2018年7月25日のブックマーク (1件)

  • ちゃんと夜に寝ている人は、オフィスの人間関係が良くなる

    「寝ない自慢はもう古い!」とばかりに、最近はいたるところで睡眠の重要性が叫ばれています。睡眠不足が続くと、判断力が低下したり作業スピードが遅くなるなど、仕事に差し障りが生じるというのはもう周知の事実。 そして、うまくいかなくなるのは自分のするべき業務だけではありません。ある研究結果によると、職場での人間関係にも悪影響を及ぼすのだそう。 睡眠不足だと部下や上司に敵意を抱く傾向学術誌『Organizational Behavior and Human Decision Processes(組織行動学と人の意思決定プロセス)』に発表された、睡眠時間とリーダーシップの関係に関する研究結果「Lack of sleep and the development of leader-follower relationships over time(睡眠不足とリーダーとフォロワーの関係の経時的変化)」による

    ちゃんと夜に寝ている人は、オフィスの人間関係が良くなる
    Coboler
    Coboler 2018/07/25
    "この研究結果で注目すべきは、当の本人たちは「睡眠不足のせいで相手に敵意を持っている」という事実に気づいていないということ。"みんな、ちゃんと寝ようぜ…!