『頑張れコータ君！』
「更新がないのは元気な証拠」として、もうしばらく更新しないつもりでいましたが、少しネタが出来たので記事にしてみます。 先日、以前からブログを読ませて頂いていた糖質制限ブロガーのMrsGAGAさんが6月末にこんなプロジェクトを開始されました。 ＜がん×糖質制限で生き抜きたい・・・コータにエールをお願いします！＞ https://camp-fire.jp/projects/view/8448?utm_source=cf_widget&utm_medium=widget&utm_campaign=widget この企画を7月中旬に知った私はもちろん、わずかながらも協力させて頂きました。 （余談ですが私の募金で、金額が丁度１７０万円になりました。） わずか14歳で罹患と言う事もとても驚きでしたが、私は看護師であるコータ君のお母さんが現在の標準治療である抗がん剤治療を避け、看護師仲間のMrsGAGA
横浜中華街まで豆腐麺を買いに行こう♪｜低糖質ダイエットは危険なのか？中年おやじドクターの実践検証結果報告
豆腐干糸って覚えていますか？ ずいぶん前に記事にしましたが、低糖質の麺料理の素材としての豆腐麺、横浜中華街で買ってきて美味しくいただきました。 ⇒糖質制限ラーメンにうってつけの豆腐麺を買ってきた あのお店について今一つ詳しく書いていなかったので、紹介しておこうかなと。 お店はこちらになります。 お店の説明をホームページから拝借です。 耀盛號 売店 （ようせいごう） 【中華調味料・中国茶・中国酒・冷凍点心】など、中華食材全般を扱っております。 創業1946年、横浜中華街に中華食材店を開業して65年の歴史を有する老舗です。 1,500品目にも及ぶ取り扱い商品の多くは、当社並びに関連会社が中国大陸、香港、台湾に足を運び、買い付けております。長年の経験により培った確かな目で選び抜かれた食材は、常にプロの料理人たちの絶大な信頼を集めております。 地図はこんな感じね。 ここの特徴は、面白いおまんじゅう
チョンギワ 本館 (赤坂見附/韓国料理)
リクエスト予約希望条件をお店に申し込み、お店からの確定の連絡をもって、予約が成立します。 1 予約の申し込み ご希望の条件を当サイトよりご入力ください。 2 お店からのメール ご予約が承れるか、お店からの返信メールが届きます。 3 お店へ来店 予約が確定した場合、そのままお店へお越しください。
糖質制限やってる人って何食べてるの？の答え
こんにちは、はせひら裕樹@糖質制限ダイエッターです。 「糖質制限やってる人って何食べてるの？ ご飯とか食べないんでしょ？」とよく聞かれます。 ご飯食べずにお肉ばっかりじゃ飽きないの？という疑問なんだと思います。 確かに私も糖質制限ダイエット＝炭水化物抜きダイエットというイメージだったので、メインのご飯やパンを食べずにお腹いっぱいにはならないだろうと思ってました。「お肉や魚は食べてOK！って言われてもそれだけじゃ飽きるしお金かかるよね」と。 ■私がスーパー糖質制限中に食べてたもの 私は今は目標体重をキープしているのでゆるい糖質制限ダイエットをしていますが、体重を落としていた2週間はスーパー糖質制限（1日の糖質摂取量60g以下、1食あたりの糖質摂取量20g以下を目指す）をしていました。その時期に食べていたものを紹介しますね。（一部最近のものも含む） 【スーパー糖質制限中に食べてた食材】 ・お肉
3. スポーツにおける糖の機能と重要性
一瞬で終わる瞬発性の運動では、エネルギーは、糖からではなく、筋肉に蓄積されているクレアチンリン酸の分解によって生まれる。運動のあとで、再び クレアチンリン酸は糖をエネルギーにして元に戻る。クレアチンリン酸は、瞬時のエネルギーであるため、数秒〜十数秒間くらいしか使えない。すぐに、枯渇し てしまうので、短距離走では、クレアチンリン酸に続いて糖が解糖系によって生産するエネルギーが使われるようになる。 糖をエネルギーとして利用するシステムは大きく２つの段階に分かれる。一つは解糖系で、グルコースがピルビン酸にまで分解される過程でエネルギー が生産される。この過程は、エネルギー生産の効率が高くないが、酸素を全く必要としないという利点がある。強い運動では、酸素を充分に取り込む余裕がない ので、このような酸素のいらないエネルギー生産システムは重要である。もう一つの段階は、ピルビン酸が、さらにアセチルＣｏＡ
豆乳よりも低糖質？驚きのカロリーオフ調製豆乳シリーズに涙 | 半年で15キロヤセたアラサー男のストレスフリー糖質制限
え、えええっ！ 調整豆乳だけじゃなくて、各種フレーバーまで、無調整豆乳より低い…(笑) というか、これ系の豆乳ドリンクって普通にジュースみたいなもんですよね。 まあ、糖質ゼロとまでは行きませんが、普通に飲む分なら全然いいんじゃないでしょうか。 糖質制限中はジュースはご法度ですから、普段はひたすらゼロカロリードリンクをチョイスしています。豆乳飲料くらい飲ませて欲しい！(笑) 早速飲んでみた そういったわけで、調製豆乳の普通の味と麦芽コーヒー味を購入。 （普通のスーパーとかではほとんど売っていなかったので、通販で買いました） おお！！まさにコーヒー牛乳的な色合い。 うーむ…普通に美味そうです。 この、コーヒー成分がちょっと薄くないですか？っていうがぶ飲みミルクコーヒー感がいいですね。（ちなみにあちらは糖質量とか考えたくもないくらい砂糖どっさりのはず…） では、飲んでみます！ おおお…！ 豆乳味
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