今週のお題「元気を出す方法」ですね。 元気のない時の私は どんどん物事をマイナスに考えてしまい、闇モードに突入しがちです。 最初は 『こう言えばよかった』『ああすればよかった』 と、大人しく反省しているんです。 しかしこの反省が上手くいかないと、失敗するビジョンばかりが想像されてしまい、頭の中はダメな闇モードへ。。。 こうなると もうずっとダメなことばかりが頭の中を支配してしまいます。 こんな時はどうするか? それはアニメを見る。 私はアニメを見るのが大好きで、その集中力は凄まじいと思います。 この集中して楽しい世界に没頭することで、暗い鬱々として脳内は浄化されていくのです。 ただ本当のことを言うと「元気を出す」のにアニメである必要はありません。 今ほど”いつでもアニメが見れる”と言う状況ではなかった昔は、むしろ本の世界に没頭しておりました。 要は「現実逃避できるもの」があればいいのです。
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