教師の醍醐味 180418 - アクロメガリーとのお付き合い
いつもこの時間には寝ていることが多いんだけど、今日はどうしても書きたいことが... 今日は全国学力学習状況調査の自己採点に追われた1日だったのですが、帰り際に前任校で1年間だけ担任した子どもからラインが入りました。 内容は志望校にトップで合格して、新入生代表で挨拶したよという報告でした。 志望校に合格したことも、代表で挨拶したことももちろん嬉しかったんだけど、それ以上に、律儀に報告してくれたことが嬉しかったのです。 彼女を担任したのは小3の1年間のみ。 おそらく、それ以降もたくさんの教師と彼女は関わってきたはずです。 たった1年間の付き合いだった自分にも知らせてくれたことが何よりも嬉しかったなぁ。 大きくなった教え子が顔を出してくれたり、偶然再会したりするときに、成長を実感することができる。 これはまさに教師の醍醐味と言えるでしょうね。 明日からまたがんばれそうです。 【おまけの一言はこち
書きたいことは色々あるが... 180331 - アクロメガリーとのお付き合い
平成２９年度も今日でおしまい。 いやはや、怒涛の日々でした。 本州では桜の便りどころか、夏日になったところもあったようですが、北の果ての当地の朝はまだ雪便りですよ。 これが3/30の朝。 去年のこの日はもっと激しい雪が降ってました。 ちょっとこれを見てくれないか？ sgamakun.hatenablog.com まぁ、その日のうちに雪は消えてしまったんですけどね。 さて、先週から春休みに入っていますが、絶賛仕事中の私。 休み中も毎朝7時半に出勤し、21時近くに退勤する日々を続けております。 家に帰って、軽く夕食を食べたらもう22時。 というか、眠いので風呂もそこそこに毎日爆睡しております。 書きたいことはたくさんあるんですよ。 ブラックサンダービターの話とか、セコマのソフトクリームとか。 でも、まったくそんなものを書いている暇がないのです。 今日だって8時出勤、17時半退勤だもん。 時間を
ちょっと違うぞ！【お麦の女雷神】フルグラサンダーを食べる 180317 - アクロメガリーとのお付き合い
先日、セブンイレブンをうろうろしていたら発見してしまいました。 当然のことながらホイホイと購入。 昨日が勤務校の卒業式で、その準備に追われていた自分には自制なんて文字のかけらもありませんでした（笑） 相変わらず「お麦の女雷神」 のキャッチコピー。 てっきり、2年連続2回目の焼き直しかよ...と思ったのですが、去年の女雷神さんはこちらでした。 sgamakun.hatenablog.com 何が違うかわかりますか？ グラノーラがフルグラ（フルグラはカルビーの登録証票です）にレベルアップしたんですね～。いや、そんなことはどうでもいいか（笑） そんなわけで、早速開封いたしました。 見た目はそれほど特徴的な部分はなし。 昨年のグラノーラサンダーと比べてみますか。 なんとなく去年の方がグラノーラ感がある気がする（笑） いや、問題は中身です。では一口... お～、ドライフルーツがしっかり入っていて、甘
今シーズン最後のお一人様ポタリング→三星のソフトクリーム 171119 - アクロメガリーとのお付き合い
寒いです。 季節が一気に冬に進んだような気がします。 札幌市内は30センチくらいの雪が降ったとか。 とりあえず、これが休日でよかったですよね。 平日だったら、朝っぱらから雪かきしないと出勤できないもんなぁ。 さて、私が住んでいる地域はどんな感じだったかといいますと... うっすらと雪が降った程度でした。 昨日人参を収穫した辺りも、薄く雪が積もった程度。 ただ、うっすらであっても路面が濡れていたり、雪が残っていたら危険なので私は走りません。 今日は無理かな...と諦めかけていたんですが、昼過ぎには全て雪も溶けて道路も乾いたので、今シーズン最後のポタリングに出かけることにしました。 いやー、とにかく寒かった。 なんたって２℃だもん。 走り出して５~６分で指がかじかみ、１０分くらいで感覚が無くなる始末。 まぁ、とにかく走るしかないと自分に言い聞かせつつ、自転車をこぎ続けました。 いつもの海岸です
