浜松 自転車 乗りの相棒 初心者大歓迎の店 Cyclist Buddy ABC
浜松の自転車屋、初心者のためのお店です！ 超基本的な質問にも嫌な顔せずお答えします ゆっくりな朝練（朝ポタ、朝サイ）もやってます、 一緒に浜名湖のんびり走りませんか？ 浜松市中区城北１－７－１４美杉ビル１F 浜松Uホールの近所です。 TEL０５３－５８１－７３７６ AVEDIO Bianchi BS Centurion FELT GT GIOS GOKISO KoodaBloom MERIDA MIYATA RITEWAY SCHWINN 取扱い 浜松市中区城北1－7－14 美杉ビル１Ｆの自転車屋 Cyclist Buddy ABC店主 「ＢｕｄｄｙＡ」青野のブログです 当店マニア店ではありません 初心者の方大歓迎です。 ママチャリから電動アシスト ロードレーサー、MTB、 ミニベロ、折り畳み、ピスト なんでもやります、組み立て 修理、改造、ご相談ください。 他店購入のお客様の自転車 でも
自転車大好き男子必見！ サドルから守れ、君のおトゥイントゥインを！
自転車大好き男子必見！ サドルから守れ、君のおトゥイントゥインを！2011.07.04 23:0019,723 ※おトゥイントゥイン とは、ギズモードが推奨する男性器の呼び方です。 サドルに股がって自転車をこぐという行為は、なんと自らおトゥイントゥインを痛めつける行為だったのです！ 知っていましたか？ （知っていてやっていた方は続けてお楽しみください！） サドルに股がってぐいぐい自転車をこぐ、その間に股間にかなりの圧がかかっているのです。New York Timesのレポートの中で、Steven Schraderドクターがおトゥイントゥインは見えている部分が全てではない、体の中にも外にでているのと同じくらいのおトゥイントゥインがあると話しています。つまり、サドルに股がるということは自分の（体の中にある）おトゥイントゥインの上に座っているのと同じ状態なのです。もっと細かく言うと、Steveド
サイクリスト体をはって警察に抗議！（動画）
サイクリストなら気持が分かるかも。 自転車用車線って自動車が駐車してあるから、そのエリアをはみ出さないようにするのって結構難しいですよね。だから、しかたなく障害物をよけるために、身の安全を守るためにチョットだけ自転車用車線の外に出ただけで警察に罰金取られたら頭にきちゃいますよね。Casey Neistatさんみたいに。 とはいうものの、自転車用車線をはみ出さないのはムリですから！ってことを証明するために、Caseyさん体はりすぎです...。 もともと、マンハッタンの住人の間では知られている事なんですけど、自転車用車線とサイクリストに違反チケットをきる警察の問題については議論になっていたんです。そこで、Caseyさんはビデオをセットして、世界中の人達に違反しないで自転車用車線を走りつづけるのは難しいってことを伝えたいと思ったそうです。 まぁ、確かに運転する側としては、自転車が突然ビューンと出
毎年200人以上の命を飲み込んでいるボリビアのデスロード:ハムスター速報
毎年200人以上の命を飲み込んでいるボリビアのデスロード Tweet カテゴリニュース 1：名無しさん＠涙目です。(神奈川県)：2011/06/03(金) 15:54:44.88ID:3UOMye240● 南米ボリビアの主要都市ラパスの北東ユンガス地方で先月３１日、未舗装の山岳道路を自転車で下るツアーに参加していた日本人女性、 上村尚未さん（３２）が谷に転落し、死亡したことが３日、外務省に入った連絡などで分かった。 山岳道路は標高３６００メートルから下り道が続き、「死の道」として外国人観光客らに人気がある。 道幅が狭い上にガードレールもなく、地元紙によると、女性は１５０メートル下に転落したという。 毎年死者が出ているほか、これまでにも日本人が負傷しており、外務省は海外安全ホームページで注意を呼び掛けていた。 （2011/06/03-15:02） http://www.jiji.com/jc
前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォーマンスに与える結果を調べてみると、全然効果がないどころでは済まず、ストレッチを行った方がむしろパフォーマンスは低下し、怪我も起こしやすい衝撃的な調査研究結果が2000年前後から次々と発表されている。 以前Maffetone先生の「ストレッチは有害」理論にびっくりした私だが、どうやらこれはマフェトン先生のオリジナルでもなんでもなくて「あんた今頃ナニ驚いてんの」の世界なのである。 ようは 運動前にストレッチを行った方が良いとするのは何ら根拠がない。これは関節の柔軟性が高い方が故障をしにくい「イメージ」に起因すると推定される、単なる迷信・都市伝説である。運動前にストレッチを行った方がパフォーマンスが
kotogarage » 東京→沖縄 自転車走
前回：東京から沖縄まで自転車で行ってきた【準備編】 > 初日。とりあえず静岡市まで行きたいけど箱根超えなきゃいけないので無理そうだったら富士川あたり でいいやくらいの感じで出発。Exif情報によると５時１５分あたりに出発したらしい。 /> 築地 写真ブレまくり 芝あたりで国道１号に入った 写真ブレまくり レインボーブリッジ封鎖できるらしい 明るくなってきた 静岡まで１６１kmもあるらしいし箱根峠まであと６５kmもあるらしい。大変だ… ところで写真ブレてた原因はデジカメの手ぶれ補正がONになってたせいだったみたい。 茅ヶ崎（ちがさき！） 海（Sagami Bay!!!） 吉野家 1号線国府津インター店で朝食 このへんではじめて声をかけられた。箱根に向けて大きい荷物載せてたからなのだろうか 軽装のローディーに超笑顔で「おー！！頑張って！！」て言われた。 雨 はこね またローディーに頑
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