すなお家の朝昼兼用食はいつも少なめですが、今日はちょっと奮発（？）して、サンドイッチをしっかり食べることにしました。 サンドイッチ。なぜか私には懐かしく感じられます。 子供の頃の遠足とか、そういうイメージでしょうかね。 《スポンサーリンク》 １．専門店のサンドイッチはボリューミー ２．地震への備え ３．次の記事テーマは… １．専門店のサンドイッチはボリューミー 今日は仕事が休みなので、早朝から大阪城公園へウォーキングに行きました。 そのついでに、サンドイッチ専門店『かえるスタンド』さんに立ち寄りました。 大阪城から南へ徒歩10分ぐらいの場所にあります。 tabelog.com 夫婦で４つ。ちょっと買い過ぎ？ 美味しそうなので、ついつい😆 おススメはデザート系（いちごサンド・フルーツサンドなど）なのですが、残念ながらまだ準備中でした。 開店は朝７時ですが、デザート系は８時以降にならないとシ

こんにちは！ 先日筋トレの途中経過をご報告しましたが、 www.mosarahanne.com この時のウェストサイズは６５センチでした。 開始は６６センチだったので、なかなか落ちないな～と思っていたのですが、今日お腹がいつもより硬いな～と感じたので測定してみたら！ ６３センチーーー！！！！ (∩´∀｀)ﾜｯｼｮｲ!!! 若い時ならまだしも、アラフォーでのウェストダウンはかなりハードルが高いです。 なのでここにきて2センチ減ったのはかなり嬉しい。 横から見た自分が薄くなってると嬉しいですよね。 （因みに足は前回と変化なし） 最近もユーチューブで宅トレしていますが、前よりも取り入れるようになったのは「ヨガ」や「ピラティス」です。 これって「筋トレ」と「ストレッチ」の合わせ技なんですよね。 今までは有酸素中心にやっていたので使う筋肉も伸ばす部分も同じ場所ばかりだったのが、これらのトレーニングだ

わが家のホームベーカリーで作る食パンの粉は、以前から日清製粉のカメリア（or スーパーカメリア）を使っていました。 でも最近、業務スーパーで売っているニップン（旧日本製粉）のイーグルが気に入って、使いはじめました。 「業務スーパー」のロゴが印刷された専用パッケージで売られています。 「おうち乃が美」で焼く食パン 最近はもっぱら「おうち乃が美」に準じたレシピで食パンを焼いています。 《「おうち乃が美」の材料》 強力粉（イーグル）：250g 三温糖：35g 塩（ぬちまーす）：5g（小1） 無塩バター（よつ葉乳業）：15g 生クリーム（乳脂肪分35%）：40ml 水：160ml ドライイースト（金サフ）：1.4g（小1/2） 《「おうち乃が美」の焼き方》 メニュー：【1】（パン・ド・ミ） 焼き色：【淡】 （パナソニック ホームベーカリー「SD-MDX102」「SD-MT3」用） 高級「生」食パン

こんにちは、なっちゃんです。 いつも、Twitterで応援してくれているみなさん、ありがとうございます。 たくさんのリプライ、リツイートをいただきまして、毎日とっても励みになっています 胃と腸を切っていて「食べる」のが、とても大変なうちの旦那さんのために、食べやすく、体に優しいお料理をけなげに毎日作っている私のコーナーで～す。 旦那さんと同じように胃や腸を切った方々にも、 こんな料理も食べれるんだ、 これだけの量も食べれるんだ、 と参考になるかなぁと思います。 ぜひ、見ていってくださいね。 今回もがんばったお料理を紹介しちゃいます(^^♪ 今回はなにがオススメ？ カレーライスはやっぱりいつ食べても美味い。 お花の手まり寿司はすごく華やかで良かったよ。 ♡おうちごはんの紹介♡ 豚肉とキャベツの甘辛味噌炒め・鶏のささみと大葉梅チーズ春巻・メンチカツ 娘の友達がお泊りに来た！トマト肉じゃが、アボ

こんにちは、りんごです。 ブログにご訪問頂きありがとうございます。 子供の頃から、欲しい物はなんでも自分で作る派でした。 そんな私は今でも、貧乏暇なし(笑)。 作ることも楽しみの一つとして、娘との生活を楽しんでします。 今日は簡単クッキーのレシピをご紹介します。 ご自宅にオーブンがなくても大丈夫！ 普段はオーブンで焼きますが、 いろいろ実験してみましたので参考にしてくださいね！ 目次 材料 生地の作り方 焼きます！ トースター 魚焼きグリル オーブン 手間は掛かるけど、魚焼きグリルが優秀でした 材料 無塩バター 100g（ﾏｰｶﾞﾘﾝ、ｻﾗﾀﾞ油も可） 砂糖 55g 卵黄 1個分 薄力粉 170g あればバニラオイル （ココアクッキーは、上記に＋ココア20g） キッチンスケール（はかり）がない方へ ※バターは巻紙のライン一つ分が10gです 計量カップなら0.6杯程度 ※砂糖55gは、大さじ

どのレシピよりも詳しく見やすく丁寧に。 どうも！学生筋肉料理人のだれウマです！ 今回は皆さん大好き鶏肉料理！『チキンステーキ』の作り方をご紹介致します。 皮目はパリッパリ、中はしっとりジューシーに仕上げる コツを紹介致しますので是非お試しください！ だれウマの初レシピ本の『極上ずぼら飯』が発売することになりました！ 『だれウマ部』始めました！ YouTubeにて『バターレモンソースのチキンステーキ』の作り方を紹介しています！ 材料(1人前) 皮がパリッパリ！中はしっとりジューシー！バターレモンソースのパリパリチキンステーキの作り方 感想！ だれウマの初レシピ本の『極上ずぼら飯』が発売することになりました！ 今回出版する「極上ずぼら飯」のコンセプトは「料理が苦手な方やずぼらな方など誰もが失敗せずに本格的に、そして簡単で超絶品に作ることができる」と言ったものになります。 この本のほとんどのレシ

先日 テレビ番組「教えてもらう前と後」で " 同時メシ "レシピが紹介されていました。 同時メシとは、すべての材料を炊飯器に入れてスイッチを押すだけで、ご飯もおかずも同時に作れるというもの。 そんな最強の時短レシピはたくさん知っておきたいものです！ 今回 紹介された炊飯器だけで作る「ステーキメシ」と「ミートドリア」のレシピを忘れないように記録しておこうと思います(*'▽')φ…メモメモ どうも～、イギーです (*'▽'*)ﾉ 目次 5ツ星お米マイスターの澁谷梨絵さん 炊飯器だけで作る「ステーキメシ」 材料 作り方 ステーキメシ いただきます！ 炊飯器だけで作る「ミートドリア」 材料 作り方 まとめ おすすめの記事です！ 炊飯器だけで作る「ステーキメシ」と「ミートドリア」のレシピを教えてくださったのは、5ツ星お米マイスターの澁谷梨絵さんです。 澁谷梨絵さんのことを知らなかったので、ざっと調べ