by Alora Griffiths 新年を迎え、気持ちを新たに運動やダイエットに取り組もうとする人も多いはず。しかし、運動不足の人が急に激しい運動を行うと腎臓に深刻なダメージが生じるケースがあると、専門家が注意喚起しています。 The serious consequence of exercising too much, too fast https://theconversation.com/the-serious-consequence-of-exercising-too-much-too-fast-129501 ウェイン州立大学の運動スポーツ科学で准教授を務めるタマラ・ヒュー・バトラー氏は、運動関連の虚脱などについて研究しているという、運動生理学者およびスポーツ医学の専門家です。バトラー氏は「骨格筋の損傷による、多くの事例を見てきました」と語るように、過度の運動や適切な休息期間を取