ベースメイク初心者だから聞きたい!ベースメイクの基本の基と、ポイントメイクに合わせた肌のコーディネート
健康でフィットな体をつくる最低の運動量ついに判明! マックマスター大2012.02.19 12:005,034 satomi 美容と健康には運動が一番...分かっちゃいるんだけど時間がつくれなくて...。 そんなあなたに耳寄りなお知らせ! カナダのマックマスター大学が健康でキレイな体を維持するのに必要な最低の運動量をついに割り出しましたよ。これだけやっとけば運動不足による慢性病の心配もそんなないし、とりあえず大丈夫らしいです。 同大研究班が着目したのは、世界一流のアスリートの間で人気のインターバルトレーニング。ガーッと激しい運動を短時間やって、休息、激しい運動、休息...と、急走・休息を繰り返す運動法ですね。 これを参考にしながら、独自に考案したのが「超集中インターバルトレーニング(HIIT:high-intensity interval training)」。最大心拍数の9割で激しい運動
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
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735 :おさかなくわえた名無しさん:2012/02/15(水) 21:42:57.91 ID:kHBUCwSK ようつべに「ドイツ代表 日の丸」ってあったから、なんだ?と思って見たら、泣いた。 こんなことやってくれていたんだ。知らなかった。ありがとう。もうすぐ一年なんだな..... びっくり先進国ドイツ コメント一覧 1. ほんわかさん 2012年02月17日 11:17 言葉は判らないけど、涙出た。 2. ほんわかさん 2012年02月17日 11:40 そこ、テレビは前面カットしたんだよ フィギュアでもロシアの応援カットしてた カットした時間に何をしたかというと 「キムヨナが足りない特集」 ちなみに、フジ 3. ほんわかさん 2012年02月17日 11:46 ありがとうドイツ 4. ほんわかさん 2012年02月17日 11:46 ありがとう。 5. ほんわかさん 201
部屋の中で大きなスペースを占める「本棚」。収納だけでなく、その“見せ方”にも気を配りたいですね。本をスッキリと美しく見せる“本棚の使い方”を紹介します。 ■ 大量の本をスッキリ収納するテクニック あなたの部屋ではどんな方法で本を整理していますか? ▽ 収納のコツから本棚の作り方まで!「本・雑誌」の整理術 - はてなニュース 「とにかく本の数が多くて収納に困る」という人には、天井ぎりぎりまで空間を使える“タワー型”の本棚がオススメです。本をいかにしまうかも重要ですが、同時に“本を増やしすぎない”工夫もしてみましょう。 ■ 本棚の“見せ方”に工夫を せっかくの本棚も、乱雑に本がしまわれていては台無し。続いては本のしまい方で気を付けたいポイントを見ていきます。 <美しく見せるには?> ▽ サービス終了のお知らせ 上記のエントリーでは、本棚が“美しく見えない”理由を次のように挙げています。 棚板の
ドラッグアンドドロップで簡単にファイル共有できるサービスとしてスタートした「minus」が、ここ最近恐ろしいほどパワーアップしているらしいので使ってみました。(参考記事:マルチプラットフォームで最大50GB無料!「Minus」が断然素敵な13の理由) 記事によると 「いきなり10GBが無料」「ファイルサイズ上限2GB」「TwitterやPinterestのようにフォロー機能がある」「URLを入力することでウェブキャプチャー(いわゆる魚拓)に使える」などなど、かなり凄そうです。 早速試してみました。英語版サービスなので、使い方を解説しながら進めていきます。 まず「minusサイト http://minus.com/」にいきます。 ▶おまけ 10GB+1GBでスタートする方法 下記の紹介用リンクからminus登録することで、お互いに+1GBされます。ぜひお使いください。※ブラウザか
