも痛くもなく快適に過ごせました。 おかげで根が生えてしまいそうだが、やはりちょっとした快適グッズは必要なんだな。 毎回、持っていこう。 さて、行きますか。 宿谷の滝 後半は宿谷の滝へ。 小さな沢があります。 水の流れを見ているだけでも癒されますね。 パワースポットと書かれた看板を発見！ 宿谷の…小滝？？ なるほど、小さな滝が

如何お過ごしですか？　3回連続10cmです。 当ブログにお越しいただきありがとうございます。 いつも本当にありがとうございます。 今日は、はてなブログにおける正しい本心の表現方法（案）です。 パソコンで記事を書く。 で、注目するのは『打消し』。 正しい本心の表現方法（案）。 編集後記 パソコンで記事を書く。 私はパソコンではてなの記事を書いています。 パソコンで記事を書く時の『記事を書く』の画面はこんな感じです。 ここから文字を入力して記事っぽくするわけですが、 文字のデコレーションと言いますか文字を盛ると言いますか いくつかのデコ盛り機能が備え付けられています。 赤い印のところ。 例えば左から、 B＝太字、i＝斜体、Tと－＝打消し、Uと－＝アンダーライン、TT＝文字の大きさ、Aと－＝文字の色 と言ったように色々と文字にデコ盛り出来るようになっています。 これはすごい機能だと思います。 で

どうも。takaです。今回は、「東大ナゾトレ AnotherVisionからの挑戦状 (扶桑社)」について書いていきたいと思います。 東大ナゾトレ AnotherVisionからの挑戦状 第1巻 内容 現在フジテレビで放送されている「謎解き」と「脳トレ」を組み合わせた、解けば解くほど頭がやわらかくなるクイズバラエティー番組「今夜はナゾトレ」。 その中の「小学生でも解ける！東大ナゾトレ」で展開されるのが、東京大学謎解き制作集団AnotherVisionという、東京大学で設立されたサークルが作った問題です。 この本では、AnotherVisionが作った問題が多く載っています。知識を問わないので頭が柔らかければ子供でも解けますが、頭が固いと大人でも苦戦しがちです。常識がある分、大人の方が難しく感じるかもしれないです。 なぞなぞの特徴 なぞなぞの特徴は、「常識に捉われない」という点です。 問題の

美味しい海老チャーハン食べ歩き！旅中華！　第157食 K七です。 今日は汐留・築地市場の海老チャーハンです。 昔から知っていたので行きたかった店です。 ちょっと変わった立地の『帝里加』です。 『帝里加』は、首都高汐留駐車場にあります。 汐留の交差点の近くです。 地下にあるんです！ 『帝里加』は「でりか」と読みます。 ここを下ります。 地下１階に向かいます。 こういった看板もあります。 出口３と出口４の間に店があります。 本当に駐車場の中に店があります！ 店の外にはメニューが置いてますけど、 店のなかにはメニューがないのかな（笑） 大陸系でしょうか。 入口に券売機もありますが、 現金で支払います。 帝里加 エビチャーハン エビチャーハンが到着。 具が多めのチャーハンです。 アップエビチャーハン。 あら、 海老がいませんねぇ アップ海老 海老がin。 中にゴロゴロっとしてました。 しっかりした

引き続き白鷺公園の蓮池から。 公園の周辺は住宅地。 花以外のものも。 撮っている時はハエに気が付きませんでした^^; 蓮池の側の遊具たち。 再び蓮の花に目を向けて。 西村大臣「移動解禁1か月の間の状況を専門家に分析してもらい・・・」って、まだ分析もしてないのに先に「Go To」を強行とか、やっぱり政府のやる事は理解できません。 それにしても暑いですね。豪雨の被災地もかなり気温が上がっているようで、猛暑の中の復旧作業も乾燥した泥が土埃になって舞い上がったりと、精神的にも体力的にも皆さんの健康状態がとても心配ですね。

