私は歯医者が好きではない。(好きな人も珍しいかもしれないが…) 病院の中でも歯医者は最も苦手。 機械音もそうだが、終わった後の変な感じが嫌いで出来るなら行きたくない。 だが、行きたくなくとも行かなければならない事態が発生してしまった。 完全に私が悪いのでしょうがない。。。 頭痛は虫歯が原因？ 頭痛・歯痛のデメリットと処置 応急処置 歯医者は意外と優しい？ 歯科へ早めに 頭痛は虫歯が原因？ 虫歯と頭痛には関連性がある。 虫歯により穴があいたりしてしまった場合、神経や歯髄まで到達することがあります。 私の場合まさにそれでした。 13年くらい放置した歯が欠けた場所から虫歯が進行し、歯髄まで到達してしまっていた。(サイパンでビーフジャーキー食べたら欠けた…) 炎症をおこし歯茎が腫れてしまったので気がつき歯科へ。(歯の痛みは通り越してしまって変な違和感があった) 放置しすぎたのが原因で頭痛まで引き起

あいつの行動は間違ってる。 あいつはこんなことも出来ない。 いろいろ人のダメ出しする人いますよね。 これって意味ないと思う。 他人なんて自分が思っているように動かない。 変えるには時間がかかり、かなりの手間が必要なのです。 他人を変えるのは無理 価値観が違う コントロール出来ない 期待しすぎると疲れてしまう 自分を変える 出来ないことを前提に考える 関わらないように環境を変える 結局は 他人を変えるのは無理 基本無理だと考えていた方が良いでしょう。 変える労力は並大抵では出来ない。 それよりも自分が変わった方が早いです。 相手の行動が気に入らないのなら、行動を合わせないようにする。 出来ないと分かっているなら、自分でやる。 その方が早くて精神的にも楽なこともある。 価値観が違う 仕事が一番の人がいれば、プライベートを重視したい人もいる。 プライベートを重視し、仕事はボチボチの人に『仕事を頑

批判する人は何処にでもいますよね。 レビューとかでも見かけます。 この商品はここがダメ、そこもダメ… 過剰なくらいの書き込み。 思うのは自由だし、別に嫌なら嫌でもいいと思う。ただ、それを言い過ぎてしまうと自分の選択肢を狭めることになるのではないでしょうか？ そんなことにはなりたくないですね。 批判すると人生は狭まる 思考を否定する人 批判は簡単　メリットなし 勘違いしてしまう人 批判ではなく自分の考えを添える 批判はリスクを覚悟しなければならない 最後に 批判すると人生は狭まる 例えばラーメン屋。 ⚪⚪ラーメンは不味くて食べれない。二度と行かない。 なんて完全否定した場合、もうこのラーメン屋には行けないですよね。普通の人なら。 多くの批判をする人なら、このようにあそこもココもと、どんどん行動範囲が狭まっていく。 これはネット、SNSでも同じようなことになる。 あの人はダメ、この人はおかしい

土曜日。サラリーマンやOLであれば多くの人が休みである。 中には休日出勤などで仕事の人もいるだろうが、5日間の疲れを癒す最適な日であろう。 過ごし方は様々かもしれない。 寝て過ごす、遊ぶ、買い物に行くなど人によっても違う。 そんな土曜日。仕事から解放された日。 どうやって土曜日を過ごしたらよいのか？ 癒しの土曜日 土曜日は何をするか？決めてみる 気持ちのリセット 土曜の朝はゆったりと スマホを意識しない時間 メインイベントを堪能 新しいことに挑戦するなら土曜日 まとめ 癒しの土曜日 土曜日は仕事から一番遠い日である。 仕事のことを忘れ自分のしたい事をする。 それにより月曜から金曜日までの活力となる。 土曜日は何をするか？決めてみる なんでもいいです。決めることが大事。 １日寝るでもいいし、買い物に行くでもいい。 いけないのは決めずになんとなく過ごすこと。 決めることで休みの充実度が上がりま

