カオスちゃんねる : 回避性人格障害の奴ｗｗｗｗｗｗ
2015年03月02日12:00 回避性人格障害の奴ｗｗｗｗｗｗ 1 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/02/13(金) 00:41:41.36 ID:zYNj6Fyfa 辛いンゴ… http://ja.wikipedia.org/wiki/回避性パーソナリティ障害 回避性パーソナリティ障害、または不安パーソナリティ障害は、広範にわたって持続してきた社会的な活動の抑制、自分なんかふさわしくないという感覚、否定的な評価に対する過敏さ、社会的な交流の回避などのパターンによって特徴づけられる、パーソナリティ障害の下位分類である。加齢と共に寛解する傾向がある。 2 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／[] 投稿日：2015/02/13(金) 00:41:58.09 ID:FMSvsR5Fp どんなんや 5 名前：風吹けば名無し＠＼(^o^)／[sage] 投稿日：2015
白砂糖断ちの効果 白砂糖はとても体に悪いと判明（砂糖の害） | ３ＤＣＧド素人が独学で習得目指しちゃうんだＺＥ☆（使用ソフトmodo501）
３ＤＣＧド素人が独学で習得目指しちゃうんだＺＥ☆（使用ソフトmodo501）長い記事が多いので読み込みに時間がかかります。 読み込んでいないうちにスクロールすると動画の再生ができなかったり画像が表示されないことがよくあります。 動画は、アメーバの都合で2012年末をもって全て見れなくなるそうです。そのまま放置するのであしからず。 前に白砂糖の実験をするって書いたけど、 やっぱりそんなバカなことはやめます ３ヶ月くらい砂糖断ちしてきて、 砂糖の害が自分が考えてたほど甘いものじゃないと 分かり恐ろしくなったのです 体質だからしょうがないと思っていたことや 原因不明の体調不良が治ってしまったのです 自分の砂糖断ちの効果 視力が良くなった パソコンを長時間しても目が疲れない 目の芯（奥）が痛むことがなくなった 夜更かししても次の日気持ち悪くならない 下半身デブが治った 足の冷え性が治った 尿漏れが
サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ
サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。 約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。
20年来のつらさがほぼ消えたことについて
学生のころからつい最近まで、僕は生きるというのは基本的につらいことだと思っていた。ところが、そのつらさの大部分が簡単に消えてしまったのでこんなこともあるんだという意味で伝えてみたい。長いので興味があったら読んでください。 中学生のころから、いつも体のだるさを感じていた。お腹も弱く、何かあると下痢してばかり。当然元気なんかあるわけなく、高校生のころもあんまり前向きな人間ではなかった。でも頑張ればなんとかなると思える若さもあり、インスタントコーヒーに砂糖をぶちまけて勉強をしたら大学には合格した。大学では典型的な怠惰な学生で、起きるのはデフォルトで午後、授業には半分も出ていないと思う。無気力で今にして思うと鬱状態だった。 何とか卒業してIT系に就職したが、そこでの仕事の仕方も追いたてられてやっているような感じで、いつも綱渡りをしているような気分で全く余裕はなかった。それでも20代のうちはなんとか
摂取すれば若さを保てる？知っておくと老後が幸せになる…かもしれない、ゴマの成分セサミンのトリビア : らばQ
