グリーンスムージーで、ちょっといい朝。 - シンプルシックダイアリー
2016 - 08 - 12 グリーンスムージーで、ちょっといい朝。 ここ1ヶ月ちょっと、 グリーンスムージー 作りにハマっています。 きっかけはリトリートの時にヨガの先生の作ってくれたスムージーのおいしさに感動したこと！ その後スムージー講座に娘と行って、自分でも作りたくなって次の日ミキサーを買ってきました。笑 必要なもの 葉野菜 果物 水 ミキサー 乳製品や砂糖などは使わないとてもシンプルなスムージーです(^^) ミキサーは安いものでも大丈夫。うちのは3,000円くらいのです。 ただVatamixだと皮ごと入れてもいいようですが、安いミキサーだとセンイが残ったりするので材料の皮をむいたり小さく切ったりした方がいいです。 私の場合は葉野菜はほうれん草、レタス、大葉、果物はバナナ、グレープフルーツ、ブルーベリーあたりを常備しておきます。 今の時期だったら、そこにモロヘイヤやパセリ、スイカ、
『有り難い』こと。 - シンプルシックダイアリー
2016 - 03 - 18 『有り難い』こと。 今日は娘の誕生日です。3歳になりました！＼(^o^)／ 私の誕生日と5日違いなので、自分の誕生日は霞んでしまいます。自分の誕生日より嬉しい日があるということをこども達が教えてくれました。 今年は娘も誕生日というものをちゃんと認識するようになり、『さんさいになるひ』を毎日楽しみにしていました。 そうなってくると親としても一層喜ばせたいという気持ちが強くなり、プレゼントやケーキの準備がとても楽しかったです。 もう3年。 まだ3年。 私を母にしてくれて、ここまで大きな病気もせずすくすく成長してくれた娘には感謝いっぱいです♡ 3月は3.11や私と娘の誕生日が続き、命についてより深く考える月になります。 数えきれないほどたくさんの偶然が重なって今この世に生きていること。生かされていること。素晴らしい体験をたくさんさせていただいていること。 ありがたい
【ドラマ】わたしのウチには、なんにもない。 - シンプルシックダイアリー
2016 - 02 - 11 【ドラマ】わたしのウチには、なんにもない。 楽しみにしていたゆるりまいさんのドラマが始まりました！ 夏帆が新感覚のコメディーに挑戦！♢わたしのウチには、なんにもない。 ｜NHK_PR｜NHKオンライン ゆるりまいさんの新刊が気になっています。どうしてもこどものモノが増えてしまうので興味津々です。 なんにもない部屋で赤ちゃんを育ててみれば 作者: ゆるりまい 出版社/メーカー: KADOKAWA 発売日: 2016/02/05 メディア: 単行本 この商品を含むブログを見る 主人にも見てほしかったので録画しておき、主人がいるときにそれとな〜く再生してみました。 非 ミニマリスト 夫の反応 何これ、ミミマミスト（我が家では ミニマリスト のことをこう呼ぶ）の話？ と最初こんな→(-_-)顔をしていた主人。 『 あとで読む もん！』あぁ…これ俺も言った記憶が… わか
ブログタイトル変更します。 - シンプルシックダイアリー
2016 - 02 - 08 ブログタイトル変更します。 旧暦の1月1日。おめでとうございます。 本日ブログタイトルを変更します。 新しいタイトルは シンプルシックダイアリー です。 シンプルシック…シンプルで品が良い そんな生活がしたい、そんな女性になりたいと思い、タイトルに入れてみました(^^) 断捨離をする前は全く心惹かれることはなかった『シンプルシック』。今は不思議としっくりきます。 これからもよろしくお願いします。 sunny-smile 2016-02-08 13:48 ブログタイトル変更します。 list Tweet 広告を非表示にする スポンサーリンク コメントを書く 【旧暦】明日はお正月。 »
【捨】漫画買取ネットを利用したらびっくりの査定額でした！ - シンプルライフへの道
