2015年04月05日08:00 お前らってホント便利で面白いサイト知ってるよな Tweet 1: 名無しさん＠おーぷん 2015/03/31(火)22:13:34 ID:7Sm 教えてほしい 転載元：http://hayabusa.open2ch.net/test/read.cgi/news4vip/1427807614/ 洒落怖人気作 http://blog.livedoor.jp/nwknews/archives/cat_152135.html 14: 名無しさん＠おーぷん 2015/03/31(火)22:23:40 ID:qIj ↓こっから本気でおーぷん民が怒涛のサイト紹介 16: 名無しさん＠おーぷん 2015/03/31(火)22:25:03 ID:vpU まんが日本昔ばなし http://nipponmukasibanasi.seesaa.net/ 20: 名無しさん＠おーぷ

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些細なことでも落ち込むといつまでもどんよりしてしまったり、イライラするとなかなか抜け出せない、、、なんて、誰にでもよくあることです。一度落ち込むとどんどんマイナス思考になってしまって、負のスパイラルに陥ってしまいがちです。 でもせっかくなら、どんな時でも楽しく過ごしたいものですよね。そこで、職場や自宅でもいつでもできる、速効気分転換の方法をお教えします。悩みが深くなる前に一度トライしてみましょう。 音楽を楽しむ音楽には沈静作用があります。聴くと心地よくなり、リラックスすることによりアルファ波が出やすくなると言われています。音楽療法、音楽セラピーという言葉にある通り、人間の精神状態と音楽には深い関係があります。 特にイライラ時にクラシックを聴くと鎮静効果が抜群なのですが、やはり好きなジャンルの好きな曲を聴くことが一番のストレス解消になります。鎮静作用だけでなく、明るくなれたり頑張ろうと思える