2016年12月4日のブックマーク (3件)

  • うつの原因になっている学習性無力感から抜け出す2つの考え方 - 脱貧困ブログ

    学習性無力感という言葉を知っていますか? 調べてみると、こんなふうに書いてありました。 学習性無力感とは、努力を重ねても望む結果が得られない経験・状況が続いた結果、何をしても無意味だと思うようになり、不快な状態を脱する努力を行わなくなること。 もう少し、具体的に説明するために、ちょっとエピソードを語らせてください。 それは、ある犬のエピソードです。 ある実験がありました。 鎖につながれている犬に、床から電気ショックを与え続けます。 当然、犬は嫌がり、なんとか鎖をちぎろうとしたり、逃げようとしたりして、暴れます。 そのような事を数十回くり返します。すると・・・犬は電流に対する抵抗を諦めるようになります。 その後、犬の鎖を外します。そして、電気ショックを与えます。もちろん鎖はないので、その場から逃げ出せば、電気ショックからも逃げられます。 しかし、犬は逃げません。電気ショックを受け続けます。

    うつの原因になっている学習性無力感から抜け出す2つの考え方 - 脱貧困ブログ
    AmNotHumanAtAll
    AmNotHumanAtAll 2016/12/04
    正論に従ってる私、偉い!
  • ダブスタやろうばっかり

    「日死ね」はOK 「アイヌ殺す」はNG 「土人」はNG 「お前らは犬だから言葉はわからないだろう」はOK 「日死ね」はアウト 「アイヌ殺す」はセーフ 「土人」はセーフ 「お前らは犬だから言葉はわからないだろう」はアウト ネットにいるのは右翼も左翼もダブスタばっかり。 相手のダブスタは指摘するけど自分たちのダブスタにはだんまり。 ブーメランになるのが分かってる時はどっちもだんまり。

    ダブスタやろうばっかり
    AmNotHumanAtAll
    AmNotHumanAtAll 2016/12/04
    人間なんて矛盾した発言を平気でする生き物だ、っていう認識がないんだろうな。窮屈そう。
  • 「心の免疫力」が高い人が実践する地道な習慣

    コンテンツブロックが有効であることを検知しました。 このサイトを利用するには、コンテンツブロック機能(広告ブロック機能を持つ拡張機能等)を無効にしてページを再読み込みしてください。 ✕

    「心の免疫力」が高い人が実践する地道な習慣
    AmNotHumanAtAll
    AmNotHumanAtAll 2016/12/04
    俺はダメ人間なので、「さまざまな研究によって証明されています」という類いの言葉を鵜呑みにしてしまいます。どうしたらいいんだろう?