自分への問いかけの効果 - 元気なる×なる!Hitorigoto今日、息子は１時間保育園に行った。 その間泣きっぱなしだったらしい。 おやつも食べず。 水も飲まず。 わんわん泣いていたとのこと。 でも、女の子と少し仲良くなったらしい。 青春。 いやあ、１時間よく頑張った。 一方、私の方、今日は仕事を頑張った。 会議で発表。 客とのwebミーティングを無難にこなし。 客の問合せ対応をスムーズに行った。 今週頭からの仕事への恐怖心が嘘のようだった。 とても頑張った。 でも、私は精神障害者。 忘れてはならない。 無理をすれば、うつ状態に逆戻りだ。 でも、仕事が順調な時は楽しむ。 その余裕が大事だ。 順調だと言っても無理があったのだろう、夕飯後少し眠ってしまった。 だが、不思議なものだ。 先週から今週頭にかけて、もう会社辞める勢いだったのが、 『どんなとき仕事が楽しいか？』 という問いかけを自分に行っただけで、好転してしまった。 仕事に積極的になり、仕事にやり
