睡眠の質を高めるための方法（総まとめ編）
机上の空論だろう、こんなものは。 この場を借りて白状すると、私が初めて学会で快眠方法について学んだとき、眠りのメカニズムに合わせて生活することが、これほど眠りの質の向上を期待できるものとは思いもしておりませんでした。 その快眠方法とは一言でいえば、「睡眠の質を高める方法」を実践しつつ「睡眠の質を損ねる習慣」を避けることです。これまで個別具体的に紹介して参りましたが、「全体像をつかみにくい」というお声をいただくことがありました。 そこで本ページでは快眠タイムズでこれまで紹介してきた、数々の研究で実証された睡眠のために「するべきこと」と「してはいけないこと」を体系的にまとめました。5分で全体を把握できるよう、重要なポイントだけをピックアップする構成になっています（詳細はそれぞれのリンク先をご参考ください）。 しかし、知るだけで満足してはいけません。行動に移さなくては結果は得られません（そう、知
結論をなかなか出せない人から結論を先に得るにはどうしたらよいですか？ - 電話応対の短期バイトをしています。お客様との通話中、... - Yahoo!知恵袋
結論をなかなか出せない人から結論を先に得るにはどうしたらよいですか？ 電話応対の短期バイトをしています。 お客様との通話中、わからないことがあり、 保留にしたままリーダーに回答を得ようとするのですが 今ほしいすべき答えではなく、 今はとりあえず関係のない作業全体の説明から入ったりします。 お客様は短気な方も多いので とりあえず「１＋１は？」の質問に「２」と答えてほしいのですが １がなぜここにあるかの説明から入られてしまい、 もちろん時間があるなら聞かせてもらってもよいのですが 取り急ぎ、どのように結論を得られるでしょうか？ みなさんなら「結論を！」と諭しますか？ 結論が出るまで聞いておきますか？
これはマネしたい！スーパーエンジニア達の習慣 | Act as Professional
いままで勉強会に顔を出し、すばらしいエンジニアと数多く会うことができた。そして、スーパーエンジニアと共に仕事をすることもできたし、できている。そんなスーパーエンジニア達が持っていた習慣を僕の経験と視点からまとめてみる。 自分が使う道具を厳選して選んで手入れをしている エンジニアでいえばエディタやツールなど。皆が使っているIDEやエディタを何も考えずに使い始めたりしない。 厳選したエディタやツールを使って、手になじませるのである。手になじませるというのは、2つの意味がある。 1つは操作性に慣れること。呼吸をするように自然に、キーボードの上を駆け回る心地よいリズムを奏でるエディタを選ぶ。 2つめは、自分に合わせて拡張しているということ。プラグインのON/OFFだけではなく、オリジナルのショートカットを設定し、適切なハイライト、シンタックスのチェック、コーディングルールのチェック、様々な言語への
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