うちのみかんです。 先程、コンビニでたまたまこの本を見かけて購入しました！ 『自衛隊防災BOOK』 テレビで話題沸騰！３０万部突破！ と書いてあります。 中をパラパラと見て… 絵や写真で説明がしてあり、字もギッチリ載ってないので 見やすく解りやすいので即購入しました。 数ページ載せてみます。 ⇩こんな感じ 見やすいです‼ 解りやすい‼ 防災に関することをテレビで放送したりしていますが、 その場ではホーホーなるほど‼ と覚えたつもりでも、いざというとき…？？？ 一家に一冊備えあれば、憂いなし！ と自衛隊の方も仰っています（笑） あるといいかもです！ 私も近いうちに読んでおきたいと思います。 まずは日頃からの❝備え❞が大切 1章　災害時に役立つライフハック 【発災時編】 ２章　災害時に役立つライフハック 【被災時編】 ３章　日常生活に役立つライフハック 自衛隊防災BOOK 目次より引用 自衛隊

ランキング参加中美容 【最終更新日】2021/8/8 この記事でわかること・あかすりとは？ ・あかすりの効果 ・あかすりの適切な頻度 ・自宅でのあかすり方法 こんにちは、michikoです。 みなさんは自宅で『あかすり』しますか？ 我が家では夫婦で意見がわかれます。 私：１ヶ月に１度程度したい派 夫：ほとんどしない派 むしろ夫は『あかすり』をしても、垢が出てこないんです( ⊙⊙)!! みんな垢が出るわけではないんですね。 なんだか『あかすり』のことがよくわからなくなりました(笑) ――ということで、今回は『あかすり』についてまとめたいと思います。 『あかすり』とは？ 『あかすり』の効果は？ 美肌効果 血行促進 体臭改善 『あかすり』の適切な頻度は？ 自宅でおこなう『あかすり』の方法 ①『あかすり』グッズの用意 ②お風呂に浸かる ③『あかすり』をする ④『あかすり』後のケア まとめ 『あかす

スマホを持ったら、やってみたかったこと。 思わず、吹き出しそうになる面白い写真を撮って、周りの人に見せたいと思っていました。 って、思考回路がまるで中高生みたいですが。(笑) 言葉で説明するより遥かにわかりやすいものねー。 このお店、たまに通りかかる道にあるんです。 私にとっては、笑いのツボにハマってしまい、多分毎回ニヤニヤしています。 もちろん、ちゃんと営業してるみたいですけど、どんな方がやってるんでしょうね。 ‥というわけで、スマホで撮った面白い写真第1号です。

こんにちは、しゅふまるこです。 私の予定がいっぱいになってくると、何故かいつも子供が病気になってしまいます。 しかも1番大切な日の前日とか、そんな時に熱を出すのです。 恐らく私は忙しくなると、子供の体調管理まで意識がいかなくなるのだと思います。 この状況に陥らないようにしたいと思いますが、役員の仕事と言われてはどうする事もできません。 現在、4日連続9時～17時くらいで役員の仕事や子供の演奏会などの予定がびっしり入っています。 午前はPTA、午後は部活の当番などで1日中、学校にいます。 弁当持ちです。 そんな最中にまた子供が病気になってしまいました。 数日前に次男が嘔吐し、脱水症状で点滴を打ちました。 そして昨日、長女も嘔吐・・・ 今日はとても心苦しかったですが「お休みさせてください」と連絡しました。 あぁ、またこんなLINEを打ってしまった・・・ 子供が悪い事は1つもありませんが、こんな

ご覧いただきありがとうございます(*'ω'*) ２０１９年３月１６日（土） マヤ暦エネルギーは白い風 白い風の紋章 ↓青い猿の１３日間も残り２日！ lupinus104.hatenablog.com 白い風のキーワードは 繊細な感性 感受性 スピリット そんなエネルギーが流れる今日は 繊細な心の持ち主が 陥りがちの心配ごとについて www.pinterest.jp 考えすぎないでね 実は心配事って 自分が傷つかないように　保険をかけている感じ 傷ついた時　少しでも楽になるように シュミレーションしているんですよね、、 でも、、 負のエネルギーが強い時は 実はシュミレーションしている方が 引き寄せられることも、、 プラスの思い込みをして よいエネルギーを自分に引き寄せてくださいね その心配ごと本当に必要ですか？(*'ω'*) こちらの言霊もオススメです↓ lupinus104.hatenab

去年の今頃、悶々としていた。 バドミントン部を続けるか、辞めるか。 いい歳のオッサンが、「部活なんて」って思うかも知れないが。 38歳の時、職場のバドミントン部に入部した。 同僚たちは、「何でまたその年で部活？」と不思議がっていたけど、当時バドミントンにハマっていて、「上手くなるにはこれしかない！」と思い、かみさんもOKしてくれたので始めた。 イノシシ年生まれだから、突っ走るのが本能なのだ。 バドミントン部には、全日本シニアで優勝した人もいて、上手い人のプレーを近くで見るって大事だなぁと痛感した。 下位のクラスだけど、リーグ戦にも出していただき、充実したバドミントンライフを送っていた。 ただね、やっぱ限界が見えちゃうんだよね。 一応中学3年間バドミントン部だったけど、高校、大学で体育会系のバドミントン部にいた人達には、どう頑張ってもレベルが違い過ぎて、追いつくことはもちろん、近づくことさえ