先日書いた記事のインプレッションを確認したところ思った以上にあり驚いた。 www.healinglife-s.com 『死にたい』『自殺』などで検索している人が多いのだ。私は驚きと同時に悲しさが出てきた。 これほどまでに日本人は死に追い込まれているのか？それとも死というキーワードが軽く使われるようになってしまったのか？ そんな事を思いながら記事を書いている。 『死にたい』人が多い日本 日本人の自殺に対する考え 自殺を考えた経験 自殺についての意見 自殺を考えた時に相談したか？ 身近な人から死にたいと言われた時の対応 自由に死ぬ権利、死なせてあげる権利 最後に 『死にたい』人が多い日本 死についてはいろいろと考えることがある。人によっても考え方が違うだろう。 私は死が救いとは思わないが、死が救いだと思う人の気持ちもわからなくもない。 正直、答えなどないのかもしれない。 結局、死をジャッジする

はてなブロガーさん向け。 早くも4ヶ月が経過した。 色々と考えながら記事を作っているが、最近ではSEOはゆるめに書きたいことを書いてる感じです。その方が伸びる感じがしている。 まあ、アフィリエイトは全然ですが… 最近の傾向 Google検索がはてブのアクセス率を越えました。現在Google17％です。YahooとBingを入れると20％を越えます。 変わらずはてな関係の依存率が高い。 Twitterは下がってます。(Twitterについては別に書きました) 毎日少しではあるが検索流入がある。結構いろんな記事から入ってくるのでヘタにリライトしづらい。 なので、検索がない記事を中心にリライト(60～70％書き換えてる)し、ほぼ新記事にしている。 これで検索流入がすぐにある場合もある。 継続的に読んでもらっている方はお気づきかもしれないが、記事の口調を強めにしています。これは戦略的なのでご了承く

毎日毎日努力し続け過ごす日々。 人より多く努力を積み重ね成果を得る。 これではストレスは溜まるでしょう。 努力自体は悪いことではない。 物事に一生懸命になるのは自分の糧となる。 しかし、努力ばかりで結果がついてこなければ、その努力は無意味と言ってもいい。 結果を出したいなら『サボる』人を見習う 最短距離を目指す メリハリがある 学べること 日本人は真面目 結果得するのは会社 結論 結果を出したいなら『サボる』人を見習う 一見矛盾しているようにも思えるが、サボる人はサボるサボり方を知っている。 仕事でいえば、同じ仕事でもサボっているのは時間が余っているからとも言える。良い言い方をすると『効率的』な人。 ただ、余った時間を本当に遊んでいたらサボっている人と同じですが… すぐに帰宅できるようにしておくだけでも心に余裕が持てる。 学ぶべき所はどうやってサボれる時間を作っているか？まったく同じ仕事で

『死にたい』と思っている人に言いたいことを書いた。読んでもらえればと思う。 死にたいと思う心 あなたは悪くない 休んでもいい 死んでも誰も得しない 死んだっていい 私も死にたいと思った人の１人 最後に 人の心は弱ってくると 『死にたい』『死んだ方がマシ』 など、現実の苦しみから解放されたい気持ちが強くなってくる。 自殺すれば楽になるのではないか？そんな気持ちが込み上げる。 人間はいつかは死ぬ。それは避けられない。 だが、自分から命を絶つ必要はあるのだろうか？ 若い世代の10代、20代で体は健康な時期に死亡してしまう要因の第1位は自殺。つまり、心の病からくるもの。 悲しい現実だと思う。 死にたいと思う心 私は『死にたい』と思う心がある内であれば救えると思っている。 本当に自殺してしまった人は『死にたい』と誰かに告げて死ぬだろうか？ 『これから死にます』誰かに告げている人は、心の何処かで救いを

