【schunの健康管理】に3.16～3.22（中）運動記録！！をアップしました。 週の始めのトレーニング結果報告。 先週は、ジョギングができませんでしたが、ハイキングは行くことができました。 筋トレもコンスタントにできて、まぁまぁって感じでしょうか。 今週末は天気が悪そうで、どうなるかわかりませんが、 やれる範囲で頑張っていきたいと思います。 そんな、先週のトレーニング報告となります。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com

【schunの日常】に「ようやく桜が咲いてきました！！」をアップしました。 今年は、家の周りの桜が遅くって、ようやく咲き出しました。 東京より遅いって、あまり記憶がないんですよね。ここの桜。 東京よりは多少暖かいってこともあるでしょうし、 古木なのでってのもあるのかなとも思いますが・・・・。 いつも「早っ」ていうイメージがあります。 ただ、ＦＢあたりを見直すと、 大体満開になるのが３月２５日くらいなので、平年並みなのかもしれませんね。 そんな桜が咲き始めたという日常的な記事です。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp また、満開になりましたら、写真をアップしてみたいと思います。o(^o^)o

【演奏データ】にこの夏練習していた「ショパンバラード（１番）」をアップしました。 まだまだイマイチなんですけどね。現在お蔵入り中です。。(笑)。 やっぱりこの曲は難しい・・・。 どうしても僕が弾くとリスト的になっちゃうんですよね。 夏の演奏会でも、「ショパンに聴こえないんだよね～」って厳しいご指摘を師匠からいただいております(笑)。 まぁ、そんなこんなのバラードですが、心と時間に余裕がある方限定でお聴きいただければと思います。 どうぞよろしくお願いいたします。o(_ _ )o。 schunchi.hatenablog.com

【schunの健康管理】に「ダンベルup」]をアップしてみました。 前々からダンベルを使って、なんとな～～～～くですが 筋トレはしています。 トレーナーの方もいない、ジムにも行っていないということから 無理せず～無理せず～。多少基礎代謝が増やせればいいかな程度で いつも筋トレをしております。 以前おもりの重さを上げてから、1年近くになりますので ここで、ダンベル一つにつき２キロずつ、重さをアップしてみました。 そんなダンベルに関する記事でございます。 と言っても今日は腹筋の日なんですけどね(笑)。 よろしければご覧くださいませ～o(_ _ )o。 [http://ダンベルup - schunの健康管理schunchi2007.hatenadiary.com

【schunの日常】にお絵描き！！むずい・・・。「あすなろ坊や」をアップしてみました。 今まで横向き版で定着していたキャラの正面版を頼まれ、実は、先週から、試行錯誤していました。やっぱり、「ニコニコ顔」が定着していたので、目を入れるとちょっと印象が変わってしまい、いろいろと試して、やはり正面も「ニコニコ顔」で出すことにしました。 一応、目を描いたやつもお出ししてみましたが、こっちも欲しいといわれ、一緒にどうぞご自由に～的に提供しておきました。 地元の皆さんに活用してもらって、これからも なんかのお役に立ててもらえればと思います！！ ということで、そんな制作系の記事となっております。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o schunchi2007.hatenablog.jp

【schunの日常】にチョコレート＆あみじゃがをアップしました。 最終結果的に、 あまりおいしそうに見えませんが・・・・。(;^_^A 事務所にもっていったところ意外と好評でした。 まだ改良は必要な気がしてはいますがね・・・・。 そんな試行錯誤状態のチョコレートチップス？ですが よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 今後も手を変え、品を変え試してみたいと思いますo(^o^)o schunchi2007.hatenablog.jp ※お断り　あみじゃがはとってもおいしいですよ。o(^o^)o チョコレートもビターでおいしい。 チョコレートチップスもおいしいが見た目が改善の余地あり って感じですかね。今後も頑張りまーすo(^▽^)o 今日も皆さま素敵な一日をお過ごしくださいませ～o(_ _ )o。

【schunの健康管理】に3.9～3.15（中）運動記録！！をアップいたしました。 今週も、比較的コンスタントに運動ができた気がします。 昨日は、山登りに行ってきました！！ おかげで筋肉痛です(;^_^A。 山登りの効果があってか一時的に体脂肪率も下がり、 昨日は、 体重　57.3キロ 体脂肪率11.8％という結果でございました。 今週も、動けるといいんだけどな。 仕事の状況も見ながら、できる範囲で無理なく取り組んでいきたいと思います。 ということで、先週の運動記録！！よろしければご覧くださいませ。 o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com

