厳しく生活を自己管理せよ。うつ病への生活指導の原則。 : 場末Ｐ科病院の精神科医のblog
2月25 厳しく生活を自己管理せよ。うつ病への生活指導の原則。 カテゴリ:うつ病生活習慣、ライフスタイル 世界中には、多くのうつ病の薬物治療のアルゴリズムがあるのだが、どれも7割という寛解率の壁を未だに超えられないのである。これは統合失調症の予後（３割が難治である）と似ている数字である。 なお、SSRI+非定型抗精神病薬の寛解率のデータはまだ少ない。これから出てくるであろう結果が7割の壁を超えているかが楽しみではある。 アルゴリズムによっては、最初のステップとして、薬物治療はせずに様子をみることになっているものもある。 よく引用されるものとして↓で紹介されているTMAPがある。このアルゴリズムでも、最初は、薬物療法はなしである。 (TMAPの2008年改訂版は↓である。ステップが多すぎて、複雑すぎるのが難点である）http://www.pbhsolutions.org/pubdocs/up
イシューからはじめよ―知的生産の「シンプルな本質」 - めごめも！
イシューからはじめよ―知的生産の「シンプルな本質」 安宅和人 英治出版 2010-11-24 by G-Tools 初めて発売日数日の本を購入し、届いたその日に全て目を通すということをした気がします。それだけ、待ちに待った本でした。待ち過ぎてものすごい勢いで目を通してこれを書いています。 はじめに 優れた知的生産に共通すること ■序 章 この本の考え方―脱「犬の道」 常識を捨てる バリューのある仕事とは何か 踏み込んではならない「犬の道」 「圧倒的に生産性の高い人」のアプローチ 「根性」に逃げるな コラム：「噛みしめる」ことを大切にしよう ■第1章 イシュードリブン―「解く」前に「見極める」 イシューを見極める 仮説を立てる 「スタンスをとる」ことが肝要 何はともあれ「言葉」にする 言葉で表現するときのポイント よいイシューの3条件 イシュー特定のための情報収集 イシュー特定の5つのアプロ
一流の研究者のマネージメント、２１の鉄則
一流の研究者の「先生」がいつも懐かしく語る、先生のさらに上のボスの話があります。戦後間もない時代に、学位を取ったばかりの先生を見いだしてアメリカに引き抜き、自由に研究をすることを許した、これまた伝説的な研究者です。先生はいいます： 「年度が終わる頃になると、彼は私に『今年お前が使ったコンピュータの利用料だ』とレシートを渡してくれたものです。年に２億円は使っていたでしょうか！」 これはケネディ大統領時代の話ですので、当時としては今以上に大変な金額です。当時世界にいくつも存在しない最新のコンピュータを、先生は独占的に利用でき、そのおかげで輝かしい業績が次から次へと生まれたのでした。 「しかしボスは一言も文句を言わないんですな。予算をとってくるのは自分の仕事。お前たちは研究をしろ、というわけでした。今の私がいるのも、あの人のおかげですな！」 科学者の世界も、お金と、権力と、事務作業と無縁ではいら
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