こんにちは！ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます。 週末涼しかったけど、今日は夏日の予報です。 暑くなりそう～ そろそろマスクが暑苦しい…。 でもエチケットなので当然つけますけどね(^^; *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サラダチキン 舞茸の炊き込みご飯 かき玉汁 茹でほうれん草と温キャベツ ～膝の痛みその後～ さてさて、週末の晩ごはんです。 お肉もむね肉なので、ヘルシー♪ 炊き込みご飯で、満足感上げましょ～ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. サラダチキン しっとりしたサラダチキン食べたくて… ほら、 コンビニのとか美味しいって聞くからね 食べた事ないけど、それっぽく作ってみましたよ～ レシピは参考にさせてもらいました↓↓↓(^^♪ セブンイレブン風

こんにちは！ お久しぶりの更新となりました～(笑) 今日もお立ち寄りくださり ほんとにほんとにありがとうございます！ 久しぶり…ほんとに久しぶり♪ 3月上旬を最後に更新も途絶えておりましたが！ ぽつぽつとまた節約ヘルシー晩ごはん ご紹介出来たらと思ってますので 相変わらず映ませんが(笑) お付き合いよろしくお願いしますね♪ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 味の素ギョウザ ちくわのチーズおつまみ たけのこの土佐煮 ほうれん草のおひたし 手作りマスク届きました♪ さて！久しぶりの更新なのに｢冷食｣かい！ とのヤジが来そうなわが家の晩ごはんです♪ 帰りがちょっと遅くなったから チャチャッと作れるもので。 *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 味の素ギョウザ ｢わたし失敗し

こんにちは！ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます。 *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. きつねうどん 鶏むね肉の生姜焼き ポテサラ(残り) インフル疑惑その後 暖かいですね～ 春を待ち遠しくしてるから 外が晴れてるだけで気持ちも上がる⤴︎ ⤴︎ わが家の春はまだまだだけど…。 さてさて晩ごはんです。 なんと質素でございましょ！ メインは きつねうどん 揚げとネギだけ。 諸事情あり…昨日のブログご覧くださいまし～ www.r-lovely-food.com 旦那さん帰りませんでしたので… わたしも多少の元気もなく… 手抜きでござい。 とりあえず、炭水化物たんと与えて 腹を膨らませとこう作戦(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 一応おかずあり 鶏むね肉の

こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. ジャンクフード達 ケンタッキー＆ピザ ブロッコリー＆ゆで卵のサラダ いやぁ～ とりあえず… センター試験終わったぁーーーヽ(´▽｀)/ 何はともあれ、長男くん健康状態バッチリで受けられた事に感謝ですね。 一日目が終わった土曜日も、 「どうだったの？難しかった？手応えあった？」 などと、聞きたいのをぐっとこらえ！←聞きたいのを必死に絶えた(￣▽￣;) 「近くに仲良い子いた？」 とか 「途中の捕食足りた？」 程度に留め、 極力ストレスを与えないように！ この普段余計な事しか言わないわたしが！ ぐっと口にチャックをして、静かに見守りましたよ(^^;) 昨日で無事終わり… 長男くん「難しかった。」

こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 肉うどん 材料 センター試験前ご飯「肉うどん」のおすすめポイント 出汁スープ おでんの素 ヒガシマルのうどんスープ ここの所、長男くんのセンター試験が近くて、 1人不安になっている「心配性＆小心者」のほまちゃんです(笑) 皆さまの温かいお言葉に、涙し… ほんと力を貰いました！ ありがとうございます(≧∇≦) 大変なのは、長男くん本人なので、 ここは、母は落ち着いて行きたいとこです(。'-')ｳﾝｳﾝ とりあえず、わたしにできる事と言えば… ご飯作ること( ˙▿︎˙ )b(笑) 色々調べすぎて、頭でっかちなっておりますが、試験前は「消化のいい物」が基本のよう。 昨日はちょうどセンター１週間前

こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 豚汁 マカロニサラダ 豚バラと玉ねぎ炒め 材料 調味料 茹でブロッコリー 昨日の暴風は凄かったよね！ 三男くんは学校までが遠いので、送迎しました。車でも橋の上はハンドル取られる感じだったから、ほんと怖かった(^^;) 何よりも、職場が停電したのが辛かった… 4時間半ろくな防寒着もなく、ただただ薄暗い中復旧待ってましたよ(；▽；) ほんと、電気無いと無力だった。 かろうじて、水道は使えたからトイレも水を汲んで何とかなったしね…(便座は飛び上がるほど激冷えだったけど…。) 夕方電気復旧した時は、エアコンの温もりに感謝の気持ちがわいて来るよね～ なんか、ほんと備えって必要だなって今更ながら身に染

あけましておめでとうございます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今年もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ なんと！ 今年初ブログでございます(￣▽￣;) 何してたかって？ ふふふ… 実家で寝正月を送り… おせちとオードブルと外食にまみれ… やっと帰ってきて、久しぶりに包丁を握ったのです(((;°▽°))ﾊﾊﾊ あ～ 楽しちゃいましたヽ(´▽｀)/ そして本日は、仕事初めです～ 休みボケしてますが、何とか出勤はできました(笑) *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 手羽元の照り焼き スタミナサラダ もやしと人参のナムル では！ 久しぶりの晩ごはんと行きますよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ いつものおうちごはん♪ ごちそうはないけども なんだか、落ち着くおかず達(笑) 手羽元の照り焼き しっかり、焼き目を付けて ある程度火が通った

こんにちは(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 今日もお立ち寄りくださり ありがとうございます(*' ')*, ,)✨ﾍﾟｺﾘ *:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,.*:,.:.,. 和風ダシしっかりカレー鍋 ミルフィーユ鍋 そして野菜室も～ 年末になって、どこ行っても 人人人～！(笑) 人混みに疲れる年末を送っているのは わたしだけじゃないはず(￣▽￣;) わが家は、年末年始はわたしの実家へ行くのが恒例です♪ わたしにとっては、天国～ヽ(´▽｀)/ 実家には両親、姉、姪っ子甥っ子の5人家族なので、気兼ねゼロにて最高(≧∇≦) でも、里帰り前には冷蔵庫はスッキリさせて行かないとね～ 冷蔵庫の一掃に最適なのは… もちろん「お鍋」だよね(*ﾟ▽ﾟ*) ということで、晩ごはんはお鍋に決定！ 和風ダシしっかりカレー鍋 もうね、具材は何でも合うのだよ(笑) ＊ 豚こま ＊ ウィン

おはようございます😊 本日のブログはお題から わたしの「迷い」と「決断」です。 先日健康診断がありました。 毎年憂うつです… 血液取られる時は血管が細くて… 失敗される事も多く(TT) 痛い… 胃の検査はバリウムが飲むのが辛い… そして、その後の下剤もキツイ(--;) 終わると(´▽`)ﾎｯとします。 結果は1ヶ月くらいしてから、会社へ全社員分まとめて届くのですが 今回は1週間くらいして、私のだけ単独で結果が返って来たんです。 「ほまちゃん…結果返って来てるよ！大丈夫？」 届いた封書を他の社員さんから受け取りました。 知ってました。 毎年、何人か先に届く人がいましたから。 先に単独で返って来るのは、要精密検査 引っ掛かった人の検査結果… まさか… わたしが…？ 心臓バクバクして… 急いで封書を開けました。 赤字でD2となってる箇所が… オプションで受けたマンモグラフィーの検査 乳がん検診