今日から12月。 毎年お決まりのように「今年もあっという間だったなぁ。」と、壁に掛けられた薄っぺらくなったリビングのカレンダーを眺めながら思います。 そして毎年10月を過ぎたあたりから、年末に向けてどうにもこうにも慌ただしい。 びっしり予定の書きこまれた12月のカレンダーを見ながら、ちょっと溜め息が出ます。 でもネガティブにならず、一つ一つやっていこう。。。 数年ぶりに手帳を買いました。 予定を書き込むことが目的というよりは、自分のモチベーションを上げるために。 開いてワクワクする手帳にしたくて、可愛いネコの手帳にしました。 そしていつも「来年から」と思っていてもできないので、今年は早めに12月から始動。 手帳も１２月始まりのものにして、決まっている予定ややりたい事、小さな目標等を書き込んで、自分の生活を視覚化することに。 既に12月は億劫な予定がぎっしり書きこまれているのだけれど、後から

子供の頃は大嫌いだったセロリ。 大人になった(おばちゃんになった)今なら食べられるかも？っと思い、先日初めてセロリを買いました。 母の命日、母が作ってくれた手料理を思い出して作りたくなります。 セロリとリンゴのサラダ。 母のサラダには葉っぱは入っていなかったはずだけれど、一か八か葉っぱも一緒に入れてしまう。 二十数年ぶりに食べました。 意外に、、、イケる！ 子供達もバクバク食べてくれました。 リンゴを多めに入れたので甘くて調度良かったみたい。 夫の晩酌用に。 義母から葉付きの人参を頂いたので、チクワと炒めてお醤油を回しかけてみる。 人参葉の独特の風味が美味しかったです。 卵焼きに入れても美味しいと教えてくれました。 スーパーではなかなか手に入らない葉付きのお野菜。 とっても嬉しいです。 きのう次男が、イジメ？ともとれるようなことをクラスの子にされたことを知り、持ち帰ってきた職場でのモヤモヤ

「辛いやろ？」 と、昨日の朝、更衣室で着替えていたら他の部署の女性に声を掛けられました。 私、辛そうに見えるのかな？ 結構前向きに、今は頑張っているつもりなんだけど。 と思っていたら、何も言わず黙々と仕事をしている私が可愛そうに見えるんだとか。 他の部署の人達が見ても分かるくらい、派閥や不公平な仕事風景に異様さを感じるんだとか。 その中にいる私は、もう慣れてしまってマヒ気味。 ちょっと危険？ 毎日陰でぼやいて愚痴っている同僚もいるし、感情的になってキレている人もいるけれど、良いんだか悪いんだか私は表向き妙に冷静です。 上司に相談もしたし、どうにかならないものかと散々頑張ってみたけれど、どうにもならず・・・。 心は多少乱されているけれど、自分の言動には責任をもってできるだけ乱さないようにしたい。 自分がやるべき目の前の仕事に誠実に向き合って、周りの状況もそれとなく目配りしながら仕事を進めてい

毎日ブログを書いている時には苦ではなかった「文章を書く」ということが、少し遠のいただけでめっきり書けなくなってしまいました。 毎日継続することは大変な日もあるけれど、「継続は力なり」とはよく言ったものだなぁと実感しています。 それにまとめて書こうと思うと、書きたいことがたまり過ぎて収集がつかないという理由も。 日が経つと、書きたかったことの記憶が曖昧になってしまうという理由も。 たとえ数行でも、書きたいと思った時が書き時なのかも？ （人それぞれだけれど、私の場合は・・・。） でも書き始めると数行ではおさまらなくて、時間が・・・。 まだまだ距離感がうまく掴めずにいます。 先週、どんぐりを巡ってちょっとした事件が起こりました。 次男です。 次男が学校でたくさんのどんぐりを拾ってきました。 大切に袋に入れて家に置いてあったのですが、家にお友達が遊びに来た時に友達が全部持って帰ってしまったみたい。

