欧州で広がるＯ１０４、新種の可能性…ＷＨＯ （読売新聞） - Yahoo!ニュース【ジュネーブ＝佐藤昌宏】ドイツを中心に欧州で感染が広がる腸管出血性大腸菌Ｏ１０４について、世界保健機関（ＷＨＯ）報道官は２日、ロイター通信に「これまでの感染例で確認されたことがない菌だ」と述べ、新種である可能性を示唆した。 複数の専門家は「感染力も毒性も強い新種だ」と述べている。感染はドイツ、フランスなど少なくとも１０か国に及び、２日午後（日本時間３日未明）までに１７人が死亡、感染者は１５００人以上に達した。
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 : らばQ
これは画期的！その場であっという間に鼻づまりを治す方法 花粉症の人はもちろん、風邪やその他アレルギーなど、鼻づまりに悩むことは誰にでもあります。 集中力を欠いてイライラしたり、睡眠の質の低下など、生活に大きな支障が出ますが、鼻づまりを治す方法を検索しても、お風呂に入れだの、薬を飲めだの、面倒なわりに決め手に欠けるものばかり。 そこで、いち早く、簡単な鼻づまりの治し方というものがありましたので、ご紹介します。 鼻づまりを治す6ステップ ステップ1：深く息を吸う。 ステップ2：吐く息がなくなるまで、ゆっくりと息を吐く。 ステップ3：鼻をつまむ。 ステップ4：頭を上下にゆっくりと動かす。空を見て、地面を見るまで2秒くらいのスピードで。 ステップ5：これをもう息が必要という、ぎりぎりのところまで続ける。 ステップ6：鼻づまりが解消した、空気の通う鼻呼吸を楽しむ。 実際には6ステップどころか5ステッ
坐骨神経痛
症状 ＜腰痛と坐骨神経痛の違い＞ 腰痛と坐骨神経痛のちがいは、腰痛は腰とおしりにのみ痛みや重さがありますが、坐骨神経痛はおしりや下肢にしびれや、つっぱりがでることです。坐骨神経痛と腰痛は一緒にでる場合もありますし、でない場合もあります。 ＜おしりにでるコリ＞ 坐骨神経痛の症状は、おしりの部分と下肢にでるのが特徴です。 おしりは、①腸骨綾②環跳③仙骨きわ④大転子きわ⑤坐骨きわにコリが現れます。そしてそのコリの部分がつっぱたりしびれたりします。 下肢は⑥大腿部中央（膀胱経中央ライン）と⑦外側（膀胱経外側のライン）⑧横（胆経）のスジが固くなり、そのスジがつっぱたり、しびれたりします。 急性にでると、歩けなくなったり、すわれなくなったりします。痛みがひどくなると夜も眠れなくなることもあります。 坐骨神経痛のタイプとその原因 ①腰椎と腰椎の間が狭くなって、クッションの役目をする椎間板がはみだしてしま
（長時間イスに座る＋パソコン＋偏食＋夜更かし）×数年＝洒落にならんほどヤバイ : 暇人＼(^o^)／速報
（長時間イスに座る＋パソコン＋偏食＋夜更かし）×数年＝洒落にならんほどヤバイ Tweet 1： ココロンちゃん(愛知県)：2011/01/18(火) 18:20:53.09 ID:xeAIzyBP0 長時間イスに座っているのは、健康に良くないらしい 運動不足と同じように、長時間イスに座っているのは健康に良くないことがわかってきている。 長時間イスに座らないことも大切だが、イスやソファに座っているときは何度か適度に休憩をとることがとても大切らしい。 たとえ１回に１分でもいいから、ちょっとした気分転換のための休憩をとることは、心臓やウェストのためには良く、しかも休憩の回数は多ければ多いほど良いそうだ。 ヨーロッパ心臓病学会が発行する『ヨーロッパ・心臓ジャーナル』にインターネット上で掲載されたレポートによると、 クィーンズランド大学で公衆衛生を研究しているジェネヴィーヴ・ヒーリー博士は、20歳以
4時間睡眠で活動時間を増やすステップ - http://rubikitch.com/に移転しました
お久しぶりです。気付けば1ヶ月半のブログを書いていませんでした。その間、anything.elをせっせと開発していました。多数のバグを直し、機能向上をしていました。その様子はtwitter:rubikitchにてつぶやいています。 今日はいつものテーマとは違った記事を書きます。 時間が欲しい とにかく、現代人は時間が足りない、いくらあっても足りないです。誰もが「時間がないからできない」と言うことでしょう。 しかし、時間は捻出するものです。時間を有効に使うのです。「時間がない」は言い訳です。そのことを学んでから、自分の生産性は何倍にも伸びたように感じました。 生活の規律をつくる 一番大切なのは、生活に規律を作ることです。生活の規律とは、特定の時間にある行動をすることを習慣化することです。技術的な例えでは、自分自身というOSにcronを仕組むことです(笑) 実際に特定の時間にある行動をすること
