サーフィンをやっていると車の中で寝る機会が増えますね。夜中に着いて車中でぐっすり眠りたい。そんな時はアロマを少し炊くのがオススメです。またサーフィン後にもコーヒーを飲みつつ、アロマを炊いてとリラックスできてとってもオススメです! コーヒーを飲みつつアロマ炊いて、自分のライディングを思い返してみてみたり…^^ 車内で寝るときは、水に2~3滴いれておいておくだけで香りは十分匂います。おすすめはレモングラスかラベンダー。 ・レモングラス 鎮静作用により、不安やストレス、緊張などで疲れた心を癒し、リラックス効果があります。そして、刺激作用により精神を高揚させ、活力、集中力を高める効果があります。ですので気分がすっきりして車内でもリラックスして眠れます。 ・ラベンダー 自律神経のバランスを調整する働きがあり、ストレスや怒りを感じている心や、不安や心配を抱えた心を癒し、深く深くリラックスさせる効果があ
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