お久しぶりです。 たまごです。 すっかり寒くなりました。 夕ご飯は連日お鍋だったり、 いつもはソース焼きそばなのだけれど、 温まりたくてあんかけ焼きそばにしてみたり。 ・・・というのは表向きで、この日は前日の中途半端に残った中華スープにとろみをつけてかけただけの手抜きご飯です(;´∀｀) しっかり両面焼いたソバとあんかけはとっても合います。 そして次男の誕生日プレゼントの一つ、色鉛筆。 ドンキで５０色入りが５００円でした。 安い！ それ以来、次男は毎日お絵かきを楽しんでいます。 あれだけ「ゲームばっかりやめなさい！」と毎日叱っていてもやめなかったのに、今では気分転換にちょこっとしている程度。 ゲームを取り上げることも考えたけれど、実際言うことを聞かないからゲーム禁止にして取り上げたという話もちらほら周りで聞くけれど、ゲーム以上に楽しいことがあれば子供はスッと簡単に離れるものなんですね。 そ

少しブログから離れていました。 些細なことがきっかけで精神的に不安定になってしまい、久しぶりに深く深く考えて、思う存分落ち込んで、今朝は少し復活です。 昨日はどうしようもならなくなって、友達にＳＯＳ。 すぐに返事が返ってきて、 「まず、ゆっくり深呼吸して。」と。 深呼吸？と一瞬思ったけれど素直に従って深呼吸。 「もう少しゆっくり。」 ゆっくり大きく、何度も深呼吸。 するとなぜかボロボロ涙がこぼれてきました。 「泣けてきた。」 と私が言うと、 「気持ちが楽になってきたんだよ。無理せんとき。」と。 落ち着くまで深呼吸して、少し元気になってきました。 私より10歳年上の40代後半の友達。 仕事では上の立場で、人生経験も豊富。 困った時の私の救世主的存在。 趣味多彩、働きながら大学卒業の資格を取るために今猛勉強中です。 毎日の辛い仕事も、やりたいことや楽しみがあるから頑張れるんだって。 寝込んでい

昨日の朝、「日本一周24日目」という紙を自転車のサドルの後ろに貼って走っている男性を見かけました。 たまにヒッチハイクをしている人は見かけるけれど、日本一周は初めて。 ジュースとか渡して、「頑張ってくださーい♪」って声をかけたくなります。 実際声をかける勇気はないんだけれど、そうしたくなる気持ち。 自転車で日本一周をしようと思った経緯は全く分からないけれど、なんだか清々しく朝から元気をもらいました。 そしてその後は、いつもの公園へ。 昨日は良いお天気。 公園を歩きながら、「私の人生、そう悪くないかも」っと思いました。 日差しがあったかい。 紫外線は気になるけれど(;´∀｀) 子供の頃から幸せ慣れしていないせいか、つい不幸探しをしてしまいます。 でも私だって幸せになっていいんだ！と以前より思えるようになって、違和感をあまり感じなくなりました。 それはつい最近のことです。 子供の頃父に「たまご

自分は誠実でいられるように心掛けよう。 と、周りに振り回されそうになった時は思うようにしています・・・思うように努力するようになりました。 周りがどうあれ、自分を見失わないようにしたいと。 自分に恥ないように、誠実でいたいと。 嫌な人は、やっぱりどこにでもいると思うから。 良いところを無理矢理探そうとしたけれど、どうしようもないこともあって。 その人がそうなるのには「事情」があるんだろうと、たとえ理不尽に思えることであっても、他人の心の中は分からないから。 目の前の事実だけが原因であるとは限らないし。 自分だって完璧じゃないから。 ダメなところなんてたくさんあるから。 辛かった具体的なことをつらつらと書きかけたけれど、全部削除！ かなりの長文。 でも書いて消しただけなのに、ちょっとスッキリです。 でもただ一つ。 「挨拶は気持ち良くしたい。」 あ、もう一つ。 「板挟み状態、辛ーい。」 以上。

