[ad#co-1] 【デットクスウォーターとは？】 雑誌で取り上げられ、ミランダカーやローラが飲んでてインスタで話題のデトックスウォーター？ 「きれいな水に果物や野菜、ハーブなどを入れた飲み物です」 ・自分の体質にはどんな内容の果物が良いの？ ・野菜の種類や分量はどのぐらい？ ・水の分量やつけておく時間は？ 初めて作ると分からないですよね？ そこで、、、 【悩み別に作りたいデトックスウォーター７選】 悩み別で作りたい人への簡単デトックスウォーターを７種類紹介します！ 身体のむくみ対策デトックスウォーター 出典：レシピブログ 出典：レモンの効果参考　農学博士　三宅義明さん 「材料」 きゅうり　１/２ レモン　スライス１枚 ミネラルウォーター　５００ｍｌ むくみに良いきゅうりが入ってるので、レモンもさっぱりした味と疲労回復になり身体が引き締まりますね！。 きゅうりパックもそういえば流行りました

素人ではネットやテレビ、雑誌などの膨大なダイエット情報から選択し、自分ならできそう！続けられそう！金銭的に払える金額だ！など総合判断をしながら取捨選択をしてるはずです。

世間はバレンタイン一色ですが、一番欲しいのは「自分へのご褒美」ではないのでしょうか？ 日頃から毎日働き、家に帰ればご飯を作り、洗濯、掃除などなど、、、やること沢山ですよね(*_*; ダイエットしたい、綺麗になりたい、頑張り過ぎてる自分に今日はご褒美をあげませんか？ せっかく食べるなら身体にも心にも良く、罪悪感無しのチョコレートでハッピーにしましょう！ 今回は「豆腐チョコ」を選んでみました(^^♪