[B! health] ICHIROのブックマーク

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ICHIRO 2016/07/12

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サービス終了のお知らせ - NAVER まとめ

サービス終了のお知らせ NAVERまとめは2020年9月30日をもちましてサービス終了いたしました。約11年間、NAVERまとめをご利用・ご愛顧いただき誠にありがとうございました。

ICHIRO 2016/03/21

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本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方 - ドラねこ読書日記

2014-01-21 本当に洒落にならない99％治る腰痛の治し方健康法・健康グッズおすすめの本雑談・感想　その他 Tweet Share on Tumblr ドラねこ書店　おすすめの本47 ちわ！ドラねこです。(=´▽`=)ﾉみなさん楽しく本読んでますか？話の長い上司へ。1分で伝える技術で、めざせ「脱・公害化」今回は、長年腰痛に悩まされてきた人たちへ、その解決法を伝授したいと思います！腰痛は99%完治する　酒井慎太郎長い間腰痛だった。ずーっと痛いのをガマンして生きてきた。わしの腰痛歴は長い。始まったのは８年くらい前のこと。ガリガリガリクソンだった自分の体を鍛えるべく、いろんな筋トレに挑戦している時だった。ビシっ！破滅の音がした。背筋を鍛えようと久しぶりにブリッジをしたら、わしの腰の少し下部分、仙骨のあたりから言いようのない鈍い音が聞こえた。それが腰痛へと続く