夢を見ました。 母が迎えに来るはずだったのに、母は仕事関係の人の都合を優先して、全然来てくれませんでした。 おまけに私は靴が無く、母と連絡も取れず、雨の中。妹と2人、色んな場所で待ちぼうけして。 だけど私達は、お金を持っていない訳ではなかった。 体調を崩して、今にも倒れそうな訳でもなかった。 帰ろうと思えば、自力で帰れる状況でした。 私達姉妹は、昔から、母が迎えに来てくれるのを、いや、母が助けてくれるのを待って待って待って、結局は助けては貰えなくて。 母は子供より、そして自分よりも、いつも父とか、姑とか、友達とか仕事を優先して、子供よりも大切なものがたくさんある人でした。 母が楽しそうな姿をしていることは、少なかったように思います。 離婚して、少し増えて来たかな、と思うけど、妹が大幅に体調を崩して、今も別居婚で実家に居るから、しょっちゅうぶつかっています。 母は、自分を大切にする才能があま

40代事務職・体力の低下を実感 40歳を過ぎてから以前に比べて体が重くなったと感じる事はありませんか。 私は歳を重ねるごとに少しずつではございますが体の不調を感じる事がありました。 週末になると頭痛が頻繁におこったりデスクワークによる肩こりなど、30代の頃は考えもしなかったような体の不調が起こる様になりました。 健康面と体力の衰えに不安を抱いたので人間ドッグへ検査に行きました。 その結果、肥満に近づいている現実に気付いたので食事制限によるダイエットを実施。 その際に3つの制限を設けました。 結果一か月で-3.4kgの減量に成功しました。当時、素人考えで実行した割には一定の効果があったと思っていました。 その時の記事がこちら↓ www.40-game-life.com 目次 運動・食事・睡眠 ボディコンバット コンバットは1セット9曲60分・筋トレ含むハードなトレーニング 参加している客層