ねぎ味噌ロースかつ丼 - 金沢おもしろ発掘金沢 晴れ、いい天気で、買い物の後は、ベランダ演技で「マリーゴールド」鉢植えしました。 かつやの「ねぎ味噌ロースかつ丼」は、期間限定メニューで、80gのロースカツに、甘さと濃厚さが特徴の味噌ダレと、シャキシャキとした青ネギがたっぷり乗った丼ぶりで、美味しく頂きました（笑） kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 かつや金沢新神田店：2024年04月30日 DSC-RX100M3】 ランキング参加中でもう一押しお願いします
ランニングで心拍数を意識する - 独身男が定年退職となりました
こんにちは。昨年6月末で定年退職を迎えた独身男性です。 昨年秋からランニングを開始して、今月28日のマラソン大会（5kmの部）を目指してトレーニングをしているところです。 vivasingle.hatenablog.com 最近、走っててシンドイ ただ、最近トレーニングをしていても、なんかシンドイ。全然楽しくないんです。走っているペースは7'30"/km前後～8'00"/kmぐらいで、かなり遅いペースなのに･･･（まあ、自分にとっては遅くはないんですけどね）。 マラソン大会のことを考えると、なんとか7'00"/kmくらいで走れるようになりたいと思っているのですが、シンドイ思いをしてる割には一向にペースは速くならず、テンション低めです。 運動強度を考える そんなモチベーションだだ下がり状態の中、知り合いの女性ランナーさん（45歳）に、ある日のトレーニングデータを見せてもらう機会がありました。
街をあるけばツツジ満開「いもり堀」 - 金沢おもしろ発掘
金沢 晴れ、今日は最高の行楽日和になりそうです。 いつものように尾山神社から石浦神社へあるけば、すっかり桜は葉桜でしたが、丁度ツツジ満開の「いもり堀」でした（笑） 金沢城公園のいもり堀は、かつて金沢城の南西側を囲んでいた外堀です。明治40年（1907年）に旧陸軍によって上部が削平・埋め立てられ、陸軍用地を経て戦後はテニスコートとして利用されていました。 テニスコートの移転後、順次埋蔵文化財調査が進められ、平成15年から16年の堀底や櫓台の調査により、いもり堀の基本的な形状が明らかになりました。 これらの調査結果に基づき、金沢城河北門等の復元整備専門委員会の指導助言を得ながら設計が取りまとめられ、市道までの金沢城公園の区域内を復元範囲として、堀及び鯉喉櫓台が復元されました。 kanazawa10no3.hatenablog.com 【撮影場所 金沢城公園「いもり堀」：2024年04月27日
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