朝、布団から出にくくなってきました。 寒い・・・。 「温まらせて。」 と、次男が布団の中に入ってきます。 服着て寝ないと風邪引くよ！と言っているのに、 今だに裸で寝ようとします。 私が寒がりなだけなのかなぁ。 昨日の夕方、習い事の帰りに公園へ。 次男はたくさん人が集まっている所が苦手で、 公園の遊具も誰もいないのを見計らって遊びます。 それがちょっと・・・かなり心配でもあるのだけれど、 いつもニコニコしているし、元気に走り回っているし、 まぁ楽しんでいるならいいのかなと見守っています。 「緑のドングリ、ここにあってん！」 と、どこかの男の子が話しかけてきました。 聞けば、次男と同じ小学一年生。 自転車の練習をしていて、一周目ではこのへんに緑のドングリが落ちていたのに、今周ってきたらなくなっていたんだとか。 一緒に探すことになりました。 とってもお喋りが上手な子で、長男の服装を見て「あ、〇〇

昨日の夕ご飯は、家族で中華屋さんへ行ってきました。 今月は次男のお誕生日があります。 この中華屋さんでは、お誕生日月に毎年お祝いのお食事ハガキが届くのですが、期限はお誕生日月の一ヶ月間。 みんなで行ける日は今日くらいかなということで、みんながやっと揃った昨日の夕方に少し早いお誕生日。 満腹です～。美味しかった～。 このお店では自家製キムチが無料で食べ放題。 昨日もいつものように小皿に入れようとキムチの壺の蓋を開けてみたら、いつもより真っ赤。 辛そうー。 いつもと違う・・・。 そしてふと壁に目をやると、貼り紙が貼ってありました。 『白菜の値段の高騰で自家製キムチを作ることが出来なくなったため、業者のキムチをしばらくの間お出しさせていただきます。』とのこと。 このお店の自家製キムチは辛すぎずあっさり味で、高学年になった長男はここのキムチなら食べられます。 いつもなら何回もおかわりするのですが、

出勤前のウォーキング。 いつもの分かれ道。 まっすぐ行くと、大回り。 右に折れると、ほどほど近い道。 いつもこの分かれ道で迷います。 昨日は時間を見て「まっすぐ行こう！」と大回りを選んだものの、時間配分を間違えて途中から競歩状態でウォーキング。 ここで慌てて走ったら、またコケて大怪我する可能性大だもの。。。 そんな昨日のウォーキング中、 ７０代くらいの男性と女性が二人で歩いているのが見えました。 ちらっと見ると、お二人は手を繋いでいて。 ご夫婦なのかなぁ。 夫婦で手を繋ぐかなぁ。 夫と手を繋いで歩いたのっていつが最後だ!? と、競歩状態であれやこれやと思いめぐらし、 母方の祖父母のことをふと思い出しました。 若かりし頃は喧嘩ばかりしていた祖父母。 ８０を過ぎ、仲良く手を繋ぐようになりました。 「おじいちゃんおばあちゃん、仲良しやなぁ～♡」 と私が言うと、 「介護、介護！コケたら危ないでな～

昨日の夕方。 ５時前に玄関のドアがガチャっと開き、夫が帰ってきました。 あまりの早い帰宅にビックリ！ 何かの不具合で会社が停電になったらしく、早く切り上げて帰ってきたのだとか。 えー、まだご飯出来てない！！！ 慌てて手を早め、夕ご飯の準備。 クリームシチューにサツマイモ。 職場で「シチューにサツマイモ入れたらどうやろ？」と相談してみたら、カボチャは入れたことあるけどサツマイモはないなぁと。 カボチャを入れると少し煮溶けて黄色いシチューになるから、てっきりサツマイモも黄色くなるものだと思っていたら、皮の色が出たのか薄茶色のクリームシチューが出来上がってしまった・・・。 「このシチュー、進まん。」 長男が一言。 私も次男も同じく進んでない。 進んでいるのは、夫だけ。 おかわりしてるし。 よほどお腹が空いていたのかな？ 太陽の光が程よく当たる窓際に、観葉植物を。 昼間は家に誰もいないので、いつも

ドアに激突した唇、やっぱり口内炎になってしまいました。 考え事をしながら歩いていると、高確率で何かにぶち当たります。 これがご飯を作っている時なら、目の前に用意してあるのに入れ忘れたり。 おかずを作り終わってからご飯を炊いていないことに気付いたり。 心ここにあらず状態、危険！ 頭の中を空っぽにしたくて瞑想を試みたこともあるけれど、すぐに雑念が・・・。 どうもうまくいきませんでした。 ホルモンの周期？で、欝々としてしまう時期があって今がその時期。 この時期はちょっとしたことでも疲れやすくて、些細なことにも傷付いて、なんだかイライラカリカリします。 でも以前と違うのは、今はそういう時期なんだと自分で認識できるようになったこと。 そのおかげで幾分楽になりました。 「今はそういう時期だから、仕方がない。」「無理しない。」そう思えるようになりました。 昨日だって、仕事から家に帰ると道で知り合いのママ

日曜日のお芋掘りでとったたくさんのサツマイモ。 昨日は、サツマイモを入れた食パンに。 ホームベーカリーの蓋を開けたら・・・ さつまいもが元気良く飛び出していました。 ありゃ、失敗？？？ やっぱり失敗ー。 ちゃんと混ざり切ってない・・・。 でも切ってみると、 それなりに。 次は発酵中に手でかき混ぜた方が良さそうです。 「プチプチする。」 お芋より、黒ゴマのプチプチが気になる息子達。 お芋が入っているので腹持ち抜群。 秋ならではの季節の食パン、見た目はどうあれ美味しくいただきました☆ www.zubora-hana.com 全然ズボラじゃない「ズボラ主婦の覚書」のhanaさんが開かれている、とっても美味しそうなパンが並ぶ、パンサークル。 前回私も思い切って参加させていただいて、とっても素敵なご紹介をしていただき、歓迎バージョンの可愛いたまごちゃんまで作っていただき・・・感謝・感動・感謝です♡

朝起きたら、喉が痛い・・・。 風邪をひいてしまったみたいです。 昨晩は蒸し暑く薄着で寝てしまったから？とも思いましたが、よくよく思い出すと昨日から喉の渇きが異常でした。 それが風邪の前兆だったのかもしれません。 普段はあまり喉が渇かないので水分補給も少なめ。 風邪の時はココア。 炎症を抑えたり、咳を鎮める効果もあるそうです。 インフルエンザの感染予防にもココアは良いと知って、我が家では冬は毎日飲んでいます。 あの森永でもその効果が実験で証明されていました。 そして今日はほぼ一日寝て過ごしました。 風邪の時は寝ても寝ても、いくらでも寝られます。 そのおかげで随分良くなりました。 ご飯作りも今日は簡単に。 お昼は、申し訳ないと思いつつ、カップめん。 しかも変わり種。 興味本位で買ったカップめん・・・しかありませんでした。 お味は、想像していた通り甘かったです。 みたらし団子味の方が、まだイケま

昨日の夕ご飯は、 「キャレーピラフ」 炊飯器で作りました。 右下にある小さな長方形のものは、 ミルクキャラメルです。 先日栗をお裾分けしたらこのミルクキャラメルをくださって、袋の裏を見ると「キャラメルアレンジレシピ」が載っていました。 キャラメルだからお菓子系かと思いきや、しっかりご飯もの。 キャラメルで作るから、キャレーピラフ☆ そういうことかぁ。 気になるキャラメルのお味は・・・全く感じませんでした。 普通の「カレーピラフ」・・・でした。 でも、美味しかったです。 仕事から帰ってきた夫。 「あ～、やっと落ち着ける～。」 食卓に座った時に出た言葉。 落ち着ける!? 少し離れたところにいた私は、思わず振り返りました。 やっと我が家も、夫にとって落ち着ける家になったんだなぁと・・・。 そして私も。 きっと、息子達も。 色んなことがあったけれど、今はとりあえず穏やかな我が家。 付かず離れず、干

