いつの間にか無理をしていたらしい - 元気なる×なる!Hitorigoto今日、うちの息子は、夕方シチューを食べた後、爆睡。 今日は、お昼寝をしていなかったらしい。 私が仕事から帰った時、自分で毛布を寝室から引っ張ってきてたので、相当眠かったのだろう。 シチューはパクパク食べてたが。 やっぱり人間お腹一杯になると眠くなるものだ。 今、すやすやぐうぐう気持ち良さそうだ。 さて、本題。 今週、体調を崩し仕事を１日休んだ。 自分のうつ病はもう良くなってる。 だから、普通の人並みに頑張ろう。 こう考えて、いつの間にか無理をした。 精神的に自分を追い詰めた。 普通の人なみに仕事をしなければならない。 あれもやらなきゃ。 これもやらなきゃ。 余裕のない考え方になっていた。 その蓄積が朝起きれないという結果を生んだ。 最悪？ いや、でも良いのだと思う。 会社を休む事で、精神的な負荷の蓄積はリセットされた。 考え方の間違いにも気づいた。 自分がいつの間にか病を越えた無理な考えを