前任校の公開研究会へ 171117 - アクロメガリーとのお付き合い
今週もなんとか乗り切ることができました。 週明けから子どもの引率やら、お休みした先生の代わりやらで校内外を慌しく走り回っていたんですが、とりあえず無事に週末を迎えることができてホッとしています。 11月も後半に入り、さすがに寒くなってきた北海道。 朝方の気温がいよいよ氷点下を指すようになってきました。 今朝は学校の芝生に霜が降りていました。 そんな寒い中でも、元気に学校に通ってきてくれる子ども達を見ると、自分も頑張らなきゃなぁという思いを新たにします。 今日は前任校の公開研究会に参加してきました。 異動して5年になるので、私のことを知っているのは6年生だけなんですが、教室に入るなり声をかけてくれた子がたくさんいました。 担任したわけでもないのに、よく覚えていてくれたなぁ... その中の何人かが「先生、すげーシュッとしたんじゃない？」と言っていました。 まぁ、そうだよね。 5年前といえば、お
間一髪！ 171029 - アクロメガリーとのお付き合い
週末になると台風がやってくる日本列島。 今回も東海から関東にかけては大雨の日曜日になってしまいましたね。 久々に時間があったので、天皇賞の中継を見ました。 とんでもない泥んこ馬場をキタサンブラックが走ってました。 本当に強い！と思いましたが、この激走の反動が来ないことを祈っています。 さて、今日はタイヤ交換をディーラーでするべく、11時半に予約をとってました。 朝食を食べてからタイヤを積み込み、自室でボーっとしていたんですが、気がついたらウトウト... 目が覚めたのが11時ちょっと前！ あわてて車に飛び乗り、ディーラーに向かいました。 まぁ、ゆっくり走っても20分かからないのはわかっていたので、運転自体は安全第一。 無事、11時20分頃に着いて、タイヤ交換とこまごまとした点検をしてもらいました。 結果的には全然オッケーでしたが、起きた瞬間は一瞬ヤバイと思いました。 やっぱり疲れているんだな
健康診断の結果が戻ってきた 170912 - アクロメガリーとのお付き合い
今日はプール学習の指導のお手伝いをしてきました。 1時間目から4時間目まで、いくつかの学年をまたいで水に入りっぱなし。 もうふやけそうです（笑） 夏休み中に受診した健康診断の結果が今日届きました。 sgamakun.hatenablog.com 6月末にも内科の血液検査をしているので、 まぁ大丈夫だろうという予測はついていたんですが、結果を見るときはさすがにドキドキしました。 総合所見：身体計測C2（要注意） BMIが25.4あったのが原因です。 しかし、前回（昨年1月）から比べると、当然のことながら劇的に体重が減っているので、まぁいいかなと。 他の数値は軒並み異常なしだしね。 A1cは4.9。 気になったのは心電図。 異常リズム心電図 洞性徐脈 非特異的心室内伝導障害 というわけのわからない言葉がずらりと並んでいました。 怖かったので、グーグル先生に聞いて見ることにしました。 www.f
北海道限定「熟れた雷神」メロ～ンなブラックサンダーを食べる 170629 - アクロメガリーとのお付き合い
様々な種類のブラックサンダーを買ってきた私。 今回の函館出張でも、誘惑に負けて北海道限定のブラックサンダーを買ってきてしまいました。今回はメロン味のブラックサンダーです。 今までに食べてきたブラックサンダーはこちら。 で、メロ~ンなブラックサンダーはこちら。 赤肉メロンではありますが、夕張メロンではないようです（笑） 熟れた雷神というキャッチコピーにちょっとドキドキしながら開封すると... 開けた途端に広がるメロンの甘い香り。 メロンチョコでコーティングされた外側。 今回買ったのはミニサイズなので、通常の半分くらいの大きさです。 一口食べましたよ。 うん、普通に美味い。 パッケージにはメロンゼリー使用と書いてあったけど、よくわからなかった... 外側のメロンチョコと、内側のブラックサンダーゾーンの相性がとてもいい感じでした。 職場の皆様におすそ分けしたら、あっという間になくなってしまいまし