昨日の夕方、 「ノートがない・・・。」 と、次男が私のところに言いに来ました。 宿題をしようと思ったら、ノートがなかったみたい。 一緒に探してみたものの見当たらなかったので、学校に忘れたのだろうと取りに行くことに。 時刻は18時前。 こんな時間に勝手に教室に入っていいものかどうかが分からなかったので、 「最初に職員室へ行って、ノートを忘れたから教室に入ってもいいですか？って聞いてからね。」 と息子に言い、不安そうだったので一緒に行くべきか駐車場で待つべきか悩んだのだけれど、ここは一人で行かせてみようと思い待つことにしました。 「間違えてた～(笑)」 と、ニコニコしながら息子が戻ってきました。 ノートに書くのではなく今回の宿題はドリルに直接書くみたいで、調度担任の先生がいてくれて教えくださったようでした。 もう、お騒がせな次男。 そして家に帰ると、携帯が鳴りました。 担任の先生からでした。

昨日の夕ご飯。 なんだか足りないなぁと思って急いで卵焼きを追加したら、卵の黄身と白身が混ざっていなくて失敗。 並べてみて、それでも質素だなぁと思ったけれど・・・ 土井義晴さんが提案されている「一汁一菜」という言葉がふと頭に浮かびました。 ～「ＫＯＫＯＫＡＲＡ」より～ （写真・料理＝土井善晴） 「一汁一菜、ええことだらけですわ」 ――心の置き場となる基本、それが「一汁一菜」ということですね。 土井　そう、食との向き合い方に悩む人にとって、わかりやすい入口になるのではと考えたのが“一汁一菜”やったんです。一汁一菜とは、ごはんを中心として、汁（みそ汁）と菜（おかず）それぞれ1品を合わせた和食の原点ともいえる食スタイルです。 考えることはいりません。日常の食事を一汁一菜と決めてしまえば、食事作りのストレスはなくなります。これなら料理が大変と言っている人たちにも、顔洗ったり部屋を掃除したりするのと同

先週は冷蔵庫と冷凍庫の中を綺麗にするため、使い切るつもりで過ごした一週間。 今日は最終日だったので、全部使い切ろうと作り過ぎました(-_-;) お昼は、クリームシチュー。 そして夜は、 冷凍してあったお肉で焼肉まで食べてしまいました。 お腹いっぱいー。 そして冷蔵庫の中は、 スッキリ綺麗になりました。 棚を全て外して洗って、また取り付けて。 庫内の側面も結構汚れていました。 野菜室や冷凍庫はケースが丸ごと取り外せたので、 大きいからお風呂場でゴシゴシ。 想像以上に大変で、もうヘトヘト。 調味料はごちゃごちゃしているけれど、 賞味期限もまだまだあるし普段使っているものなのでこれで良し？ 明日の久しぶりの買い出しは、いつもより慎重に選びそうです。 これからはこまめに整理しないと。 今日は台風がきているので夕ご飯は早めに食べ終え、 停電した時のために、懐中電灯の準備。 早めにお風呂に入って、 洗

秋、ですね。 昨日は犬達のお散歩のバイトへ行ってきました。 アケビの木。 そして、栗。 この季節のお散歩は、普段の倍の時間がかかります。 この子達も栗が大好物です。 栗の食べ歩き。 止まってばかりで、全然進みません・・・。 犬達が食べているのは、イガイガ。 中身に全く興味なしです。 痛くない？ ということで私も、 拾ってきました♪ 栗は手間がかかるから敬遠しているのだけれど、 子供達が楽しみにしているので、今日の夕ご飯は栗ご飯です☆ そして、ブラック＆ホワイトという種類の黒白のこの子。 もしかしたら、おめでたかもしれません！ 「腹見てみっ。」 と言われて見てみると、 なんだかぽっこり、重たそう。 太り気味なので太っただけ、ということも考えられるそうなのですが、もし赤ちゃんがお腹にいたら産まれる２週間ほど前からお散歩に行きたがらなくなって、ご飯も食べなくなるそうです。 そして産んだらバカバカ