運動嫌いだがスポーツジムに通っている - 機械
ちなみにこのGMはこのヨタ話のタイトル画像に使うためだけににわざわざ買って組みました。すげえ楽しかった。 ジムの会員になったきっかけは「サ道」を読んでサウナにはまり、サウナ入り放題の場所を求めた結果なので、入会したのは去年の春先ぐらいだったと思います。それから1年以上の間、最低でも週1、余裕があれば週2~4回のペースで通い続けています。 それでハッキリわかったんですが、俺やっぱ運動好きじゃねえわ。疲れるから。「心地よい疲れ」とか要らないから寝ていたい。 最近「できない奴が恥をかかされる学校の体育の授業が運動嫌いを生み出す諸悪の根源だ」という言説をよく目にしました。まあ大体合ってるとは思いますが、そういうの関係なく単なる不精で運動嫌いな人間も居りますよ、という話。 じゃあどうして金払ってまでジムで運動してるのかといえば、着実に、見える形で成果がでるから。知ってるかい？ 筋トレすると誰でも筋肉
投薬治療以外で、ADHDに一番効くのはサウナではないかというお話 - 発達障害就労日誌
サウナは最高である いきなり大見出しで始めましたが、僕はサウナが大好きです。一ヶ月にどんなに少なくても５回は行きますし、多いときは２０回行きます。生活のルーチンの中で絶対に外せないものの一つがサウナであり、銭湯通いであると言えます。 サウナが健康に良いとか悪いとかそういうお話に興味はないです。僕がサウナに通う理由は本当に明白で、大変気持ちが良くて仕事が捗るから。この二つだけです。最近僕はちょっと仕事の調子を崩していたのですが、これはバイクが故障して銭湯に通うのが面倒になったタイミングと見事にリンクしており、最近また必死で通い始めてだいぶ復調してきました。最早、サウナなしで生活が成り立たないレベルと言っていいと思います。今日はいかにサウナが素晴らしいかを語るエントリをやります。 サウナによって得られるもの 僕はADHDですので、精神は基本的に雑念まみれです。思考があっちに飛び散りこっちに飛び
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