疲れた体に効く、プロが教えるマッサージの上手いやり方とコツ | ライフハッカー・ジャパン
疲れている人の肩や背中をマッサージしてあげると、すぐに自分の方が疲れてしまう...なんてことありますよね。マッサージのプロではないから当然かもしれませんが、やり方は正しいのか？ もっとうまいやり方があるのではないか？ 力加減は本当にちょうどいいのか？ など、気になっている人は多いのではないでしょうか。 特別習っていなくても最初からマッサージが天才的にうまい人もいますが、そういう人はごく少数。そこで今回は、マッサージのプロであり「Elements Therapeutic Massage」の設立者であるMichele Merhib氏から、体のコリや疲れを取りのぞいてくれる、マッサージの上手いやり方とコツを教えてもらいました。 誰かにマッサージをする場合 自分の体重をうまく使えば疲れない Michele氏が、マッサージされる人から一番よく聞く不満は、マッサージしてくれたとしても、数分経ったら手や
大事にされる・好かれる人の９８の理由 ＜ 社会・一般 ｜ RapidHack（ラピッドハック）
人間として、大事に付き合って行きたいと思う人はどんなひと？ ■ ポジティブな雰囲気を与える人（活力やエネルギーを与える人） ・ 応援してくれる人、素直に人の良い点を褒める人、嫌味を言わない人 ・ 悪口や差別発言をしない人、人生の鬱憤を何かのせいにしない人 ・ 楽しい時間や気持ちいい時間を与えてくれる人 ・ 笑顔がオープンな人、機嫌がよさそうな人、場を明るくする人 ・ 喜びを全身で表現する人、「うれしい気持ち」にけちをつかない人 ■ 素直な人、誠実な人 ・ 率直で、本音と建前の差が無い人 ・ 言っていることと行動が一致する人 ・ 人に受け入れられることを疑ったことがない感じ ・ 素直に人の良い点を褒める人 ・ 言葉の裏を読まない人 ■ 都合のよい人 ・ 応援してくれる人、助けてくれる人 ・ 付き合うことでメリットのある人 ・ 気遣いのできる人 ・ 口の堅い人
相手をできるだけ傷つけずに不快な状況から脱却するための3つのコツ | ライフハッカー・ジャパン
パーティでの鼻持ちならない会話の数々、逃げ出したくなるような仕事の会議、不手際丸出しのデートなど、相手を傷つけずにどうにか逃れたくなる状況は、往々にしてあるもの。このような場合、本音と建前の両方が必要なのだそうです。 Photo by justinbaeder. 本音と建前のバランスを取ろう 筆者がツイッターやフェイスブックで、「厄介な会話やデート、会議などをどうやって切り抜けていますか？」と投げかけたところ、本音を使うケースもあれば、建前を駆使する場合もあるというように、幅があったとか。 突然心臓発作が起こった、といったような極端な嘘をつく例もあれば、電話やトイレに逃げるという方法も挙げられた一方、たとえ相手を傷つけることになっても、無骨に正直に対処するという考え方もあります。実際には、本音も建前もほとんどの場合、やっかいな状況から逃れる手段となりえますが、いずれも常に有効というわけでは
俺がおまえらにリーダーシップを教えてやる : まめ速
1：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/31(火) 20:01:58.56ID:f3v7GJAz0 リーダーシップを発揮してな 4：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/31(火) 20:04:37.53ID:w9QrtZR40 よし教えれ 6：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/31(火) 20:06:26.39ID:f3v7GJAz0 リーダーシップとはすなわち指揮官の心得だ そして人を統率することであるのだ おい もっと集まれ 7：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/31(火) 20:10:23.19ID:Xr60OMRN0 続けてくれ 13：以下、名無しにかわりましてVIPがお送りします：2012/01/31(火) 20:14:11.06ID:f3v7GJAz0 まぁ単純な
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