学生のなりたい職業にYouTuberが入るようになったのはまだ最近かと思う。 小学生や中学生が憧れを感じるのはまだ分からないでもないが、高校生までもがYouTuberになりたいと思っているようだ。 確かにトップYouTuberと呼ばれる人達は年商1億を越える人もいる、夢がある仕事と言えるだろう。 しかし、好きなことをして生きていける人間は極わずか。それでもYouTuberが人気なのは正直『楽に見えるから』といった理由もあるのではなかろうか？ 好きなことで生きていくのは難しい 相手が好きなことをすれば仕事になる 好きなことで生きるなら いきなり成功するのは無理 急な成功は続かない 結局は誰かのために 最後に 好きなことで生きていくのは難しい 好きな事を仕事にしたいと思うことは悪いことではない。誰でもそうだが、進んで嫌いな仕事につきたいとは言わないだろう。 自分の趣味を仕事にできたらそれは楽し

生活のために人は働く。 普通の社会人であれば8時間以上会社で仕事し労働の報酬に給料を貰う。8時間と言えば1日の3分の1の時間。 残業が発生すればそれ以上の時間を拘束される。 そんな長い時間を仕事に費やしているのだが、その職場でストレスを溜め込んでしまうことは身体にも影響を及ぼしかねない。 体も心も一つしかないのだから。 お金を稼ぐ為とはいえ、ヤバい会社で無理をして働くことは良くないだろう。 私が思う職場での危ないと思うポイントは4つあります。 あなたの職場は大丈夫でしょうか？ 上司が頼りない 残業する=優秀？ 方針がない、纏まりがない 過剰労働 最後に 上司が頼りない 自分がミスをしてしまった時、頼る相手が信用に欠けるのは非常に辛いこと。 判断、決断をするのは基本的に上司だと思う。曖昧な判断で頼りない上司であれば危険な会社である可能性がある。 その上司を選んだ会社が人を見る目がない。 上司

成人になって今年で19年目だ。公開はしていなかったが私は今年39歳である。 よく見た目で若く見られる。良いことなのか最近ではよく分からなくなってきた。 今と昔では生き方や考え方は違う。(バカではあるが…) それは経験値の違いによるものが大きい。 成人とは言うが自分が二十歳の時、大人になった感じはまるでしなかった。今考えると、人にもよるが二十歳そこそこなど、まだまだ経験も浅く子供な部分が抜けていないかのように思える。 本当の意味での子供と成人の境目はどこにあるのだろうか？ 成人の境目 大人になりきれない子供の連鎖 責任の違い 新成人だからこそ 新世代に期待を込めて 更新情報 成人の境目 年齢と言ったらそうなのだが、成人式に出る人をテレビなどで見ると成人とは思えない人も中にはいる。 それは態度であったり服装であったりするのだが、心が子供のまま成長してしまったのかと思える。 同級生とワイワイする

うつ病は現代社会において、珍しくない病気になっている。 うつ病になってしまったことは仕方がないし、自分でなりたくてなっている訳でもない。 よく『うつ病』という言葉を小声で話す人もいるが、精神病への偏見ではないか？ 私は『うつ病』は風邪と同じで普通の病気であると思っている。 しかし、この『うつ病』の盾にし、現状から逃げようとしている人をたまに見かける。 うつ病を盾にする人は一生治らない 薬は適切に うつ病は虫歯と同じ 自分の意志を持つ 諦める前に 更新予定 うつ病を盾にする人は一生治らない 仕事をうつ病で欠勤してしまうのは仕方がない。だが、いつまで休み続けるのか？ 『治るまで休みます』 『よくなったら出社します』 うつ病を理由に出社しないのを続けるのであれば、それを治す努力は必要不可欠。 休むのであればしっかり休み回復に専念する。場合によっては入院も考えた方が良いだろう。 うつ病は風邪と違い

