こういうのもアリかも！ 沖縄でよんなーよんなー頑張って仕事する生活
沖縄で働く。それは、決して非現実的な話ではないのだ。急速に成長する沖縄のIT企業では、今幅広い人材を募集している。沖縄で、よんなー（沖縄の方言で、「のんびり」「ゆっくり」）頑張ってみてはいかが？ 仕事場と家をひたすら往復する生活が続いたりすると、ふと「のんびりしたいなー」と思ったりする今日この頃。とはいえ長期の休みを取ってリフレッシュ旅行に出たりすることも難しいし、転職しようと思ってもどんな手続きを踏んだらいいのか想像も付かない――そんな思いを抱いている人もいるだろう。 のんびりできる場所といえば、南国のリゾートなどを想像する人も多いはず。リゾート地で仕事をするのは簡単ではないが、仕事とリゾートをグッと近づける方法はある。その1つが沖縄への移住だ。都市部では首都圏とほぼ変わらぬ生活を送りつつ、週末はリゾートに遊びに行けるなど、生活環境を大きく変えなくても、仕事をしながら“のんびり”を手に入
ストレッチやお風呂でリラックス 不眠や疲れを解消する“寝る前のすごし方” - はてなブックマークニュース
あなたはいつも“寝る前の時間”をどんなふうにすごしていますか？1日の疲れを癒やすストレッチ、快眠に効くお風呂の入り方など、リラックス効果を高めるオススメのすごし方を紹介します。 ■ 1日の疲れを癒やそう 寝る前のひとときは、その日の疲れをとりながらゆったりすごしたいですよね。 ＜ストレッチやマッサージ、ヨガでリラックス＞ ▽ 開脚や前屈もできる？身体を柔らかくするストレッチを集めてみた - はてなニュース ▽ リラックス効果抜群！自宅で簡単にできるヨガのススメ - はてなニュース ▽ サービス終了のお知らせ - gooヘルスケア ▽ 寝る前の10分！手足の冷えに「温めストレッチ」 [パーツ別ダイエット方法] All About 激しい運動はNGですが、軽いストレッチやマッサージは寝る前のリラックスタイムにぴったり。「普段は忙しくてなかなか運動する機会がない」という人は、寝る前に軽く体を動か
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