「レッツ・ポジティブやで！ ダメ人間を治す本−ネガティブ思考を変える」 ニュースな本棚｜Excite エキサイト ： デイリートピックス■ 『自分でもユーウツになる「その性格」を変える』（高田明和／講談社プラスアルファ新書） 不安、優柔不断、すぐキレる、過食、依存症、さまざまな性格の原因と改善のための手法が体系的にまとめられた良書。心を改善する正しい習慣を身につけることにより抗うつ剤等の薬物に頼らず脳内ホルモンの分泌を正常化させることができる。 「あー、毎日朝から晩まで会社に拘束されて、忙しいけどイヤイヤ仕事してるから能率が悪くて大した仕事ができない。なんだか最近もう何もかもイヤになってきちゃった。今の仕事は向いてないし嫌いだから辞めちゃいたいけど貯金も無いし不景気だからなかなか辞められない。このままでいいのか自分の将来が不安でしょうがない。昔の友達は出世したり、自分の生き方を見つけて自由にやったりしてるのに、自分は家に帰って夜更かししてテレビ見てお菓子を食べるだけが楽しみの生活。ああ辛い、ああ空しい」 「言っちゃ悪いです
Amazon.co.jp: 自分でもユーウツになる「その性格」を変える (講談社プラスアルファ新書): 高田明和: 本
