母が亡くなった後の手続きはほぼ完了したと思いきや、忘れた頃に還付金の書類が届きました。 母が亡くなって３か月。 お役所関係はどうしても時間がかかりますね。 亡くなった母は年金から保険料を納付していましたから、厚生労働者等年金保険者からの請求により返納される金額です。 介護保険料が４,７００円。 後期高齢者医療保険料が２,１３０円。 母の口座はすでに凍結されていますので、母の口座に振り込んでもらうことはできません。 相続する私の口座を指定するよう書類に記入します。 書類が送られてきて、すぐに記入し、ポストインしました。 後期高齢者医療保険料と介護保険料の還付金、合計６,８３０円が私の口座に振り込まれるのは、来年の１月半ばすぎになるようです。 にほんブログ村 還付金が振り込まれたら、母の好きな物をお仏壇にお供えしようか。 今、お仏壇には、母が好きだったチョコレートと風月堂のゴーフルがお供えして

私は小さな頃、真顔になるとちょっと怒ったような顔になる子でした。 当時視力はよかったのですが、目つきが悪かったのでしょうか。 タレ目であるにもかかわらず、睨んでいるような表情をしているらしかったです。自分に自覚は全くないけど。 妹は色白で可愛い顔立ちをしており（私と似てるんだけど可愛さの差が大きかった）ニコニコしている子でした😊 勉強も私よりできました。 父は（たぶん母も）私より妹のことを可愛がっていました。 父は「Bettyはいつも怒ってばかりいるな。顔も怒り顔だぞ。寝顔も怒った顔をしている。妹は寝ている時も笑顔だぞ？」と小学生の私に言いました。 その言葉はずっと私のトラウマになっていて、寝顔を笑顔にするにはどうしたらいいんだろうと悩みました。 寝る前に、意識的に口角をあげて笑顔を作って眠ってみました。 楽しいことを考えて眠りにつくように努力しました。 あれから半世紀以上。 私の寝顔が

手軽で栄養も豊富な納豆は、朝食の定番である。最近の物価高で、節約のために朝食を「納豆ごはん」だけにしたら、どの程度節約できるか❓ 「納豆ごはん」のみの朝食で、栄養面は気にならないか❓ 「納豆ごはん」で節約できる❓ 「納豆ごはん」は本当に安いのか❓ 株式会社マクロミルが2017年に行った調査で、首都圏の20～59歳の男女の平均的な朝食の値段は1食あたり約260円である。 総務省統計局の小売物価統計調査（東京都区部小売価格／2023年11月）によると、納豆（1パック・50g×3または45g×3）の値段は100円で1パック約33円、茶碗1杯が150gのお米は約73円であるため、「納豆ごはん」の食費は約106円となる。 以上から、朝食平均額260円と比べると154円も食費が節約できたことが確認できる。 約4割が平日の朝食を外食で ホットペッパーグルメ外食総研が2019年に行った、朝食を外食する人の