摂取すれば若さを保てる？知っておくと老後が幸せになる…かもしれない、ゴマの成分セサミンのトリビア ゴマに含まれるセサミンは健康に良いと言われていますが、具体的にどう体にいいのかと言うと、実はあまり知られていなかったりします。 そこであまり知られていない、セサミンのトリビアをまとめてみました。 二日酔いを抑制 飲み過ぎた翌朝に訪れる二日酔いは、肝臓の分解能力を超える過剰な飲酒により、アルコール分解物であるアセトアルデヒドが過剰に体内に溜まることで引き起こされます。 しかしゴマに含まれるセサミンを摂取すると、アルコールやアセトアルデヒドの分解を促進、二日酔いを防ぐ効果が実験で明らかに。 飲酒の際にはゴマを多く使った食品やセサミンのサプリメントを摂ると、翌日にアルコールが残りにくくなる効果が期待できるようです。 活性酸素を除去し、体の酸化を抑制 身体の老化の原因の一つとして挙げられる活性酸素。セ
「ふくらはぎ」を揉みまくると人生が向上するので「ふくらはぎマッサージ機」をオフィスに常備しましょう。 | BLOG HOMME
最近書店に行くと「ふくらはぎ」にフォーカスした書籍が多く出版されているのに気が付きます。「長生きしたけりゃふくらはぎをもみなさい」「「ふくらはぎをもむ」と超健康になる」「たちまち体が温まる ふくらはぎ健康法」など。 短パンはいてるメンズも「ふくらはぎ」がしっかりしている方が似合いますし、「ふくらはぎ」がきれいな人はなんか全体がきれいに見えたりもします。 ということで時代は「ふくらはぎ」なわけですが、なぜ「ふくらはぎ」が注目されるかというと、その理由は下記の通り。 ふくらはぎは「第二の心臓」とも呼ばれ、重力のため足に溜まってしまう70%以上の血液をせっせと心臓に戻すポンプの役割をこなしているという前提から、ふくらはぎを揉むことで、 全身の血流が促進され症状が改善される 体内に滞った水分や老廃物がきちんと排出し、免疫力がアップする 筋肉の質を良くし、血流や全身の筋肉バランスを良好にする それに
セブンイレブンの『サラダチキン』人気に一言物申す
営業時間 [火・木=9:00〜12:00、18:00〜21:00] [水・金=17:00〜21:00] [土=9:30〜17:00] [定休日=日・月・祝] 最近（2013年12月）セブンイレブンの『サラダチキン』が人気で現在生産が追いついてないという状況らしいです。 私も店頭で見かけた事はありますが、そういう類いのものを一切食べない方なので、試しに食べてみました。（運良く近所のセブンイレブンには在庫がありました。） 確かに美味しい。鶏胸肉ベースなので、ヘルシー。味付けがしっかりしているので美味しい。サラダの上に乗せて食べたらちょうど良いといったものでした。しかし、鶏胸肉のはずなのにパサパサ感が少ないような気もしました。（私は個人的にそれが嫌でした。） 私はこのサラダチキンに人気が出るということから日本人の『食』はやはり崩壊に向かっていると感じざるを得ませんでした。 今回はそんなサラダチキ
眠気、ストレスが簡単にとれる! 幸せ物質「セロトニン」の増やし方 - ハピママ*
なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……など、病気というわけではないのに、なんとなく調子が悪かったりしませんか？ そんな症状を改善する方法のひとつが、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすことだそう。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います。 なんだか眠れない、いつもイライラしている、体がだるい……、そんな症状に悩まされていたりしませんか？ 病院に行っても、どこかが悪い訳ではないし、「疲れやストレス」なんて原因を聞いても、結局、どうすればいいかわからない。なんとなく調子が悪いまま、毎日を過ごしている、というみなさん。どうやら、そんな症状を改善し、自分で幸せを勝ち取る方法があるそうですよ。 その方法とは、幸せを感じる物質「セロトニン」をバランスよく増やすように心がければいいんですって。今回は、そんなセロトニンという物質に注目してみたいと思います
新鮮な野菜が食べられる、ふた付きのビンにサラダを詰めるお弁当ハック | ライフハッカー・ジャパン
Microsoft CopilotをPowerPointで使ってみたら、一瞬で資料作成や要約ができた!使い方・料金・導入方法とは?