1 名前:どろろ丸φ ★投稿日:2012/02/12(日) 17:14:23.40 ID:???0 昨年3月、日本は大地震とそれに伴う大津波に襲われた。震災により荒廃しきった数々の 映像に世界は震撼した。 それから11ヶ月、大惨事以来の復興に向けたたゆまない活動は写真で見る通り、素晴らしい 進展を見せている。最も深刻な被害を受けた地域がどのように変わったかを撮影するために カメラマンは再び現地を訪れた。 写真の一枚、今、杉本優子さんはきれいに片付けられた石巻市の幹線道路で、5歳になる 息子の頼音(らいと)君とともに立っている。 昨年、被災直後の混沌とする中で毛布に身を包んだ彼女の姿がカメラに撮られていた。 瓦礫の山で彼女は必死になって我が子を捜し出そうとしていた。19,000人を超える人々の 命が失われ行方不明も数千人。瓦礫の中で人捜しを続ける多くの人々の姿があったが、 彼女もその一人だっ
■編集元:カップル板より「レアなデート方法を惜しみなくご紹介するスレpart6」 1 恋人は名無しさん :2010/11/02(火) 21:24:58 ID:fko6NadO0● ?2BP レアデート例 ・山登り、カブト虫取り、ピクニック ・工場、牧場、法廷、国会見学 ・ただひたすら歩く、電車に乗ってどこまで行けるか ・向こう十年くらいのデートの計画を練る ・紙粘土、塗り絵 ・バター作り(ペットボトルに生クリーム入れてひたすら振るやつ) ・自由研究キット ・忍者ゴッコ、細道探検 ・家庭菜園計画 ・ガンプラ作り 前スレ(ログ) レアなデート方法を惜しみなくご紹介するスレpart5 http://logsoku.com/thread/kamome.2ch.net/ex/1251861617/ 恋人は名無しさん :2010/11/03(水) 07:10:23 ID
名無しさん@HOME :2010/01/05(火) 22:24:59 0 皆さんのオススメまとめwikiを教えて下さい。 因みに私のオススメ。 義実家にしたスカッとするDQ返し http://www26.atwiki.jp/suka-dqgaesi/ 真のエネミーは義実家ではなく配偶者 http://www21.atwiki.jp/enemy/ 発見!泥棒~手癖の悪いママ http://www11.atwiki.jp/doroboumama/pages/1.html 2ch不倫板@wiki 不倫される時 http://www3.atwiki.jp/sare/ 8 名無しさん@HOME :2010/01/06(水) 18:33:09 0 ロミオメールまとめは? 9 名無しさん@HOME :2010/01/06(水) 18:34:20 0 http://www20.
『デッド・ゾーン』スティーヴン・キング デッド・ゾーン〈上〉 (新潮文庫)5 :無名草子さん:08/11/26 19:58 ID:? キングのデッド・ゾーン上下巻 キングは映画が受け付けないから食わず嫌いしてたけど これは何気なく読んだら上の後半から止まらなくなり睡眠とらずに会社に行った 覚えがある。Amazon.co.jp で詳細を見る 『疾走』重松 清 疾走 上 (角川文庫)8 :無名草子さん:08/11/27 23:31 ID:? 重松清「疾走」 328 名前:無名草子さん :2011/02/23(水) 20:19:18.30 ざっと見て 重松清の疾走ってのが3回も書き込まれてた。 今度読んでみる。Amazon.co.jp で詳細を見る 続きを読む
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オライリー・ジャパンから先日発表されたプレスリリース「ePUBフォーマットによる電子書籍のラインナップを開始します」にあるとおり、弊社トップスタジオはオライリー・ジャパンとの共同事業として、ePUBフォーマットでの電子書籍の制作を開始しました。 トップスタジオではこのePUBフォーマット電子書籍の出版候補の選定、翻訳、編集、そしてePUB制作までに関わっています。本稿では、このePUBの制作プロセスを支えるシステムにフォーカスを当て、その仕組みについて紹介します。 フリーソフトウェア/オープンソースソフトウェアの集合体としてのシステム ePUBの作成にはいろいろな手法がありますが、制作を支えるシステムを構築する上で最も重視したのは、できる限り自動化し、手作業による調整を最小限にするということでした。そのため、このシステムでは原稿を常に最新マスターデータとしてそこから一方向にePUBを作成す
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