幸せ時間を持つために - 「今」を大事に生きていく
私は人の言葉や態度がとても気になって とても疲れてしまいます。 私が発信したことに対しての反応で とても傷ついたりします。 主に仕事をしているときなので ほぼ毎日と言うことになります(T_T) 人のことをあまり気にしないようにとか 流せばいいやと思ってはいても どうしても気になってしまいます。 嫌われることなんて何もないのに いろんなところにアンテナを張り巡らせて 気を配っている自分。 体もココロも動きすぎて 疲れてしまいます。 先日の診察でその事を言ってみたら みんなそうですよ、と言われました。 誰しもそうなんだと思います。 でも私はそれが強いのかもしれません。 気を回しても回さなくても 周りはあまり変わらないことも わかってはいるんですけど。。。 私の性格なんだろうとあきらめて 開き直るしかありません。 このところ 朝食が取れず、食べずに出勤しています。 食べる気がしないのです。 なん
ジェラートダブルで大きな壁を作る - 「今」を大事に生きていく
今日は暑くて帰りの車の中に 日差しがバンバン入ってきて それをいいことに そのままジェラート屋さんへ。 ブルーベリーチーズと イチゴのダブルを注文して 車の中で食べちゃいました。 糖質制限の誓いも こうしてあっけなくどこかへ追いやって たまにはご褒美とか言って食べちゃう。 日差しの中食べるジェラートは贅沢感満載で 今の私には自分を守る大きな壁になる。 前回の記事ではたくさんの励ましを ありがとうございました。 とってもとってもあたたかくて うれしくて。。。 もうすこし 頑張れそうな気がしてきました。 ジェラートを食べているくらいだから 回復したのかと思いきや 実は夜中の腰の痛みは続いています。 痛みはその日によって違っていますが 激痛の日は眠ることもできません。 神経の興奮を鎮める薬を処方され 眠前に飲んでいますが 効き目はよくわかりません。 幸い日中は痛みはなく 仕事はできるのですが 気
びびりながら弁当を詰める - 「今」を大事に生きていく
昨日は土曜日で娘のお弁当はいらなかったので その代わり(？)旦那のお弁当を作りました。 壺のような深さのある弁当箱に詰めて詰めて。 メンチカツ たまご焼き プチトマト（5個も入れた） 塩キュウリ フライドポテト 具だくさん味噌汁 出勤時間がとても早い旦那のお弁当を 頑張りすぎ時代は4時前に起きで作っていたっけ。 でも病気になってから頑張れないので 「早起きは無理」と言ってみたら コンビニで買ってくれるようになりました。 初めは喜んでいるように見えて 「なーんだ。そうだったの？」なんて 思っていたけど健康面が気になっていました。 そしてやっぱり 大好きなカップラーメンにも飽きてきた頃 検診で要診察となってしまいました。 旦那の健康管理は私の勤め？ 自分で健康管理することは不可能なの？ 大人でも？ そもそも料理ができないから 食事の健康管理は無理なこと？ なーんて思いながらおかずを詰める。 主
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