人生においてお金は必要なもの。 何をするにも基本的にお金がかかる。 お金を得るには働くことが必要であり、ほとんどの人が労働しお金を得る。 今の時代、労働だけが収入源ではないかもしれないが、9割以上の人が労働収入であろう。 お金を得るということは、命を削っていると言っても過言ではないのかもしれない。 そんなお金は時に人を傷つけ奪いあい、時に人を助ける役割をもつ。 お金は救いにもなり凶器にもなる お金があれば幸せなのか？ お金は信用度、そして力 悪いお金は恐怖でしかない 最後に お金は救いにもなり凶器にもなる お金は人格を変えてしまう程の魅力と価値がある。それ故にお金で争い、犯罪を犯してしまう。強盗、殺人はお金目当ての事も多々ある。 一方でお金は人を救う。 災害などで住む所すら失った人達を助ける事さえ、お金の力を使えばある程度は可能だ。 お金の扱い方次第で人生を大きく変えてしまう。大金を目の前

旅行は気分を変えてくれる良い手段です。 旅の計画から楽しめるのも魅力の一つではないでしょうか？ 宿泊するホテルを探したり、ご当地グルメを探す。様々な計画をたて出発する。 今回は少し緩く、写真多めで私の行った旅をお届けしようと思う。(4月で季節が違いますがご了承ください、全てスマホで撮影しております) 富士山の旅 芝桜まつり 伊豆から サービスエリアから 最後に 富士山の旅 芝桜まつり 富士芝桜まつり。駐車場付近からの撮影。 芝桜と富士山。 見頃より少しずれていたのですが、場所によっては綺麗に咲いていました。 展望からの景色。空も綺麗で眺めは最高でした。 富士山と芝桜富士山。芝桜が微妙でした。しっかり咲いていればもっと良かったのかもしれません。 伊豆から 伊豆からの富士山。あわしまへ渡る船からの撮影。 天気が良い日でないと見れない景色かも？ おまけ。 あわしまマリンパーク内にて。 マグロ丼と

連休明け、誰もが仕事や学校へ行きたくないといった気持ちはわかります。 休みが長ければ長いほど、現実から目を背けたくなる。連休中に楽しい思いをした人は特にそう感じてしまうのではないでしょうか？ 自分が楽しんでやっている仕事や学校であれば、こんなことは思わないかもしれない。だが、現実は生活のために仕事をしている人が多いのではなかろうか？ 憂鬱な気分を引きずって毎日を生活する。これを解消するにはどうしたらいいのか？ 休み明けの憂鬱を取り除くには 『憂鬱』とは 憂鬱を取り除くために… 環境を変える 目標を持つ 病院に行く 最後に 更新予定 休み明けの憂鬱を取り除くには 方法としては様々なことが考えられるが、まず先に『憂鬱』とはどういった症状なのか？ 『憂鬱』とは 気持ちが晴れないこと、気持ちが塞がってしまう意味です。仕事や学校における憂鬱は仕事や学ぶの気分になれない状態を示している。 この憂鬱、な

一度眠りについても、数時間で起きてしまったりする。そうなると、そこからなかなか寝れない。 寝れずに過ごす夜は短いようで長い。 寝よう、寝ようとすればするほど、目が覚めてしまう。 体は疲れている感じはするのだが、眠気がこない。 誰もが一度や二度はこんな経験があるかと思う。 そしてそれが頻繁にある方もいると思う。 こんな時、あなたはどうしていますか？ 寝れない夜の過ごし方 音楽を聴く とにかく目を閉じる 思いきって散歩する ストレスによる睡眠障害 ストレスが原因？ 最後に 更新予定 寝れない夜の過ごし方 寝れない時、やってしまいがちな事はスマホだろう。実際に私も触ってしまうことが多い。 だが、このスマホの光は余計に眠りから遠ざかり脳を活性化してしまう。 時々スマホを見ながら寝落ちすることもあるが、それは肉体的、精神的にもかなり疲れている時なのだろう。スマホ癖がある方はまず、眠る前は触らないよう

