物が多い部屋は、慣れていると気付かないんですが、意外とデメリットが多いです。 今日は、物が多い汚部屋に住んでいて実感した、１２個のデメリットについてお話したいと思います。 その気になる１２個のデメリットとは？ １）掃除がめんどくさい。 物が多い部屋に住んでいると、掃除が面倒になります。 掃除機をかけたり、ほこりをはらったりするとき、物をどかして戻す作業が、とてもめんどくさいんです。 床一面に物が散らかっている部屋に住んでいたとき、私は掃除が苦手でした。 ⇒私が片付け・掃除が苦手だった１つの原因とは？ 物を他の場所に移して戻す作業を、何度もしなければならないのが嫌で、部屋の掃除をほとんどやらなかったんです。 案の定、部屋の中はほこりだらけで、汚くなる一方でした。 ２）ストレスが溜まる。イライラする。 物が多い部屋は、情報量が多くて、ストレスが溜まります。 物が多い部屋に住んでいると、本、商品

私は体が弱いので、ちょっと油断しただけで風邪を引いたり、体調不良になったりします。 でも、ある４つのことに気を付けていたら、健康を維持できるようになりました。 今日は、【ミニマリストの暮らし】体の健康を維持する４つのポイントについて、お話したいと思います。 その４つのポイントとは？ １）食べ過ぎない。 食べ過ぎない。健康を維持するには欠かせないです。 あくまでも私の体験談ですが、健康は食事を節制すると維持できます。 私は食べることが大好きで、２０代までは「放縦な食生活」を続けていました。 しばらくすると、鼻水が止まらなくなり、胃がおかしくなって寝込む日が多くなったんです。薬を飲んでも症状は改善せず、途方に暮れるばかりでした。 ある日、ワラにもすがる思いで１冊の本を読んでいたら、次のような言葉が書いてあったんです。 つまり、生命を支えるのに最小限の量で満足するよう、みずからを習慣づけることが