it’s fine day - web.py : python web framework
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【ニュース】これがリアル中学生のスクール水着だ!! しほの涼＆倉田みなに萌え〜!
アイドルはジュニア(15歳以下)の時代へ突入――。 “妹”や“萌え”などのキーワードも追い風になり、現在のアイドル界は小中学生が注目を集めている。それを証明するかのように、“中学生以下オンリー”を掲げるムック『moecco(モエッコ) Vol.1』(発売：マイウェイ出版/1600円)が創刊された。 19日には創刊を記念したイベントが神保町の書泉ブックマートで開かれ、表紙＆巻頭グラビアを飾ったしほの涼ちゃんと、中面のグラビアに掲載された倉田みなちゃんが登場した。しかもその格好がスクール水着!! 2人は外見だけ見ると年齢が離れているように思えるが、実は同じ14歳の中学2年生。リアルな中学生のスクール水着姿は、会場を一気に“萌え〜”な雰囲気に包んだ。当然ながらファンも殺到。16時に開始されたイベントが、19時を過ぎても終わらないという結果になった。 みなちゃんは、創刊号の全体的なアピールポイント
1周3分で脂肪を燃やす「サーキットエクササイズ」 - nikkeibp.jp - 健康
だんだん暖かくなって薄着の季節が近づいてくると、お腹回りの脂肪が気になり始める人も出てくるだろう。 「でも、スポーツジムに通うのは面倒だし、そもそも運動は苦手だし」――。そんな運動嫌いの人でも続けやすいエクササイズ方法があるという。それが、1日約10分でできる「サーキットエクササイズ」だ。 この「サーキット」という名前は、筋肉を鍛える「無酸素運動（筋力トレーニング）」と、ウオーキングといった体脂肪を燃やす「有酸素運動」を繰り返す方法に由来する。2種類の運動を交互に行うことで、双方の“いいとこ取り”が可能というわけだ。 実際、ウオーキングをはじめとする有酸素運動だけでは、脂肪を効率よく燃焼させられないことが分かってきている（参考記事：ウオーキングだけの運動ではやせられない!?）。まずは筋力トレーニングで筋肉を付け、脂肪を燃やしやすい体作りをする必要がある。 しかし、運動不足の人がいき
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ミズノ、土踏まずを支えて足が疲れにくい靴下 - ニュース - nikkei BPnet