【schunの舞台裏】に「勉強会」をアップしました。 コロナの関係で、3/7、3/15ともに演奏会が延期となり、練習がほぼほぼ無意味となってしまいました。 まぁ、道化師を少しやり始めたということだけでも、成果ですかね。 前向きに～いきたいと思いますo(^o^)o。 今日は、3/7の勉強会で確認用に撮影した動画を公開。 まだ、だいぶ力が入っていてイマイチ～な感じの動画で恐縮ですが、 よろしければご覧くださいませ。 また、日程が決まった段階で、練習を再開したいと思います。 これだけ、コロナが広まってくると、いつ開催が全く見えませんのでね。 とにかくオペラの「(笑)・・・・」をなんとかしないと・・・・。(;^_^A。 schunchi.hatenablog.jp

【schunの日常】に「お絵描き！！感染予防系イラスト」をアップしました。 感染が広がる中、事務所で管理している施設にもこういった予防的な表示を つける必要性があり、お絵描きしたものでございます。 残念なことに、キャラが自分となっており、はなはだ恐縮ではございますが ご活用いただけるシーンがございましたら、ご自由にご活用ください。 ただし、 予防的なものとしてお使いいただく場合のみ に限らさせていただきます。 ということで、よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp

【schunchi_musik】に「3.15演奏会も延期となりました。(-_-;)。」をアップしました。 やっぱり・・・。といった感じの延期ですよね。 新型コロナの関係で延期に。延期の日程も未定とのこと。 いつになるかわからない状態で、練習をするのも時間を確保するのが大変なため しばらく、休止することとしました。 続けられればいいんでしょうけどね～。走りたいし、歌もやらないと・・・。 となっちゃうと、どうしても最近は、走り系にシフトしちゃうんですよね(-_-;)。 ここが、歌が一向にうまくならない理由だと思います。(;^_^A。 まぁ、やりたいことをやりましょうｏ(^ｏ^)ｏ こうまで延期が続くと、自分の行動も考えちゃうように。 3月20日の登山 3月24～25の箱根の宿泊 そろそろこっちも考えを出した方がいいんだろうなぁ～。 悩ましい日々が続きます。 そんな記事です。 もしよろしければお

【schunの健康管理】に3.2～3.7（中）運動記録！！をアップいたしました。 先週、休み休みでしたが、結構運動はできたかなって感じですね。 今週は、正直、もっと休み休みになる気がしておりますが、 細々と今週、来週と取り組んでいければと思っております。 という先週のトレーニング記録。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com

【schunの日常】に「マスクがない・・・。(-_-;)。」をアップしました。 これだけ、感染が広まりつつある中、マスクがない状況。 状況は皆さんのお力、お知恵により、着実に打開の方向へと 進んでいってもらいたいと思いますが、今日は少しその先のお話です。 今回の記事はschunの雑感的な記事となります。 報道を見ながら日常的に感じているので、記事とさせていただきました。 よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp

【schunの健康管理】に「教えてください～o(_ _ )o」プロテインって？？？？ をアップいたしました。 プロテインって ソイプロテインとホエイプロテインというのがありますが、 一体どっちを飲めばいいんでしょう？って記事になっております。 基本、「ただただ太りたくはない」的な用途なため、ソイプロテインを飲んで いたのですが、最近、そういう人もホエイの方が・・・。 というご意見もあることを伺い、どっちを飲めばよいかわからなくなっちゃいました。 ご存じの方、ぜひお教えくださいませ～ よろしければ、こちら。ご覧くださいませ～o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenadiary.com

【schunの日常】に「生チョコ」をアップしました。 大学時代に入れ知恵をいただき、それから、ホワイトデーのシーズンは いつも生チョコを贈っています。 1年に1回だと作り方を忘れてて、失敗なんてことがありそうなので 練習に、バレンタインデー周辺でも作ってます。 今回は、その時の模様を記事にしてみました。 今年は8日に作るか、14に作るか悩んじゃっています～ よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp

【舞台裏】に「道化師」の暗譜が～～～～(-_-;)をアップしました。 やはり日本語と違ってイタリア語は暗譜しづらい。(-_-;) ※暗譜とは楽譜を見ないで歌うことを言います。 単語としてとらえていない、文としてとらえれていないことが 原因だと思うのですが、なかなか微妙な感じです。(-_-;) そんな舞台裏の状況をアップしてみました。 よろしければご覧くださいませ。 勉強会まであと3日！！がんばりまーすo(^o^)o schunchi.hatenablog.jp

【schunchi_musik】に「うるう年の日に・・・・」をアップしました。 正直、何を書いていいものやらまったく思いつかず・・・。 結局今年のうるう年にやったことを書いてみることにしました。 今年のうるう年・・・。 やったのは、パソコン環境の拡充です。 パソコンを買い替えたものの、音系、動画系のソフトを入れていない状況でしたので その辺の環境を整えました。 そんな、あまり関係ないかなぁ～と思われるような記事ですが、 よろしければご覧くださいませ。 作曲系、ピアノ系のデータも入れてあります。 正直作曲系は不得意なんですけどね・・・。(-_-;)。 それこそソフトの使い方が全くわからずです。(笑)。 schunchi2007.hateblo.jp

2.24～3.1（高）運動記録！！【schunの健康管理】をアップいたしました。 もう一週間たっちゃったんですね。最近1週間があっという間に感じてしまいます。 年を取ったからなのか・・・。年度末だからなのか・・・。 ということで、先週の運動記録を載せてみました。 先週は、疲れた疲れた言っている割に意外と動いてたみたい。 休みも必要なんですけどね。 休みを取るのが、なかなか踏ん切りがつかないschunも困りものといった感じです。(笑)。 ということで、先週の運動記録。よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o schunchi2007.hatenadiary.com

おはようございます！！schunです。 【schunの日常】に「切り絵のスタンプラリー」をアップしてみました。 今日は「先日」（といってもかなり前になっちゃっていますが・・・。） やってみた伊豆文学まつりのスタンプラリーのご紹介です。 あと1週間くらいはやっているようですので、一応載せてみますね。 前々からこの記事は書いていたんですが、 ずっとアップしてませんでした(-_-;)。 失礼いたしました。o(_ _ )o。 コンプリートには結構な距離があるので、 車や一般の交通機関を使いながらやってみるのがよいですかね。 スタンプが切り絵のモチーフで超かわいいです。 結構商品もいい感じでしたので、ぜひ付近を通られる方はお試しを。 なんたって無料でしたので。(笑) といっても、コロナの関係で、参加者減っているんでしょうかね。 ちょっと懸念も見られます。 伺ったところ、3/8まではやっているとのこと

【schunchi_musik】に演奏会情報をアップ。 「3/7→延期（日程未定）・3/15演奏会情報」をアップいたしました。 とうとう来ました。新型コロナの影響。 3/7予定のロビーコンサートは延期となりました。 市主催でもなく、集客想定も100人以下の比較的小規模な 演奏会だったのですが、市からの自粛要請を受けての延期とのことです。 まぁ、こういうご時世ですから仕方ないですよね。 ただ、逆に3/15にも似たようなプログラムでの演奏をお引き受けしていて そっちは現状やる見込みとのこと。こっちは個人主催なのでどうなるか。 ロビーコンサートは文化協会さんが主催。こちらはかなり悩まれた末 延期となりました。3/15の主催者の方も悩まれてるんでしょうね。 やるやらないはともかく、早く収束してもらいたいなと思います。 ということで、その辺の記事を載せてみました。 よろしければご覧くださいませ。o(

【schunの日常】に今週のお題「ねこ」をアップしました。 うちで飼っているというわけではないんですが、ほぼほぼうちにいます。 ご近所の家ネコなんですけどね～～～。(;^_^A 実家に帰ることがほぼほぼない気もするんですが・・・。(;^_^A。 うちの子供のお姉さん気取りな感じで仲が良いです。 名前は「たま」。 親も、子供の名前と「たま」をよく言い間違えております。(笑)。 そんなにゃんこの話題。よろしければご覧くださいませ。o(_ _ )o。 schunchi2007.hatenablog.jp