漠然とした不安を打ち消すには ふと漠然とした不安に襲われることがあります。 不安といっても、ぼんやりしていて、はっきりとしたものではないけれど、だけど無視することのできないもの。 そんな正体のわからないようなものに押しつぶされてしまいそうになることもあるかも・・知れません。 不安の仕組みを理解する 不安とは人間に備わった機能の1つです。ですから、厳密に言えば、不安を取り去ってしまうことや消すことなどはできません。 でも違うやり方があります。 なぜ不安が人間には備わっているかというと、自分の身を守るためだと思うんです。不安がなければ、怖くもないので、危険なところに平気で足を踏み入れてしまいます。 不安だから、夜道は一人で歩かない・・・これも身を守ることにつながります。 普段、悪者扱いされてしまうことの多い「不安」・・・ですが、実は一生懸命自分を守ろうとしてくれていただけだった・・・のかも知れ