セブンイレブンで味付けサラダよりもサラダミックス系を買ったほうがお値段的には断然お得！ - ShoYamane Blog
2015-05-22 セブンイレブンで味付けサラダよりもサラダミックス系を買ったほうがお値段的には断然お得！ 健康 節約 最近少々鍛えておりましてジムのトレーナーさんから「高タンパク質低カロリーの食事を！！」と言われておりますので、みなさん大好きのセブンイレブンのサラダチキンをメインにサラダを頂く機会が多いです。 最初は味付けされた「ねぎだれ和えの蒸し鶏サラダ」「玉ねぎとじゃこのシャキシャキサラダ」みたいなのを食べてたのですが、ちょっと値段が高いんですよね。 そこで目をつけたのが「彩り大根ミックス」です。130gという野菜の量で128円（税込）となかなかのお手頃値段。それに22円のドレッシングをつけて150円ほど。サラダチキンも買うと合計で363円なのでかなりお安くお腹を満たすことができます。 でも、「彩り大根ミックス」だと皿を用意してと面倒臭そう…と思われたかもしれませんが、うまいことや
アマゾンの植物にうつ症状８割削減の効果、煎じて飲む「アヤワスカ」 | Medエッジ
「アヤワスカ」と呼ばれるアマゾンの読み物にうつ症状を大幅に抑える効果があるようだ。解決の難しいうつ症状を軽くするヒントに？ 現地に伝わる煎じた飲み物 ブラジルのサンパウロ大学の研究グループが、同国の精神分野の専門誌であるレビスタ・ブラジレイラ・デ・シキアトリアに2015年1-3月版に報告した。 アヤワスカは、アマゾンの植物を煎じて作る飲み物。 現地では宗教的、医療的な目的で数十年にわたって飲まれているという。自然由来の幻覚を起こす作用を持っていると知られている。「ジメチルトリプタミン」と「ハルミン」と呼ばれる薬用成分を多く含んでおり、幸福感を感じさせる効果を生じて、うつを抑えるような効果を持つと考えられている。 研究グループは、うつ症状を持つ６人を対象として、アヤワスカを飲んでもらい、うつに対する効果を調べている。うつ症状の点数化には、「ハミルトンうつ病評価尺度」をはじめとした国際
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