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一日中パソコンで作業する人におすすめの手首を伸ばす簡単ストレッチ | ライフハッカー・ジャパン
一日中パソコンの前に座って作業をしていて、手首に痛みや疲れを感じること、ありませんか？ 手首を傷めてしまう前に、毎朝手首のストレッチをしてみてはいかがでしょう。 以前「カラダに良い快適な仕事環境を整えるためのコツ」をご紹介しましたが、このような環境で仕事をしていてもなお手首が疲れる人や、残念ながらこのような快適環境は整えられない...という方は、「Expert Village」が教える、ちょっとしたヨガ的手首ストレッチで、毎朝手首を伸ばしてあげてください。 一日中パソコン作業をしていると、反復過多損傷（Repetetive Strain Injury＝RSI）になりやすくなります。下記の簡単なストレッチで、それを防ぎましょう。 手首をグルグルと回し、手を握ったり開いたり、グー・パーの動きを何度か繰り返します。 片方の腕を肩と同じ高さに真っ直ぐ伸ばし、手のひらを体と反対側に向けて伸ばします。
使わなくなったiPhoneや周辺機器、どう活用していますか？ | ライフハッカー・ジャパン
今回から、こんばんはになる傍島です。 新型iPadの噂話がネットのあちこちでされており、今すぐにでも登場しそうな感じです。昨年の流れで行けば、iPadの次は、iPhone 5ということになるはず...。 私は、昨年iPhone 4を購入したので、iPhone 5へのアップグレードは見送るつもりですが、それまで使っていたiPhone 3Gが手元に残っています。機種変更する前の半年は、遅くてイライラさせられることの多かったヤツですが、よき相棒として付き合ってきたので思い入れがある上に、まだ使えるので惜しくて手元に置いています。私と同じような方は、沢山いらっしゃるのではないでしょうか？ では、そうした方々に質問です。まだ眠らせるのは惜しいと思う、使わなくなったiPhone、どのように活用していますか？ 続きは以下で。 のっけからですが、私は多機能置き時計時計として活用しています。 しかも、置き場
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紙製のカスタムフィギュアをDIYする方法（型紙テンプレートあり） | ライフハッカー・ジャパン