成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 - 自分を変える、人生を変える！
2013-01-28 成功者が瞑想を好む気持ちが分かる！誰でも簡単にできる瞑想のやり方 心の健康 スティーブ・ジョブズ、ビル・ゲイツ、イチロー、マドンナ、ビートルズ、クリント・イーストウッド、ヒラリー・クリントン、ビルフォード、リチャード・ギア、稲盛和夫、長谷部誠、長嶋茂雄などのように、成功者の中には『瞑想』を実践している、あるいは実践していた人がたくさんいます。 やり方は人それぞれですが、瞑想を自分の人生の成功に上手に結び付けているという点では皆共通しています。それだけ瞑想には大きなメリットがあるということ。放っておく手はありません！ というわけで、今回はそんな誰でも簡単にできる瞑想のメリットとやり方をご紹介します。 瞑想するメリットってなに？ 瞑想のメリットは色々ありますが、私が実践していて感じるメリットは■集中力が高まる 雑念に振り回されにくくなるので、目の前の事に集中しやす
朝の時間は稼ぎどき〜ベットから飛び起きたくなる7つの習慣 | ライフハッカー・ジャパン
この50年、ベッドの中で朝日を浴びたことは一度もない。 ──トーマス・ジェファーソン（第3代アメリカ合衆国大統領） Dumb Little Man：朝日がまだ昇りきる前、ごく選ばれた人たちだけが、まどろみから身を起こし、新しい一日に向かって歩き出します。この選ばれた人々は、暖かいベッドから抜け出せない私たち凡人に比べ、はるかに多くのことを成し遂げます。 朝を支配する鉄人とはどんな人たちでしょうか？ 理論上は、朝の4時に起きようと11時に起きようと生産性は変わりません。重要なのは、頭と体に十分な休息を与える時間である睡眠の質です。 こうした早起きの鉄人、生産性の申し子たちは世界を違う視点で見ています。彼らにとって朝の時間は稼ぎどきなのです。毎朝、目的意識とともに目覚め、確信とともに行動し、容赦なく達成していきます。 では、彼らはどのようにして毎朝ベットから抜け出しているのでしょうか？ 1.
猫背も直る！誰でも〝すらっと美人〟になる７つの姿勢矯正法
猫背は、簡単に言えば背中と肩が前に丸まった状態のことで、パソコンや携帯電話などを使う現代人の９割以上は猫背と言われ、今や現代病の一つにあがっています。 その猫背のメカニズムは、骨盤のズレや背筋の衰えにあるとされていて、根本的な原因は現代人の慢性的な運動不足からだそう。特にデスクワークが多い方も、猫背になりやすいようです。 そして肩こり、頭痛、腰痛、手足のしびれ、ポッコリ出たお腹、垂れ下がったバスト、新陳代謝の低下…。思い当たる症状がある方は、すべて猫背が原因かもしれません。 ですが諦めないで下さい！そんな猫背も自宅で行える簡単な方法で、改善出来る事が分かっています。次からは、その姿勢矯正法についての方法をご紹介していきたいと思います。 姿勢矯正ベルト これは有名かと思いますが、猫背の方がお使い頂ける姿勢矯正ベルトです。お金はかかりますが、付けているだけで一番手っ取り早く矯正されることが期待
ステロイド外用剤の上手な使い方
ステロイド外用剤の上手な使い方 アトピー性皮膚炎を中心に ステロイド外用剤は、アトピー性皮膚炎を初めとして、多くの皮膚疾患に使用されています。ステロイドは大変優れた良い薬です。しかし、その使用法を誤れば、いろいろな副作用がみられることがあります。これはステロイドに限ったことではなく、薬全般に言えることです。 ステロイドを上手に使うということは、十分な効果を引き出し、副作用が出現しないようにすることです。そのためには、まずステロイドをよく知ることです。なぜ必要なのか、上手なぬり方とは、副作用は、などについて理解を深めましょう。 ところで、ステロイドとは？ ステロイドが良いとか悪いとかいろいろ耳にすると思いますが、ステロイドとはどんな薬でしょうか？詳しいことは知らなくてもかまいません。簡単なことだけ覚えましょう。 私たちの体では、副腎皮質という臓器から毎日一定量のステロイドホルモンが作られてい
汗疱（手の指に水泡）の治し方 - OKWAVE
