八ヶ月間オナ禁してみた変化まとめちなみにオナニーを断ち切る方法としてはなんかの自己啓発本に書いてあった方法で乗り切った。 何でもいいからアルファベット一つを選び、誘惑に駆られたときはその単語を頭の中で連呼するというもの。 本の説明によれば、そうすることで「もうやらない」と決めた時の初期衝動がよみがえって断ち切れるらしい。 実際、俺はそれでオナ禁に成功している。もうほとんど自動的に「ディーディーディー」って連呼してはっとしてやめる。 最初は時間の節約になるから、あと健康にもいいらしいからって理由で始めてみた。 一週間目あたりから顕著に変化が現れてくる。結果としてはあまりオススメしない。 以下、箇条書き。思い出したらどんどん追記していきます。 ・ものすごくむらむらする ・誰でもいいからやりたいと思うようになる ・四六時中セックスのことばっかり考える ・今まで普通に接してきた女友達がすげえ色っぽく見える ・満員電車で女が近くに