自分の顔の変化に驚愕する 170825 - アクロメガリーとのお付き合い
先週までは涼しさを通り越して肌寒かった北海道。 しかし、昨日今日と蒸し暑さが戻ってきました。 窓を全開にしていないと、暑くて授業どころではありませんでした... 来週末は修学旅行の引率で函館に行きます。 晴れるといいなぁ... さて、今日も前回の続きともいえるお話です。 sgamakun.hatenablog.com 証明写真って、たいてい4枚セットで出てきますよね。 私の場合、一気に3枚も4枚も使うことはあまりないので、過去に撮った自分の写真が残っているわけです。 で、今回撮影してもらった写真と過去の写真を見比べてみたんだけど、正直驚きました。 顔の変わりっぷりがハンパじゃないのね。 前回証明写真を撮影したのが3年前。 この時はまだアクロメガリーなんて知らなかった。 このときの体重が85キロオーバー。 今と比べたら10キロ近く太っていたわけで、そりゃ見た目も違うよね（笑） その前に証明写
札幌 大通公園のビアガーデンへ行ってきた（ついでにソフトクリームも食べてきた） 170729 - アクロメガリーとのお付き合い
タイトルは「ビアガーデンへ行ってきた」ですが、ビアガーデンの画像はありません（笑） 札幌中心部を南北に分ける大通公園。 今年も、札幌の夏の風物詩「さっぽろ大通ビアガーデン２０１７」が始まっています。 sapporo-natsu.com ここ数年、教職大学院でお世話になった先生を囲んでビールを飲む集まりをやっております。 昨年は入院中にもかかわらず強行参戦しました。 sgamakun.hatenablog.com すんません、入院中でしたが誘惑に負けて一杯飲んでました（笑） で、今年もやりましょうということで、場所を考えたわけです。 道産子ならサッポロビールのエリアだろと思ったんですが、予約ができないのね。 そのため泣く泣く断念して、選んだのはサントリーのエリア。 ここは、１５００円で場所代＋プレモル（or香るエールorマスターズドリーム）＋おつまみがセットになってます。（もちろん自由席もあ
夏休みだってお仕事です 170728 - アクロメガリーとのお付き合い
夏休みが始まって２日経ちましたが、まったく休み気分なんてありません（笑） 今日なんか、（すっかり忘れていたけど）プレミアムフライデーでしたが、家に帰ったのは２０時過ぎ。 いつもと変わりませんでした（笑） 去年の今頃は何してたっけ... そうそう、気合入れてリハビリしていたんだ。 sgamakun.hatenablog.com 昨日今日と、午前中は希望する子ども達と一緒に学習会を行いました。 担任外の私も算数の指導。 楽しかったです♪ 子ども達もいつもよりテンションが高いのね。 夏休みに学校に来るというのが楽しいようです。 午後は他の先生方と一緒に、教室のワックスがけ（の準備） ポリッシャーに振り回されつつ、教室をきれいにしましたよ。 来週ワックスを塗るんですが、今から始業式の子どもの表情が楽しみです。 さて、明日は大通公園へ出陣！ 何をするかといえば... お楽しみに！！ 【おまけの一言は
たまにはゆっくり... 170722 - アクロメガリーとのお付き合い
ようやく週末を迎えることができました。 今週は海の日の影響で４日しか出勤していないんだけど、いつも以上に疲れがたまった１週間でした。 通知表の点検ってとても気を遣います。 誤字脱字は当然ですが、漢字の使い方（素晴らしい？すばらしい？、力が付く？つく？）など、一定のルールがあり、それに沿っているかをチェックするのが大変なのです。 ２日前から、夕方過ぎると目がショボショボに... 目薬を持っていこうか真剣に考えていました（笑） とりあえずヤマは越えたので、来週も頑張ります。 朝方かなりの勢いで雨が降っていたので、午前中はほとんどゴロゴロしながら体力の回復を図りました。 昼を過ぎてから、外の空気を吸いに庭へ。 育てているラディッシュと人参がいい感じで育ってきました。 ラディッシュはすでに何度か食卓に上がってきています。 人参はそろそろ間引きをして、人参葉の天ぷらにでもしようと思っています。 最終
