皆さま、こんにちは!びわやんと申します。皆さま、毎日ダイエットしていますか? 女性は毎日のように「夏までには○kgは痩せたいな~」・「あと○kg痩せて綺麗になりたいな」なんて考えています。女性の永遠のテーマである"ダイエット"。 女性のダイエットの目的は、"健康的になる"だけではありません。ダイエットすると、着れなくなった洋服が着れるようになる。綺麗になって好きな人を振り向かせたい・・・など、女性にとってダイエットとは、美意識・女子力のような存在でもあります。 ダイエットには"食事制限"や"運動"などがありますが、無理なダイエットは続けることが難しいですよね。食事制限をした結果、「あぁ、また食べてしまった~」と少し多く食べるだけで、ストレスや罪悪感を感じることも多いのではないでしょうか? そんなあなたへ、無理せず長続きするダイエット法をこの記事でご紹介していきます!本当に痩せるダイエット法
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