汗疱は汗腺の出口が水分過多でふやけて塞がったために汗が角質層に溜まって膨れてしまったものです。 足の裏など角質層が厚いところ、指なら角質が厚くなってる場合は軟化剤としてサリチル酸を使うと良いでしょう。そうでなければ清潔にして乾燥させておくだけで十分です。 炎症があるわけでもなくステロイドを無闇に使うと皮膚が荒れて悪化させる可能性があります。汗疱でしたらステロイドを使う理由はありません。 角質には水分が溜まりますので汗が出すぎたり、水仕事が多いと角質がふやけることが多くなります。また、通気性の悪い手袋の使い過ぎでもふやけます。これが汗の出口を強く塞いでしまうとトラブルに繋がるのです。 腋の下もそうですが、手指の汗は「手に汗を握る」という表現があるように、汗のかきかたはストレスに大変左右されます。指先を使い過ぎるストレスもありますし、神経を使い過ぎて出る神経性の汗もあります。 ストレスを軽減す
手の汗疱について語りませんか？ | 心や体の悩み | 発言小町
手、特に指先の水疱と手湿疹で悩んでいます。 皮膚科に通ってステロイド塗布と痒み止めを酷い時は飲んでいますが 水泡が出来る原因がわからないと、 根本的な治療法が確立されてないようで 水泡→じくじく→あかぎれ→治ったように見える →水泡・・・の繰り返しです。 酷い時はキーボードを打つのも辛く、 水仕事は綿手袋＋ゴム手袋でしますが、 シャンプーは生の手なので拷問です！ わたしの場合、春～夏がおおく毎年皮膚科に駆け込みます。 今年は特に酷いような気がします。 産後半年なのでホルモンバランスが悪いのかもしれませんし、 慣れない育児のストレスも関係してるかもしれません。 そこで以下の二つの質問お答えいただき、 皆さんの情報を合わせて 改善の方向にもっていければと思っています。 1. あなたはどんな状況で、どんな食べ物で水疱が出来ますか？ 2. 独自の改善策、生活のアドバイスはありますか？ また、今回は
前屈無用。アキレス腱も伸ばすな。 - LIVESTRONG MODERATELY.
多くのスポーツ選手にとってストレッチングは有用だとされていて、これはもはや「ストレッチ神話」と呼んでもいい。ほとんどの人が疑いもなくやっているからだ。 …が、実際にストレッチを行った事が運動のパフォーマンスに与える結果を調べてみると、全然効果がないどころでは済まず、ストレッチを行った方がむしろパフォーマンスは低下し、怪我も起こしやすい衝撃的な調査研究結果が2000年前後から次々と発表されている。 以前Maffetone先生の「ストレッチは有害」理論にびっくりした私だが、どうやらこれはマフェトン先生のオリジナルでもなんでもなくて「あんた今頃ナニ驚いてんの」の世界なのである。 ようは 運動前にストレッチを行った方が良いとするのは何ら根拠がない。これは関節の柔軟性が高い方が故障をしにくい「イメージ」に起因すると推定される、単なる迷信・都市伝説である。運動前にストレッチを行った方がパフォーマンスが
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ
放射能の影響をどうとらえたらよいのか？ 東北大加齢医学研究所 川島隆太教授 ‐ 河北新報
放射能の影響をどうとらえたらよいのか？ 連日の新聞やテレビの報道にあるように、東京電力福島第１原発の事故は深刻な状況にあります。皆さま大変不安なことと思います。 ◎被ばく量、普段と同じ／報道・発表、科学的に正確 東北大加齢医学研究所 川島隆太教授 ＜「絶対」と言えず＞ こうした中、信じられないことですが、放射能の被ばくを恐れて、診療を放棄し逃げだす医師まで出ていると聞きました。東北大医学系研究科の教授として、放射線防御に関する医師への教育が足りなかったと猛省するとともに、同じ医師として、そのような人がいることが悲しくて悔しくて仕方ありません。 現在の放射能に関する報道は科学的には極めて正しいものです。東北大でも放射能の測定をいくつもの研究室で行っていますが、政府の発表にうそ偽りはありません。 こうした報道を見聞きしていて皆さんが一番不安に思うのは、専門家が決して「絶対に」安全であると
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