一仕事終えたそのあとで... 170715 - アクロメガリーとのお付き合い
北海道はとんでもなく暑いです。 私が住んでいる地域は27~8度前後ですが、北海道内では37度まで上がった地域もあったとか... まぁ、夏だから仕方ないんだけど、限度があるってもんです。 3連休ですね。 きっとお出かけする人が多いんだろうなぁ。 我が家は息子が3日間とも部活のため、遠出の予定はなし。 コンクールが近いから仕方ないね。 まぁ、私はお仕事がてんこ盛りなので、今日も出勤してしまいました。 せっかくなので、自転車で出撃。 普段は車で出勤しています。 車で行っても、自転車で行っても通勤時間はほとんど変わらないのですが、夜遅くに走りたくないですからね。 ぼちぼち提出されてきた通知表を点検し、昨日退勤してから机上に上がっていた文書を処理して退散。 ほんの2時間程度でしたが、とりあえずオールクリアーの状態で来週を迎えられそうです。 日差しがギラギラ照りつける中、自転車をこいで汗をかいたので、
おひとり様ポタリングで見つけたものは 170701 - アクロメガリーとのお付き合い
今日から7月。 今年も残り半年という事実に、ちょっと驚いております。 今日は天気も良かったので、久々に少し長めの距離をポタリングしてきました。 市街地を抜け、山に向かって伸びるサイクリングロードに差し掛かったそのとき、ヤツは突然現れました。 アレは？ まちがいない。 キタキツネです。 ギリギリまで近づいても、人に慣れているのか全く逃げません。 ご存知の通り、キツネはエキノコックスを持っているので、そのままスルーです。 だらだらとした上り勾配を進むこと1時間。 休憩ポイントで一休みし、今来た道を引き返します。 帰りは下り坂主体だから早いこと早いこと。 しかし、帰り道に別のヤツを見つけてしまいました。 茂みの脇にエゾシカがいました。 キタキツネと違い、こちらの気配に気づくや否やあっという間に逃げてしまったので写真は撮れず。 まぁ、ヒョイヒョイ出てこられても困ってしまいますが... そんなこんな
はるばる来たぜ、函館へ その２ あじさい本店 170625 - アクロメガリーとのお付き合い
函館グルメといえば、何を思い浮かべますか？ 私は、海鮮、やきとり弁当、スイーツ、ラッキーピエロのハンバーガー...というランク付けでしたが、１つ大事なものを忘れていました。 そう、函館ラーメンです。 函館ラーメンといえば塩味。 実は私、生まれてから40年近く塩ラーメンを食べた経験がほとんど（ほぼ全く）ありません。 実家が札幌だったせいか、ラーメンといえば味噌・カレー≧醤油（越えられない壁）塩という明確なヒエラルキーが自分の中にあったので、そもそも塩ラーメンを食べようという意識がなかったんですね。 そんなわけで、勇気を出して突入したお店がこちら。 www.google.com ここは五稜郭タワーのすぐそばにあって、何度も通りかかったことはあったお店です。 夕方までの研修を終えた足で訪れたので、到着したのは午後5時過ぎ。 晩ご飯にはちょっと早い時間帯でしたが、お客さんはそれなりのペースで出入り
難病患者が自分の病気と向き合う過程 170618 - アクロメガリーとのお付き合い
慢性疾患や障害、死という、自分ではどうすることもできない状況に直面したとき、人間はどのような心理状況をたどるのか。 そして、それらをどのような過程で受け入れるのか。 様々な学者が、受容過程について様々な段階を示して説明しています。学者によって、対象としているものが「死」であったり「障害」であったりするわけですが、私が該当する「難病患者」の場合、同じような研究がないか調べてみました。 慢性疾患患者の受容段階 日本赤十字医療センター腎臓内科臨床心理士である藤本志乃氏は、慢性疾患患者の心理過程は、「喪失」「拒絶」「闘争」「折合」「受容」の５段階であらわされるとしました。 喪失：何もできない。死んだほうがマシ。 拒絶：病気のことを忘れようとする。ほっといてほしい。 闘争：常に病気のことを考える。病気のことだけ頑張りたい！ 折合：やりたいことがやれる。不安も特になく頑張れている。 受容：病気のおかげ
