肩と腕は イラストのように それぞれが異なったプレーン(回転面)の上を動くべきで 左腕の動きは 基本的に イラストの (A) つまり 左腕の付け根を中心とする白のプレーンのような ややアップライトなプレーン上を綺麗に波打たないように動くのが理想だと言える。一方、肩は 首の付け根 (S) を中心に腕が動くプレーンより フラットな オレンジのプレーンの上を回転することになる。腕の動きを体の動きからアイソレートしようという発想は 肩と腕 それぞれの動きが互いに影響を及ぼし過ぎないないようにした方が体全体の動きが安定し スイング軌道も安定するという考え方に基づくものだ。 そこで、最初に考えて欲しいのが 肩の関節 (A) 周りの筋肉の脱力をし その受動抵抗が少なくなるようにして 腕を振り子のように柔らかくスムースに振ることである。そうするには 腕を 比較的 縦に振り子のように振ること、そして、懐を広