おはようございます。 昨日は予定通り鯛めしを作りました。 これがまぁ大変で・・・。 普段お魚は切り身になったものか、その場で調理してもらってから購入するので、今回は丸のままの購入のため、うろこを取ったりお腹を出すところに苦労しました。 自分用にも記録を残しておこうと思います。 鯛めし 材料 作り方 作ってみた感想 味の感想 全体の感想 鯛めし 材料 鯛（クロダイ）　1匹 米　　　　　　　3合 昆布　　　　　　10㎝×2枚 酒　　　　　　　大さじ3杯 しょうゆ　　　　大さじ2杯 塩（下処理用）　適量 作り方 米をといで吸水させておく 鯛のうろこを取る 内臓を取り出す 結構時間がかかったため鯛もぐったり・・・。 塩を振ってしばらく置く 20分くらいしたら熱湯を鯛の両面にかける 氷水の中でぬめりや残っている顔周りのうろこを取る 魚焼きグリルで軽く表面に焼き目をつくくらいまで焼く 炊飯器の水を80

ニコチンなし！ 安心の電子タバコJUUL専門販売店 今回は話題の電子タバコ『JUUL』をご紹介する。 アメリカではシェアの75％を占め、売り切れ続出で規制が入るほどの人気を誇る。 アメリカのカートリッジにはニコチンが含まれているが、日本で独自の開発をすることにより、タール・ニコチン０のカートリッジ生産が実現！ 実は私は喫煙者であり、本気で禁煙したいと思っているのに失敗続きである。 だから電子タバコには常々興味を持っていた。 たばこの値上げ続きや規制によって喫煙者は減ったものの、やめたいのにやめられない、やめるキッカケを失ってしまった等、私と同じような悩みを持つ人も多いはず。 本レビュー記事が、禁煙したい人、本数を減らしたい人、ご家族に喫煙者がいる人などの参考になれば嬉しい。 ニコチンなし！ 安心の電子タバコJUUL専門販売店 ニコチンなしの電子タバコJUUL！ 注文から到着まで ニコチンな

oldboy-elegy君、母の手に引かれ、大阪に参上したのは小学1年生の６月か７月 のことであった。 始めての教室はお絵かきの時間であったことを何故か鮮明に記憶している。 大きな模造紙を何枚も教室の床に広げ、ガキンチョ（子供達）が四方から 寄ってたかってクレパスかクレヨンでもってお絵かきの最中であった。 お絵かき道具はそばの女の子が貸してくれたものを使い、自分もこれに参加した。 なにを書いたのかは記憶にない。 ※模造紙とは　大判の白い紙。 母は教室の後ろから、ひとりこれを見ていた。 今に思うと、すこしの笑顔と安堵の表情が見て取れたように思うが、 どうだろう。 oldboy-elegyくん、幼稚園の経験はない。 したがって、これが初めての学校体験であり、同時に入学式でもあった。 この記事、ブログを書き始めたころの「oldboy-elegy No3 」を大幅にリライト して新記事として投稿し

7月3日からミスタードーナツで販売開始されました『misdo meets MOCHICREAM もちクリームドーナツコレクション』を、販売開始2日後の今月5日に購入してしっかり食べていたことをすっかり忘れていました。 この日は運よく全種類をコンプリートできましたので、余すことなく解説致します。 【　目次　】 ミスドへ 大福ドーナツ いちご　220円・税別 大福ドーナツ レモン　220円・税別 ポン・デ・もちクリーム　160円・税別 ポン・デ・いちごもちクリーム　160円・税別 レモンもちクリームフレンチ　160円・税別 あずきもちシュー　160円・税別 もちの加工について このような忘れ物も ポン・デ・ちぎりパン シュガー　150円・税別 反省点 ミスドへ いつものミスドへ行きますと、もちクリームドーナツコレクションののぼりがしっかりと立てられています。 この日は比較的お客さんもまばらで、