お麦の女雷神ってなに？グラノーラサンダーを食べてみた 170613 - アクロメガリーとのお付き合い
昨日のポタリング中の帰り道にファミマに立ち寄ったところ、新しいブラックサンダーに出会ってしまいました。 グラノーラサンダー... いや、名前はいいよ。 問題はキャッチコピーだ。 お麦の女雷神？ 大麦じゃないの？ よくわからんけど、1個92kcalは確かに健康志向だ。 開けてみました。 見た目、クリスプサンダーみたいな感じ。 グラノーラのチョコがけっぽいですね。 一口食べてみますよ。 ピンボケですが、ところどころにドライフルーツっぽいものが入ってます。 っていうか、これ、美味いです。 グラノーラの歯ごたえと、ドライフルーツの酸味にチョコの甘さ。 自転車をこいだあとの糖分補給にぴったりでした。 癖になりそうです。 しかし、来週内科の受診を控えているので、それまでは我慢我慢。 【おまけの一言はこちらから！】 人気ブログランキング
病院に行こう！ 170610 - アクロメガリーとのお付き合い
アクロメガリーと言う病気を患って実感したこと。 それは「あれ？何か変だな...」と思ったら、すぐに病院へ行った方がいいということ。 アクロメガリーの主な症状はこちらをご覧ください。 アクロメガリー-一般＆医療関係者向け情報サイト：ノバルティスファーマ 今振り返ると、私も「何か変だな...」 という予兆はありました。 ・指輪が取れない？ 30歳（2006年）くらいまでは結婚指輪をつけたりはずしたりするのが簡単にできていました。 ところが、気がついたら指輪がきつく食い込んで抜けなくなっていたんですね。 その頃は、体重増の影響だと思っていたのでそれほど深刻に考えてはいませんでした。 ちょうどその頃は学級経営がうまくいかないことが多く、かなりストレスを感じており過食傾向にもありました。 指輪が抜けないという＝太り気味という意識がはたらき、体重が落ちたら指輪も抜けるようになるだろう...と思っていた
モンモンとする日々 170524 - アクロメガリーとのお付き合い
いやはや、気がつけば5月も下旬なんですね。 あと2ヶ月頑張れば夏休みですよ。 若干体調がよくなくて風邪気味の状態が続いているんですが、これ以上悪化させないようにしたいところです。 29日に北大病院へ行きます。 昨年11月以来半年振りの脳神経外科受診です。 今回はMRIを撮影して、下垂体の様子や鼻の内部の様子をチェックすることになっています。 下垂体はおそらく大丈夫だと勝手に思っているんですが、心配なのは鼻の中。 前回は状態がいまひとつで、今回改善されているかどうかが最大の関心事です。 蓄膿などの状態になっていれば、手術も視野に入ってくるようです。 逆に状況がよければ、地元の病院へ転院することも可能のようです。 どうなるかわかりませんが、いい結果が出ると信じて筒の中に入ってこようと思います（笑） これは月曜日に勤務校で撮影した桜。 今日は7分咲きくらいでした。 札幌は桜もとっくの昔に終わり、
体質の変化？ 170408 - アクロメガリーとのお付き合い
本州ではいよいよ桜が満開の季節になってきたんですね。 北海道は多少暖かくなってきたとはいえ、まだまだ寒い日々が続いています。 当地の今日の最高気温は5度。 まだ朝夕にストーブをつけています。 新年度がスタートして1週間。 昨日は職場の歓迎会でした。 歓迎会といえばお酒がつきもの。 私、お酒が大好きでした。 手術前までは、飲み会でお酒を欠かしたことなんてほとんどありませんでした。 量もそれなりに飲んでました。 よほど飲み過ぎない限り、次の日に二日酔いで動けないということもありませんでした。 でも、最近は全然ダメになりました。 ジョッキ2杯くらいビールを飲んだら、もう限界。 次の日がとにかくしんどくてしんどくて... そんなこんなで、飲み会の席では最初の一杯だけお付き合いして、あとはソフトドリンクやノンアルコールビールでお茶を濁すようになりました。 昨日の歓迎会でも、ビール→ウーロン茶で過ごし
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