2016 - 02 - 03 【捨】漫画買取ネットを利用したらびっくりの査定額でした！ 持たない暮らし 持たない暮らし-断捨離 モノを増やしたくないけれど、本は読みたい。増え続けないために手元に置いておく本は厳選するようになりました。 これまで本の買い取りは何度か ブックオフ オンラインを利用していましたが、今回は漫画もあったので気になっていた 漫画買取ネット を利用してみました。 漫画買取ならDVD・CD・ゲーム・書籍も売れる【漫画買取ネット】 漫画買取ネットはこんなかんじ 1点から買取してくれる 買取対象は漫画、CD、DVD、ゲーム（ゲーム機本体も） 送料無料、返送料無料 ダンボー ル無料 到着後2日以内に査定 ブックオフ オンラインは本なら20冊以上、CD・DVD・ゲームは3点以上じゃないといけないので、1点から買取OKはありがたいです。 査定も早い！ ブックオフ オンラインは1週間
元気でいてくれたらそれでいい。 - シンプルライフへの道
こども達がお腹にいる頃、何度もそう願いました。トキソプラズマが陽性になってしまったり、切迫早産で入院になってしまったり、私の甲状腺の持病の影響が出るかもしれなかったり、逆子だったり、予定日過ぎてもなかなか生まれなかったり、心配事はたくさんありましたが、とにかく元気でいてくれたらそれでいいと。 無事元気に生まれてきてくれたら今度はつい別の欲が出てきてしまいます。他の子は寝返りしてるのに…と比べてしまったり、〇〇な子になってほしい、△△ができる子になってほしいなんて勝手に思ったりしちゃうんですよね。人間の欲って限りないです。 この1週間、娘はじんましんが出たり息子は突発性発疹になったりと看病が大変でしたが辛そうなこども達を見るのが苦しかった…>_<やっぱり健康第一！元気でいてくれたらそれでいい。と改めて思いました。こどもにイラっとしてしまうこととか、なんてちっちゃいことで心乱してるんだろうと反
【捨】捨てられない夫がついに！ - シンプルライフへの道
2015-10-26 【捨】捨てられない夫がついに！ 主人のなかで片付け熱が高まってきています！ 土曜の夜『本とDVD売りに行こうと思う』と言い出しました＼(^o^)／ sunny-smile.hatenablog.com そうは言っても『こんなに知識を手放してしまって俺大丈夫か？』とモノを減らしてしまったら自分の知識、財産を失うという不安なようです。 私がいくら『捨てるとね、モノが少なくなるとね、こんな風になるんだよ！』と言っても意味ないと思って特にフォローはせず。自分で実感しなくちゃね。私もだけど。 主人の片付け中私は「ぼくモノ」読んでました。トラップ未だ成功してません。いつか読んでみてほしいな。 捨てることは「失う」ことではなく、「得る」ことである ぼくたちに、もうモノは必要ない。 - 断捨離からミニマリストへ - 作者: 佐々木典士 出版社/メーカー: ワニブックス 発売日: 20
ネットショッピング禁止令 - シンプルライフへの道
2015-10-20 ネットショッピング禁止令 持たない暮らし 持たない暮らし-買わない習慣 我が家で『ネットショッピング禁止令』が発令されました。笑 ネットショッピングが増えて、実物を見て買えないため失敗が多かったり、必要ないものまで買ってしまったり、お金を使っている実感が薄くてカードの使用額にビクビクしたり… 便利であるがゆえに付き合い方が難しいです>_< 買い回りなどのイベントや送料対策など、買いたくなる仕掛けが本当にすごい… 田舎なので、ネットでないと買えない物もあります。なので完全に禁止というわけではなく、ルールを決めました。 自分のものを買いたいときは、お小遣いからお金を出すこと 家のものを買いたいときは、相談してお金のやりくりを考えること 当たり前のこと過ぎますね^_^; でもそんな当たり前のことができていなかったのです。。笑 主人がamazonで買ったっきり封も開けられず積
【糖質制限中の常備菜】塩麹の鶏ハム - シンプルライフへの道
2015-10-19 【糖質制限中の常備菜】塩麹の鶏ハム 衣食住 衣食住-食べもの 鶏ハムは結構前から作っていましたが、最近塩麹で作ってみたらおいしかったのでご紹介します(^^) 材料 鶏胸肉：300g程度 塩麹：大さじ1.5杯 作り方 ①胸肉に塩麹を塗り込み、ポリ袋やジップロックなどに入れて一晩くらい冷蔵庫で寝かす。 ②ラップでキャンディ状にくるむ。私は二重にしています。塩麹は落としてもそのままでも。 ③お鍋にたっぷりお湯を沸かした中に入れる。5分ほど弱火で沸騰させたら火を止めて、冷めるまでそのまま放置でできあがり！ ※このところ気温が低いからか、火が通っていないことがありました。火を止めたあと蓋をして冷ましたら大丈夫でした(^^) ※塩麹はお米からできているので糖質多い調味料です。落とすからいいかな？とゆるく考えています。 ちょっと切るの失敗… お塩やクレイジーソルトでもおいしく作れま