たったの5分のトレーニングで0.4の視力が1.5まで上がった（動画） | Ｎｅｗｓ Kirei Navi
JUGEMテーマ：健康 たった5分のトレーニングで視力が一気に回復する方法がテレビ番組で紹介されました。 お笑い芸人光浦がまずは視力を計ると 右0.6 左0.8 そこで5分の視力トレーニングを行って再び視力を計ると なんと右1.5 左も1.5 驚きの結果となりました。 トレーニング方法もいたって簡単です。 視力トレーニング方法は以下の通り ?目を強くつぶり10秒上を見る ?目を強くつぶり下・右・左と10秒繰り返す ?指の先端を目で追う運動 （顔は動かさない） 自分で行う場合 ∞の字を3回指で描き目で追う ?指を奥から手前へ3回動かして目を追う このトレーニング方法、メジャーリーグでも行っているとか。 そして上のトレーニング方法に脳のトレーニングを行うことで100％視力があがるというから驚きだ。 その方法もいたって簡単「見えると思って」？？ それでは番組で紹介されたトレーニング方法は以下より
衝撃的事実！ 1個の省エネ蛍光灯廃棄で水180トンの汚染_中国網_日本語
衝撃的事実！ 1個の省エネ蛍光灯廃棄で水180トンの汚染 タグ： 省エネ蛍光灯 水銀 環境汚染 水汚染 土壌汚染 省エネ蛍光灯は省エネ効果が高いため、これまでの白熱灯に取って代わるもっとも相応しいものとされている。中国では、省エネ蛍光灯の普及戦略が長期にわたって進められ、上海市だけで、政府補助金の形で上海の一般家庭に2200万個超が導入された。ところが研究結果によると、現在市場に流通している省エネ蛍光灯の中に含まれる水銀は、環境汚染を引き起こす恐れがあるという。 1個の省エネ蛍光灯廃棄が水180トンを汚染 生産技術に限りがあるため、現在販売されている省エネ蛍光灯には水銀が多少含まれている。普通の省エネ蛍光灯に含まれる水銀は平均約0.5ミリグラム.だが、一部メーカーの製品は0.25ミリグラムまで減らされた。 「省エネ蛍光灯に含まれる水銀の量は極めて少ないが、使用量が膨大であるため、無視もでき
痔って傷口にウ○コ入り込んじゃうけど大丈夫なの？ 安心ちゃんねる！
1 とこちゃん(大分県) 投稿日：2010/10/25(月) 21:08:37.62 ID:npEExAAV0 学校トイレ：子どもの健康づくりに 改修で汚さ一掃、排せつしやすく／和式に苦情も 公立小学校のトイレと言えば、くさい、汚い、暗いの「３Ｋ」のイメージが強いが、老朽化した施設をリニューアルし、子どもの健康づくりに役立てようとする動きが広がっている。家庭に合わせ、洋式トイレが主流になった自治体もある。最近の学校トイレ事情はどうなっているのか。 「明るくなって１人で行けるようになりました」「カラフルになってうれしいです」。愛知県一宮市の今伊勢小学校で、子どもたちがぴかぴかになったトイレを使い始めた。ＮＰＯ法人「日本トイレ研究所」（東京・虎ノ門）と小林製薬は今夏、同校や向原小（東京都目黒区）など全国１２小学校でトイレ改修に取り組んだ。 http://mainichi.jp/life/tod
体液の成分が薄くなる「水中毒」にご注意! | web R25
写真提供／PIXTA 熱中症対策などで、水分補給が重要なこの時期に、注意しておきたいキーワード「水中毒」。水の大量摂取により起こる中毒症状で、マラソン大会や水飲み大会などで死亡事故例が報告されている恐ろしい「中毒」だ。 薬物ならいざ知らず、クリーンなイメージの“お水”の中毒なんてにわかには信じられないが、では水がどういう仕組みで「毒」として働くのだろう。人体の60％は水分だとか、生命が生まれた海と人体のナトリウム（以下Na）濃度が似ている…とかいう話は聞いたことがあるかもしれない。実はこのNa濃度が、水中毒のカギなのです。 大量の発汗などで水分と同時にNaが多く排出された状態、そこに水だけが補給されれば、Naの濃度が薄い状態「低Na血症」になる。Naは神経刺激や筋肉の収縮に必要なため、濃度の低下が進むと内臓、筋肉の働きに異常が起こる。また、細胞の水分バランスを保つのにもNaは必要なため
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ヨガ界の超有名ティーチャーが教える、首と肩のコリに効く4分間の簡単ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン