ここ数年で生活習慣に取り入れてよかったもの晒す
俺も晒すからお前らも晒してくれ ・リステリンでうがいと歯磨き めんどくさがりで夜の歯磨きさぼりがちだったけど、リステリンを常に届く場所に置いて眠くなってきたら最低限うがいだけでもする ・歯医者で月一クリーニング 歯医者嫌いだったけど、クリーニングが結構気持ち良くて癖になる。虫歯もなりにくく、なっても早期発見。銀歯治療にならない ・24時間ジムの会員 朝一のルーティンとしてジムで20分ほど運動。フリーウエイトなら短時間でも数年単位で長期間やると目に見えてマッチョに。確実に成長出来るので嬉しい。 ・鶏そぼろの作り置き 鶏そぼろを1キロ単位で作り置きしておく。飯はカロリー計算して比較的自由に食べるけど、食べやすい鶏肉料理があると非常に便利。 ・マイフィットネスパルでカロリー計算 カロリー計算アプリ。ファーストフードもコンビニ飯も検索するかバーコードで一発計算。 ・箸は割箸を使う 洗うの面倒 ・食
ステマなしで役に立った婚活情報を紹介する増田
婚活増田が最近多いので、成婚退会ワイが役に立ったと思う情報ソースを共有したい。 結婚相談所で活動してみて、世間的な（そして大抵偏った）イメージと実際のところがだいぶ乖離しているのが気になっているので、結婚相談所に興味のある増田はぜひ参考にしてみてほしい。 スペック36歳男性、1都３県のどこか在住 メーカー関連職、年収700万、中肉中背のブサメン（追記：チー牛で画像検索すると一番上にワイそっくりの顔が出てくる。マジふざけんなよ） アニメ・マンガ・ゲームオタク １年活動して成婚退会 Webサイト結婚相談所のやってるサイト、かつバッサリとアドバイスをくれるところが良い。 ・結婚相談所のすべてがわかるブログhttps://innocent-bridal.com/blog 情報量も多くて良いが、「活動フィードバック」でその週にあった会員の実際の活動事例を匿名で紹介しているのでとても参考になる。 ・結
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