家族へのプレゼントにする物を選ぶ時、『癒しを贈りたい』と思った事があるが、実際に選ぶには何が良いのか？こんな迷いがあるかと思う。 癒しグッズといっても別に決まりがあるわけでもなく、相手が嬉しく思える物であれば正解と言ってもいい。 家族みんなが、喜べる最適なプレゼントこそが癒しのプレゼントだろう。私がオススメしたい、家族へのプレゼントがこれです。 貰って嬉しい子供の絵 どんな物が作れる？ こんなシーンにオススメ どうやって頼めばいい？ 注意したいこと どれくらいで届く？ 最後に 更新予定 貰って嬉しい子供の絵 絵が書けるようになったばかりの子供が書いた絵は、自然と心が癒されるような感じがします。そんな世界に一つのしかない絵を実際に形に出来る。 これは子供にあげても喜ぶ他に、おじいちゃん、おばあちゃんにも最適なプレゼント。頼んだ親すら欲しくなる？ どんな物が作れる？ ・ウッドフレームアート 幅

年の初め… 多くの人が今年の抱負を描きます。 去年達成できなかったこと、やってみたいこと、様々な抱負があると思う。 だが、決めたのはいいが、なかなかその抱負は続くものではない。継続することは難しい。 そもそも初めに決めた抱負や目標を途中で忘れてしまうこともある。 それでは、 決めた事を継続するにはどうしたらよいか？ 実行することが出来ない人の改善方法 現実的な抱負を 他人を含めない 抱負、目標の方向転換はあり 継続すること まとめ 更新予定 実行することが出来ない人の改善方法 まず、抱負や目標を思い浮かべてみましょう。 思い浮かんだのであればそれを書く。 それだけ。 私たちは決めたことを意外と簡単に忘れる。ましてや心の中で思っただけのことなど、数日経過してしまえば忘れる。日々の生活に追われ抱負など頭に残らなくなってしまう。 忘れない程の強い抱負や目標があれば、いいのだが…。 どちらにしても

人間関係で悩むことは多いのではないでしょうか？ みんなが同じ考えであれば、一つの方向へ進んでいける。だが、人それぞれ考え方は違い、そこには壁がうまれる。 www.healinglife-s.com 良質な人間関係など全員ができる訳ではない。 コミュニケーション能力に差があるからだ。 ましてや、精神的に病んでいる人は他との関わりが得意ではない。 では、どのようにして人間関係を築いていけばよいか？私なりの考えを書いてみる。 人間の繋がりは仲間を集める 同じ考えを持つ人は集まるが… 合わない人には… 必要なことは話す 自分から話さない 浅い100人より深い5人 受け身の仲間探しもあり まとめ 更新予定 人間の繋がりは仲間を集める まったく同じ考えを持っている人はまずいない。ただ、同じような考えを持っている人はいる。それはなんとなく感覚でわかる場合もあるし、行動や話し方みてもわかる。 自分が気軽に

私のブログにもよくわからないアンチ様がブログを始めて3ヵ月間で2名程こられた。 たぶんですが、はてなブックマークからの訪問だと思います。 ネット内では文章が形として残り、見るだけでも不快な書き込みもあるかと思う。 このようなアンチへの対策はどの様にしたらよいのか？そして、その頃に突然消えたブロガー…。何かあったのか？ 非表示にする(はてなの場合) コメントを公開しない 通報する 私の場合(1人目) 私の場合(2人目) 他でも荒らし回っている？消えたブロガーとの関係性は？ 最後に 更新予定 非表示にする(はてなの場合) はてなブログ、はてなブックマークではユーザー別に非表示設定できる機能がある。 大半の人がこの非表示設定をし、悪質な書き込みを見ないようにブロックしているだろう。 だが、この機能の欠点は新たなアンチがきた時には対応できないといったこと。 個別の設定なのできたユーザーに対して一人