ピクニックママヨガに参加してきました。 - シンプルライフへの道
2015-10-07 ピクニックママヨガに参加してきました。 ポジティブログ ポジティブログ-日々 ヨガを始めて約半年。 ずっと家でDVD見ながらやることしかできていませんでしたが、ついに、先生のもとでヨガをすることができました＼(^o^)／ こどもが生後6ヶ月から参加できるクラスだったので、それを待って待って、6ヶ月になったと思ったら雨で中止になってしまったり、健診とかぶってしまったりしたので、本当に念願叶ってというかんじでした！ 会場は高原のパン屋さん。 『おそとでヨガのするの〜？たのしみーー♡』by娘 やぎのメイちゃん♡ 『やぎしゃん、おひげはえてたね！』 雲ひとつない青空でした！ 深呼吸するたび、体に入ってくる空気がおいしすぎて感動… こどもたちがワイワイ遊んでる中、太陽の光と緑と風に包まれて体を伸ばして、細胞に自然のパワーが取り込まれた気がします！ 本当に贅沢な時間でした。 ねん
圧力鍋でおいしいご飯を炊く。 - シンプルライフへの道
2015-10-01 圧力鍋でおいしいご飯を炊く。 衣食住 衣食住-食べもの キッチンの棚の扉が壊れました。 主人は直してくれるみたいなんですがなかなか部品を買いに行けず、こうなってます… ぎゃー！ 古いし、キッチンの改造もしたかったのでそろそろ買い替えでもいいのかなと思い探してみたところ、大きなレンジが載る奥行と、窓にはみ出さない高さを兼ね備えたものがなかなか見つからないんです。 できれば炊飯器を置くところはスライドするのがいいな～。 イメージ▼ それだと収納スペースが少ないし、もうひとつ棚必要！？ ちょっと待て！落ち着け！重いものそんなに増やしたくない！ と冷静になったところでふと、炊飯器がなければこの問題解決するかもと思えてきました。 お鍋でお米を炊くって最近いろんなブロガーさんがやられてておいしそうです(*^_^*)♡ みうさん▼ www.yogasimplelife.com お春
ゆるゆる糖質制限を再開しました。 - シンプルライフへの道
2015-09-26 ゆるゆる糖質制限を再開しました。 衣食住 衣食住-食べもの 私はうつ状態で精神科にかかったり仕事を休んでいたことがあります。 結局1年後仕事をやめて家でのんびりしていた時期に知ったのが低血糖症や糖質制限でした。 心の病ではなく低血糖症だった！？ 低血糖と聞くと糖尿病の方の低血糖状態をイメージする方が多いかもしれません。 そういうときはブドウ糖をなめて血糖値を上げるというのは有名ですよね。 低血糖症というのは 糖質を多く含む食べ物（ごはんやパンなどの主食だけでなく、お菓子、果物、ジュースなど）を食べる→血糖値が急激に上がる→インスリンが大量に分泌され血糖値が急激に下がる という血糖値の急激な上下を繰り返すことで血糖値の調節がうまくできなくなる病気です。 血糖調節には多くのホルモンや酵素が使われるため自律神経のバランスも乱れてしまい、イライラや不安感、頭痛、動悸、疲労感な
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Good-bye,Thank you - シンプルシックダイアリー
【3歳記念】三才駅に行ってきた！ - シンプルシックダイアリー
【御礼】初めてのブログ収入を自分への投資に使わせていただきました！ - シンプルシックダイアリー
【調味料】シンプルな材料のものが一番好き。 - シンプルシックダイアリー
断捨離を始めて1年経ちました。 - シンプルライフへの道
【シンプル美容】肌断食、湯シャンは旅行時ほんと楽 - シンプルライフへの道
私のゆるゆる糖質制限 - シンプルライフへの道
よつば家のシルバーウィーク - シンプルライフへの道